相關蔬果的潮流知識

女性朋友們對於自己身體最在意的除了健康之外，還有容顏的美麗與身材比例的完美了，想要身材的比例完美讓女性們經常需要健身減肥;而容顏的美麗則讓女性朋友們需要更多的保養自己的肌膚，畢竟嫩白沒有瑕疵的肌膚才是美人的...

西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。檸檬冰糖...

編輯推薦：認清10個錯誤減肥觀念1、膳食纖維：改善便祕，消除水腫在減肥的時候，應該要多吃一些富含膳食纖維、鉀及適量咖啡因的食物，這樣不但能吃得飽，而且對於改善便祕、消水腫都有不錯的功效。2、多穀米：排便順暢，消除水腫多谷...

更年期，就是在女人到了一定的年齡後，進入另個時期。因為激素下降，發生一些生理上的變化，比如心煩煩悶，情緒很不穩定以及尿急尿頻各種症狀。有專家提出，飲食可以幫助更年期女性有效的改善，那麼，更年期女性應該吃些什麼?下面就...

一天一蔬果，醫生遠離我?但假如蔬果有農藥殘留的話，那可就剛好相反了。連續10年時間裏，環境工作小組(theEnvironmentalWorkingGroup(EWG)連續發佈受農藥污染最嚴重的農產品排行榜，2014蘋果再次榮登農藥污染最嚴重12種農產...

做菜啊，最麻煩的就是事前的處理和煮完的清理了，有些蔬果還需要削皮實在很難搞!如果你是一位不擅於削皮的苦手，今日就讓覺得作菜很麻煩、削皮更麻煩的小編來教你「懶人削皮法」吧，超級簡單的唷♥《白蘿蔔》蘿蔔...

每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白...

黃瓜黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排...

自制維C黃瓜緊膚面膜自制維C黃瓜緊膚面膜——在淡淡清香中享受毛孔收縮的快感面膜功效：收縮毛孔，控制肌膚出油，有效滋潤，美白肌膚，保濕。面膜功能類型：收縮毛孔面膜適用膚質：混合性肌膚製作方便度：☆☆☆☆所需材料...

如今，人們日益認識到補充維生素的重要性，市場上出現的越來越多的複合維生素片也為消費者提供了的多種選擇。有些消費者認為維生素是營養素，多多益善，每天補充維生素片就可完全替代吃蔬菜水果。這種做法可取嗎？人體從蔬果中...

編輯推薦：夏季多吃哪些水果清熱去火1、西瓜在炎熱的天氣，啃幾塊脆脆的、飽滿多汁的西瓜，這樣的享受是多麼愜意啊。既解渴又解饞，不會再想着吃甜食了。2、湯蔬菜涼湯，瓜果涼湯等，做為第一道菜，是夏天最好的開胃菜。主食前多吃...

低卡減肥食品1:苦瓜卡路里含量：19大卡/100克苦瓜絕對是夏季減肥食品的首選，它富含維生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常適合減肥者食用。吃苦瓜之所以能減肥，當然離不開它和低卡和有助抑制食慾的亮點。另外，苦瓜還能促進...

低卡減肥食品1：韭菜韭菜26大卡/100克卡路里含量：26大卡/100克韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便祕，是非常理想的減肥食品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能讓你多吃不發胖哦！韭菜炒豆芽就是一道非常營養的...

隨着人口老化，不論國內外癌症罹患人數都不斷攀升，根據美國癌症協會統計，約3分之1癌症死因，能夠連結到飲食、體重、與活動量不足;許多研究報告都指出，健康飲食不但能維護健康體重外，更能夠降低癌症發生率，特殊食材還可以讓癌...

我們總説水果皮營養頗豐，事實上蔬菜皮也有異曲同工之妙，具有着豐富的營養和令人意想不到的功效。下面就給您介紹幾種常見而又有營養的蔬菜皮。1、冬瓜皮：吃冬瓜不削皮能利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含...

編輯推薦：夏季減肥6種瓜不容錯過奇異果分解脂肪奇異果的維他命C含量豐富很多是眾所皆知的，其實它的纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水分膨脹，可產生飽足感。此外，水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。...

擔心美白產品有負作用，或是肌膚對大部分美白產品都有過敏反應的人，可以選擇用天然的方法來美白，用些蔬果做成天然的面膜，既簡單又經濟。蔬菜美白●豆腐面膜將一塊豆腐搗碎，用紗布濾幹水分，再加入15克麪粉和5克蜂蜜攪拌均勻，...

1保濕防曬聖品--蘆薈營養元素：蘆薈是西方女性最愛的保濕美白聖品，它是一種具有多項保健與美容功能的植物，它能修復人體細胞組織的再生，增強內臟功能，調節生命機體正常化。另外蘆薈中含有葡萄糖、甘糖露和少量的蛋白質及礦...

天氣乾燥，很多老人容易上火。但他們的身體不能像年輕人一樣自我調節。面對這種情況，他們應該怎麼做?其實面對老人上火的問題，我們可以通過一些降火食物來幫助他們減少體內的怒氣。那麼，老年人可以吃哪些比較下火的蔬果呢?...

生活中，許多蔬果的營養價值都是非常高的，臉皮帶肉都很養生，但是有些蔬果皮是不能吃的。到底什麼蔬果皮不能吃？下文有詳細的解答。5類蔬果皮有毒不可吃由許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質，因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉，...

科學的減肥除了運動之外，還有科學的減肥餐可以選，那麼，在我們的身邊，有哪些蔬果可以很好地減肥呢？小編給大家推薦，八大減肥蔬果，讓你吃出好身材。1、西瓜西瓜吃起來糖分很多，但卻是夏日減肥的好選擇。西瓜不僅解渴，而且，含有大...

研究發現，沒有年齡之分，人們只要儘可能多攝取蔬果就能減低死亡率，其中一天若攝取到七份蔬果，還能減低癌症或心血管疾病的發生率。然而很多人在食用蔬果的時候，最擔心的就是上頭殘留的農藥或汙染物會洗不乾淨，食用少量的殘留...

在等待了幾天後，村民們發現猴子沒有任何要走的意思，而是把這片果園當成花果山。無奈之下，只有想方法把猴子抓起來，然後送走。有人建議，給猴子餵食“麻醉藥”，等它麻醉了，再實施抓捕。村民們就買來了麻醉藥，混在食物中給猴子喂...

隨着春季來臨，那些冬季裏，肆意吃喝的人要傻眼了，臉胖了、胳膊圓了、腰粗了、小腿腫了，再美的春裝也穿不出感覺。今天東方女性現金小編推薦的蔬果汁能夠幫助你快速排出體內的垃圾，恢復好身材。1、是蔬果汁中的“多酚”在幫...

在中醫看來，所謂的“毒”，簡單講主要有兩種情況：一種是毒邪，是由外感邪氣入侵人體導致的，例如風寒感冒、上火等，這種情況一般是直接可見的“毒”；另一種是由於經氣運行不暢，導致的經氣阻滯或痰、淤、積滯等。那麼，我們該如何清...