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辦公室運動減肥方法1、將樓梯當做健身房辦公司減肥即使你已經超忙了，還是可以藉由爬樓梯來加速新陳代謝以及腦內啡分泌。試試第一段階梯先一次踏兩階，接下來一段每一階都踏，並且加快腳步。這能讓你每天都擠出一點時間來...

誰説女強人就不能擁有幸福愛情?誰説為了成全愛情女人就要放棄事業迴歸家庭?聰明的女人懂得把兩者結合起來，做到事業愛情兩不誤。一起來學習吧。“忙碌”的魅力男人必定忙碌，即使他自己沒事情做也會假裝自己很忙，並以此來...

黑色的露臍內搭，套上一件水洗牛仔外套，再搭配黑色的修身長褲，這樣的帥氣搭配，據對讓你有種歐美的時尚潮流範兒。秋季也是到了講究保暖的季節，時尚MM們肯定是要時尚保暖兩不誤啦，誇張的毛毛內襯絕對讓你在保暖之餘又時尚大氣...

很多MM為了減肥，都餓的面黃肌瘦，別盲目了，我們要的是健康減肥，而不只是體重秤上的數字。想要滋補，可是又想減肥?魚與熊掌如何兼得?瘦身男女小編熱推銀耳減肥食譜，6種銀耳大餐讓您美得白裏透紅，瘦到尖叫，讓您減肥滋補兩不誤。...

冬天是最需要保養的季節，有的時候做些面上功夫是不行的，我們要從內部做起。今天給大家介紹吃水果美容養顏，平時不知道怎麼護理自己的親們，快來看看吧。蘋果——美容聖品蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美...

【導讀】經期健康減肥的方法有哪些?相信很多人都聽説過經期是可以減肥的，可是在經期的時候到底該如何健康地減肥呢?下面小編就為大家帶來經期健康減肥的方法，瘦身養生兩不誤哦!經期健康減肥方法1、重點我們知道健康的減...

伸展脊椎能讓背部、腹部肌肉得到有效鍛鍊;增加脊椎靈活性;緩解背部疼痛和疲勞感;改善脊椎和脊椎神經的血液流動;加固、調理伸展腹部和背部肌肉，按摩腹部器官;解決便祕問題，緩解糖尿病症狀;在懷孕期間練習也很有益處。而...

都説坐月子很痛苦，不能吃涼，不能吃辣，不能吃腥，這些忌口都是女性很苦惱的事。但是其實您知道坐月子可以吃什麼水果不會留下後遺症？不知道沒關係，今天呢，就讓小編來為您介紹一下有關坐月子注意事項哦，感興趣的您還等什麼呢，趕快...

1、草編帽搭配復古印花衫復古印花短袖衫+灰色寬鬆褲子+白色草編帽，隨性自然風的穿搭，給人賞心悦目的feel。2、草編帽搭配格子裙清涼感十足的藍白格子連衣裙，搭配一頂編織草編，帶來甜美可人的味道，很適合約會的裝扮喲~3、草...

時尚草帽搭配一件泡泡袖修身大花朵印花T恤和復古印花短褲，很時尚休閒，再加上墨鏡和高坡魚嘴鞋很隨意但顯得有氣質。時尚黑白撞色草帽，與純白色短袖T恤搭配的簡約乾淨，黑底白色碎花闊腿短褲和白色休閒鞋搭配一身顯得青春有...

近日，由楊蓉、白宇主演的美人為餡電視劇正在熱播，播放量已破三億，而演員白宇因對角色韓沉的傾情演繹受到了眾多網友的稱讚，白叔撩妹指南更是引發了粉絲的熱烈討論。在本週更新的劇集中，黑盾組正式成立，副組長韓沉與組員進行...

2014年度最大投資合拍片《絕命逃亡》即將於9月26日盛大公映。這部3D豪華動作愛情鉅製雲集了“中國影迷的老朋友”尼古拉斯·凱奇、“天行者”海登·克里斯滕森、“東方公主”劉亦菲、“肌肉男神”安志傑...

你是否經常在辦公室一坐就是一整天？每天坐在辦公室的你是否覺得腰痠腿痛，身心疲勞？你是否經常感到工作壓力無處釋放？一些簡單的辦公室瑜伽動作能夠讓你在狹小的辦公室中充分活動筋骨，舒緩緊張情緒，緩解身體疲勞！今天小編就教...

現在很多人紛紛進入了養生的行列，瑜伽的練習已經成為養生的主流，如何練好瑜伽，成為瑜伽愛好者必須知道的事項，小編在此整理出瑜伽指南，希望對瑜伽愛好者有所幫助。長時間的伸展，瑜伽的運動傷害不只導致肌腱受傷，還會韌帶拉傷...

在我們養生界中有一件神器一直以來都很低調，不過雖然它很低調，但卻是神一般存在，除了能夠減肥祛病外，也能夠達到排毒養顏效果，可以説有了它在手，簡直無所不能!那麼宛如神一般的神器是什麼呢?便是電動按摩刷了。也許很多人心...

長沙晚報訊（記者寧莎鷗實習生胡元琪）電影《極盜車神》前日在長沙進行了超前點映，本片將於25日正式登陸長沙各大影城。《極盜車神》講述了患有耳鳴的逃亡車手“寶寶”（安塞爾·埃爾格特飾）與一羣瘋狂至極的北美暴徒之間發生...

冬裝大衣的搭配LOOK黑白配這種長春萬年的法則，小編也實在忍不住再説一遍。能大面積包裹住身體的黑色大衣在顏色上可能會有沉悶壓抑的嫌疑，而小白鞋的存在無疑就是給整體多幾分生機，不至於過dry~Gigi演繹冬裝大衣的搭配它...

許多小夥伴現在都知道了要想皮膚好，保濕工作是必不可少的，但是也有人問我選擇保濕產品到底應該看什麼?其實對於一款好的保濕產品來説，裏面除了有潤膚的成分還應該有封閉的成分。只有這些具備的時候，才可以發揮它最大的功...

【薏米】去濕美白兩不誤要在浩繁春季去濕的食材中挑一個美容佳品，號稱“天下第一米”的薏米是不錯的選擇。它被視為補身的佳品不敷為奇，因其具有滋補去濕美容等成果。一首關於它的民謠就説得十分貼切，“薏米勝過靈芝草，藥...

鮮豔的粉色，可愛的圖案，A字連身裙再加上有一點孩子氣的泡泡袖，彷彿有一種回到童年的錯覺，而領口深U字形的設計，露出的鎖骨與脖頸曲線，又多了那麼一點點的性感，讓童裝成人化，讓時裝可愛化，做個可愛性感兩不誤的時尚美眉。...

性愛是情侶之間增進感情的最好方式，是有情感、用心地和對方進行性親密的行為，而性愛的不和諧就會導致關係變差。如果説做愛也是一種運動的話，那為什麼我們不能將這種運動上升到一舉兩得的高度呢？即：不僅讓性愛有着不斷的高...

一、逗寶寶玩當你的寶寶還不會坐起來，只能躺着的時候，你可以一邊逗寶寶笑，一邊在寶寶的上面做瑜伽。1、跪立於牀上(或瑜伽墊)上，雙手撐起身體，使身體與平面平行，這時寶寶就在你的身體下方;2、左手向前平舉，同時右腳往後伸直...

蔬菜飯材料：大米30克、料酒3大勺、醬油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鮑菇10克、扇貝2個做法：1.將洗乾淨的大米放入電飯鍋中，然後倒入料酒和醬油，蓋上鍋蓋開始煮。2.將水芹菜、韭菜、杏鮑菇切成相同的大小。3....

冬天除了穿羽絨服，皮草，其實還有種比較大眾但是也很容易穿出美麗來的毛呢外套可供選擇，毛呢不僅不會顯得臃腫，還比較保暖，更重要的是女人穿起毛呢外套就可以變得十分優雅哦。簡單的設計，不修身，不挑身材，但是卻能顯瘦，這就是毛...

1、頻繁洗臉會降低皮膚天然保濕屏障的作用，讓肌膚無力抵抗乾燥環境，容易出現細紋和幹紋。2、不要總是往臉上噴自來水噴霧，好像很濕潤，實際上它已經悄悄偷走你皮下的水了。3、不要買香氣過濃的保養品，它會稀釋空氣中的水分，...