海帶做法大全之炒海帶的做法
辣炒海帶絲材料炒海帶的做法海帶絲，辣椒醬，葱，姜，鹽，雞精。做法1、海帶絲洗淨淋幹水分備用，葱切葱花，姜切末。2、炒鍋內放油，葱花薑末熗鍋，放入適量的辣椒醬翻炒。3、放入海帶絲翻炒，加入適量水，蓋上鍋蓋燜一會兒。4、鍋中水快收...
相關炒海帶的做法的潮流知識
食用海帶的注意事項 海帶的正確吃法
海帶是含碘量最高的海藻，含碘量一般在3～5%，最多可達7～10%。海帶裏含的碘，人體能直接吸收。不少家庭都貯存着一些幹海帶，放着不急於食用。一些人認為它和其他海產品一樣，可以長時間貯存。其實這是一種錯誤的方法，下面就教大家...
海鮮炒飯做法 簡單又營養的炒飯
泰式海鮮炒飯：材料：新鮮麪條，鮮蝦或北極蝦，鮮肉片，青菜，小米椒，椰子粉或椰漿，檸檬汁，白糖，魚露或醬油，味精適量做法海鮮炒飯1.先將新鮮麪條煮至7成熟，面身開始變軟時瀝乾水分撈出，並放入冰水中浸涼。抹上食用油以防粘連，大致步驟和...
海帶的吃法有哪些 海帶的營養價值
海帶，是一種在低温海水中生長的大型海生褐藻植物，屬海藻類植物，可以適用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶(Laminariajaponica)褐藻綱，海帶科。孢子體大型，褐色，扁平帶狀，最長可達20M。分葉片、柄部和固着器，固着器呈假根狀。...
蒜薹炒肉的做法 白領帶飯必備的蒜薹炒肉
午餐一定要吃，有的人因為工作繁忙，午餐就咬塊麪包完事，這樣是非常不可取的，對身體健康也是一大傷害。據營養專家介紹，超過七成出外進食的白領人士習慣於在茶餐廳及快餐店用膳。他們多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及雞翅等，這...
蛋炒飯怎麼做之黃金蛋炒飯的做法
黃金蛋炒飯材料：白米飯250克，蛋黃2個，胡蘿蔔1/2根，洋葱1/4個，黃瓜1/2根，鹽3克，食用油15毫升。蛋炒飯怎麼做做法1.胡蘿蔔、洋葱、黃瓜切小丁，將蛋黃從整雞蛋中分離備用;2.將蛋黃液倒入米飯中拌勻，同時將飯粒撥散使飯粒成金黃色;...
醬油炒飯怎麼做 醬油炒飯的做法
醬油炒飯是一道家常主食，主要食材是米飯，配以醬油調味調色，及其它營養素菜。色澤醬紅，口佳香濃，葷素合理，尤其營養極其豐富，又簡單易做，不失為單身的童鞋們偷懶之一法。醬油炒飯的做法材料：米飯，蛋黃，醬油，鹽，味精。做法：1、鍋中放...
炒包菜 清炒包菜的做法
炒包菜清炒包菜的做法材料：包菜、植物油、豉油、料酒、糖、鹽、花椒、姜蒜沫做法：1、包菜用手撕成片狀，水中放一點小蘇打，放包菜浸泡15分鐘後洗淨備用。2、熱鍋入油，放花椒小火炸出香味，撈出不要。3、入姜蒜末爆香，入包菜，大...
五大海帶的營養價值 海帶豆腐湯的做法與功效
海帶的營養價值體現在以下這些方面：海帶的營養價值之富含人體所需元素海帶與綠葉蔬菜相比，出含有豐富的維生素C以外，海帶的粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。海帶的營養價值之保護血管海帶中的多種微量元...
海帶絲的做法 降血脂營養食品
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炒蟶子 姜葱炒蟶子的做法
炒蟶子姜葱炒蟶子青椒材料：蟶子、油、鹽、薑絲、蒜、香菜、葱、青椒做法：1、蟶子買回後用清水泡兩個小時以上，吐出泥沙，可滴兩滴油進去。2、洗淨後撈起瀝乾水份。3、備好香菜，葱段，青紅椒絲，薑絲和蒜蓉。4、鍋中熱油，下薑絲和...
海帶排骨湯的功效 海帶排骨湯的做法
海帶排骨湯，是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。此菜品湯鮮味美，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的功效。海帶排骨湯的功效-海帶排骨湯的做法海帶排骨湯的營養價值海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤...
炒麪的做法
炒麪是流行於大江南北的中國傳統小吃，一般是指兩種，一種是炒麪條，另一種是炒麪粉。今天小編就給大夥帶來一道家常炒麪的做法想增肥的來吧——香噴噴的炒麪主料：濕麪條1份、臘腸適量、雞蛋1個、胡蘿蔔1根、芥菜梗1根、鮮香...
海鮮炒飯做法 簡單又營養的炒飯
泰式海鮮炒飯：材料：新鮮麪條，鮮蝦或北極蝦，鮮肉片，青菜，小米椒，椰子粉或椰漿，檸檬汁，白糖，魚露或醬油，味精適量做法海鮮炒飯1.先將新鮮麪條煮至7成熟，面身開始變軟時瀝乾水分撈出，並放入冰水中浸涼。抹上食用油以防粘連，大致步驟和...
炒蟶子 姜葱炒蟶子的做法
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海帶的做法大全 這樣做營養高
海帶的做法一、海帶豆腐湯材料凍豆腐(或北豆腐)200克，海帶結50克，蘑菇50克，姜2片做法1、凍豆腐塊擠幹水份，海帶結洗淨，蘑菇洗淨撕成小片2、鍋中油燒熱後，放入凍豆腐，略煎一會3、煎至豆腐表面有些發黃後，倒入水、海帶結、薑片...
海帶怎麼做更好吃 海帶的飲食禁忌
説到吃海帶我們的日常吃法是有很多的，大家最為熟悉的就要屬涼拌海帶，方便又美味。海帶的營養價值那是毋庸置疑的，但你具體知道有哪些嗎？下面就帶大家一起來了解下海帶的的吃法和飲食禁忌。海帶怎麼做好吃熗拌海帶絲材料：幹...
海帶冬瓜湯的四大做法 海帶冬瓜湯的功效
海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。海帶是一種含碘量很高的海藻。養殖海帶一般含碘3%～冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有...
多種海帶湯的做法你學會了嗎
海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。食用海帶對人們的身體健康十分有益。做法方法一做法：將鮮海帶切成絲狀起油鍋放葱...
幹海帶的做法 這幾種做法讓你大飽口福
幹海帶可以説無論男女老少多吃都是非常好的，那麼用幹海帶都可以做什麼好吃的呢，今天就跟大家介紹一下幹海帶的做法。在這裏還要説一下，人們在清洗幹海帶的時候都會發現上面是有一層油膩膩的東西，一定要注意這個不要太用力...
農家小炒肉的做法和海帶絲的做法
農家小炒肉和涼拌海帶絲應該是南方人都非常喜歡的兩道家常菜和下酒菜，這樣的兩道菜你們都喜歡怎麼樣的做法呢?我們一起來看看吧~LOOK1.農家小炒肉預備食材：五花肉、小辣椒、青椒、花椒、料酒、薑片、葱花、蒜瓣、老抽、...
糖炒栗子怎麼做 糖炒栗子的做法
栗子可以生吃，也可以做成糕點、菜餚、煮粥等，而最受消費者歡迎的是清甜爽口的糖炒栗子及栗子燒雞或栗子燒肉。想研究偷懶又能做美食的方法也是吃了不少苦頭走了不少彎路的。經過不斷試驗，屢試不爽，偷懶方法成功，以後不用上...
著名的海產品 炒海帶絲的做法你知道嗎
辣炒海帶絲材料海帶絲，辣椒醬，葱，姜，鹽，雞精。炒海帶絲的做法做法1、海帶絲洗淨淋幹水分備用，葱切葱花，姜切末。2、炒鍋內放油，葱花薑末熗鍋，放入適量的辣椒醬翻炒。3、放入海帶絲翻炒，加入適量水，蓋上鍋蓋燜一會兒。4、鍋中水快...
炒包菜 清炒包菜的做法
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幹海帶的做法 海帶的多種做法
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