相關月經期間如何調理身體的潮流知識

想必大家都知道，對於女生來説，月經期是個特殊的時期，這個時候的女生們會很敏感，甚至還會很脆弱。其實月經期也是個養出好身體的黃金期，只要好好抓住利用這個時期，女生們就可以擁有一個美好的皮膚，甚至健康的好身體哦。那麼經...

患者諮詢：上個月來月經的時候，看到衞生巾上有血塊，而且是很大一塊的血塊，捏不碎的那種，不知道這是怎麼回事兒?對身體有影響嗎?醫生解答：對於來月經有血塊的這個問題，其實主要是氣虛以及氣滯引起的，主要是經血不能及時的被排出...

如果在這月經期間吃了生冷的東西很容易出現宮寒情況。宮寒是導致月經不調的一個重要原因，所以在月經期間要注意飲食問題。很多女性平時沒有注意飲食方面的問題，而在經期期間卻吃了大量生冷、油膩的食物，不僅不利於經期的...

女性經期減肥吃什麼好？1、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。不管什麼減肥方法最有效，但是如果不注意飲食還是會越減越肥。2、多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全穀類、全...

造成月經不調的原因有很多，首先這與女性健康知識的普及度不高有關，並且隨着生活環境的巨大改變，食品以及環境質量的下降，又加上勞動的減少，往往會在不同程度上影響女性正常月經來潮。月經不調有哪些危害？月經不調如何調理月...

不少的女性選擇月經期減肥，但是大家明白應該怎麼做嗎?我們本站小編教大家怎麼做，希望可以幫助大家輕鬆的進行減肥哦!補充雌激素的自制飲品當更年期的前期症狀，比如輕微的潮紅已經漸漸出現，僅靠大豆就無效了，這個時期，用當歸...

月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。月經過少的病因病理有虛有實，虛者多因素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經量減少；實者多由瘀血...

月經不調又稱月經失調，是婦科常見病。月經不調的根本原因是血虛、腎虛、血寒、內分泌失調。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。那月經不調怎麼辦呢...

【導讀】月經期間如何減肥?可能很多朋友都聽説過可以利用經期減肥的，不過經期減肥的方法很多人都還不太清楚吧，那麼月經期間究竟該如何減肥呢?下面小編就來給大家講講月經期間如何減肥，合理瘦身更健康哦!月經期間如何減...

在這個社會上有一些朋友有着血瘀體質，什麼是血瘀體質？先天稟賦不足，後天損傷，憂鬱氣滯，久病入絡都是造成血瘀體質的症狀，那麼我們該如何調理這種體質，接下來小編就通過6個方面帶大家調理自己的身體。調體方法：活血去癒，疏利通...

生理期的不適讓許多女生煩惱不已，如何利用經期減肥?月經期間如何減肥?趕快來了解一下利用身體節奏的“月經期瘦身法”吧，無需節制飲食，就可以輕鬆瘦身。第1天以調整主食開始進行瘦身經期結束後體重恢復到原來狀態的日子，...

女性更年期一般指的是女性從有生育能力到無生育能力的過渡階段，也就是指女性在絕經前後的一段時期，一般確定為40至60歲。一般必須連續12個月無月經才能確認為絕經。40歲或以後自然絕經稱為生理性絕經，55歲以後絕經稱為“...

1、簡單運動建議你在月經最後2天，每天做20分鐘、15分鐘快走和幾個簡單拉伸小動作。在月經後1周內，每天做30分鐘以上有氧運動。每小時6.5千米快走運動，對燃燒身體脂肪最有效。快走時注意要腹部用力，想象身體像懸掛在空中般...

很多媽咪發現，產後月經需要很長一段時間恢復。不少媽咪發現，產後月經和生產前很不相同，有時候會出現月經量過多或過少的情況。而且此後幾個月來的月經都是這個情況。產後媽咪先不要緊張，很多產後媽媽都會遇到月不調的情況...

每個月都要經歷一次的〝小紅戰爭〞，不少女孩總覺得很痛苦很不舒服，但其實子宮健不健康可是會形於色的!對於月經你需要更加的重視它，平時就要好好做保養，這樣不只氣順，連氣色也會自然紅潤起來，小編就要來教你簡單使用燜燒鍋...

月經是每個女性每個月都會經歷的一段特殊生理期，很多女性本就體質較差，經過月經那幾天的折騰，身體素質更是大不如前。因此，在月經前後做好身體調理工作尤為重要。大家都知道月經期間需要忌食生冷食物、忌碰冰涼的東西，不過...

月經推遲不來也是屬於月經不調，而究其原因是有很多的，但是大多都是和內分泌失調以及飲食營養或者是精神狀態有關。那麼，月經推遲不來多少天應該去醫院檢查一下呢?如果出現了月經推遲不來半個月的情況要怎麼辦呢?接下來就...

自月經初潮起，女性就應該多瞭解一些衞生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或減輕疼痛程度。注意經期及性生活衞生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血...

月經是女人每個月都會遇到的生理情況，但是也有部分女人是會有月經不調的症狀，這對於健康是有一定的影響，那麼你知道生理週期繚亂要如何調理嗎?下面就一起來看看吧。保持衞生對於每個月都會到來的生理週期，是一定要注意個...

對於很多女性朋友來説，都是有月經不調的一個經歷，而且出現這樣的情況，女性朋友都會處於一個比較擔憂的情緒，那麼接下來就讓小編給大家介紹一下如何調理月經不調吧。注意保暖來月經的時候，一定要注意腹部的保暖，因為很多時候...

為了保障新婚夫婦美滿和諧的性生活和實現優生，蜜月期間的飲食要注意以下幾點：①多食富含優質蛋白質的食物：如瘦肉、蛋、乳類、魚、家禽等，以保持和恢復體力。②多食含維生素豐富的食物：如綠葉蔬菜、豆類及各種水果等，可促進...

皮膚變白有很多方法，你可以通過多種不同的方式來美白。許多皮膚問題都和黑色素有關，比如干燥、痤瘡和斑。通過一些簡單的調理方法，讓自己身體變得更加白淨而健康!如果你的皮膚出現了問題，或者正在接受治療，那麼可以使用一...

1經期長痘怎麼辦：合理的飲食很多痘痘其實是由於飲食不當造成的。生理週期前由於不注意飲食造成痘痘瘋狂冒出，甚至發生痛經等情況。所以，在生理週期前一星期左右，我們就應該不吃辛辣、油膩的食物，更不能吃生冷的食物，多吃一...

女性月經不調需要注意的事項比較多，一般月經不調主要表現為月經提前或者是月經量多，月經量少或者是月經量推遲等等，以及月經經常不規律，甚至是痛經等等。那麼這些都需要注意，主要的原因可能就是從母體中遺傳而來，再有就是平...

許多愛美的MM都想脱離青春痘帶來困惑，特別是在經期，更是前赴後繼的青春痘，佔據MM美麗的臉蛋。女人經期是肌膚呈現靈敏表象的高發時節，加上夏日的熾熱降臨肌膚或缺水分，所以痘痘的呈現是免不了的，下面本站小編教你怎樣避免痘...