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必看!十二個月完全備孕計劃有人會覺得一年的時間太漫長，準備懷孕也有那麼多的事情要做?每個人的情況不同，你可以針對自己的情況，按部就班地慢慢進入準備懷孕的階段。提前1年開始記錄體温變化根據體温的變化週期，你可以更...

你是否發現身體肌膚比起面部肌膚要乾燥的很多，這是因為你平時太不重視了。即便是你天天洗澡也不一定懂得如何呵護你的身體肌膚。想要利用洗澡時間段，幫身體護膚，那麼你需要下面5大必備哦。1.香薰油：在浴室的四個角各滴上...

趕緊換掉單調的黑色和灰色，在這個爛漫的季節用燦爛的色彩混搭出最美麗的眼粧。學會如何藉助眼影混搭術讓你的聚焦點只集中在眼部！綠色搭配藍色，紫色搭配粉絲，橘色搭配深綠藍......看她們是如何時尚混搭。小編推薦：你適合什...

到了香港，去電視劇中的經典景點遊覽一番之外，更想去吃他們吃過的港式美味，但是有了明星的推薦，大到餐廳，小到街邊攤都是人山人海，為了不浪費時間在排隊上，小編推薦一些同樣美味的零食給大家。1、龍蝦湯+炸龍蝦這家小食店主打...

懷孕之後，女人的身體和精神狀態會發生很多變化，比如開始長斑、長胖，鼻子變大，情緒變得很不穩定，睡眠質量也變差了。女人尤其是有準備生寶寶或剛剛懷孕的女同胞們，這些變化我們要提前瞭解下，有了心理準備到時候就不會那麼手忙...

眾所周知，瑜伽不僅可以塑造我們體態，平衡我們的身體，燃燒體內熱量，瑜伽能讓我們的身體變得更加柔軟，彰顯出女性的柔性美，學習瑜伽可以改善我們的體力、耐力、呼吸狀況等，而且瑜伽還可以瘦身哦，想要減肥但是又不想節食的妹子們...

體位法分解5：呼氣，雙手放回到腳的兩側，吸氣，右腳一步向後跨出與右腳併攏，掂起腳尖，將臀部向上抬高，呼氣，放下腳後跟，雙腳踩底。讓我們的雙肩下沉，用額頭去觸碰地板。保持平穩的呼吸，放鬆頸部。體位法分解6：吸氣，將頭部回正，雙腳腳尖...

中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。這種方法對皮膚乾燥、黯沉等問題都有很好的改善效果。1、晚睡，不晚洗中醫認為肌膚保養要順...

出軌時刺激，但是想斷的時候卻斷不掉，這樣的出軌很痛苦是不是，女人們必須看過來，遇到以下四類難纏情人別靠近，躲得遠遠的，被纏上的話就會像踩上了黏皮糖，甩都甩不掉。一窮鬼男人就仗着女人比男人更要面子，哪怕玩婚外情也不會過...

催奶食譜大全一、催乳食譜之豬肉類催乳食譜：花生豬手湯食譜原料：豬手;大粒花生米;青菜;油、香葱、姜塊、料酒、鹽和雞精少許。製作方法：1、先把豬手洗淨，用刀剁成幾大塊放入容器，添些料酒去腥。2、把香葱打個節，姜塊用刀拍...

小夥伴們一定被夏天熱到不行，而面對紫外線，不知道大家有沒有做好防曬工作呢?但是今天我們要講的不是臉部的防曬，而是一個經常會被忽略的地方——頭髮!這個問題很容易被忽視，但其實一個人的美貌跟頭髮也脱不掉關...

女人錯吃哪些水果最毀嬌媚容顏？又是一季夏，怎樣在夏季養生又是大家討論的問題，民以食為天，夏季如何吃的健康這些規則你都懂嗎？如何將食物在夏季搭配的更加巧妙為自己的身體做好健康奠基你們都瞭解嗎？桔子：含有大量糖分和有機...

男人減肥肚子，不管是春夏秋冬的哪一天，因為平時的生活習慣和飲食，有部分男人總是帶着懷胎四月的的肚子。可以幫助男人減掉肚子的方法有很多，下面就介紹幾種有效的減肚子方法。男人減肥肚子首先，做仰卧起坐。最好是做直腿仰...

美眉完美自己的身材，怎麼可以不瞭解一些減肥常識呢?各位在減肥之旅上苦苦掙扎多年的人士不要再過於糾結和苦惱，豈止是過午可以吃東西，睡前也可以來點小吃哦!看看下面的減肥方法吧!1.晚上八點後可以吃東西實際上你什麼時...

月經期間不能吃什麼月經期間不能吃涼性和寒性的食物不得不説，月經來潮是作為一個女性，都必須要經歷的一個生理過程，這可以説是很正常的一種生理現象，都因為痛經等原因的困擾，導致很多女性不願意來月經，其實，只要好好的規範自...

水果是夏季的消暑聖品，夏季又會有很多的水果上市。但是有的水果含糖還挺高的小仙女們怕吃了可能會長胖，在吃水果的時候就會猶豫到底要不要吃。而有的小仙女還不知道那些是低糖的水果，所以今天就給大家帶來十大低糖水果排...

最近，遠在武漢的大學老同學珠珠老找我聊天，苦訴自己今年已經30歲卻連個男朋友都沒有，這些年來家人即使無比催急她的那一半也不知在哪。珠珠説近2年也見過一些男人，還參加過幾場相親派對活動，但要麼自己對男人不滿意，要麼男...

Tips1：熱手掌代替面部桑拿器原理：這可以歸結成一個物理原理，將熱能轉化為肌膚的動能，但是自購一部面部桑拿器顯然耗費財力又佔據空間，不妨用我們的雙手代替。步驟：塗抹完護膚品後，將雙手互相揉搓至發熱，再將雙手按壓在臉上，輕...

洗臉是護膚的基礎步驟，做好潔面工作預示着護膚的後續工作可以事半功倍。但知道嗎，如果選錯了洗面奶，則可能給肌膚帶去滅頂之災，不合適的洗面奶會讓你肌膚年齡立即增加。來看洗面奶的4個使用誤區。小編推薦：護膚品品牌要經...

在冬季的時候，很多人都會使用圍脖，既保暖又好看，非常適合女性朋友使用。那麼，大家知道圍脖的系法有哪些嗎？下面小編就為大家介紹幾種流行的系法，感興趣的朋友們一起看看。圍脖的系法圍脖的簡介圍脖，顧名思義，就是圍住脖子用來...

近日，一部風靡整個影迷圈的口碑神作《天才槍手》宣佈定檔10月13日登陸內地院線。該片繼成功問鼎泰國年度票房冠軍之後，在中國台灣、香港地區上映也異常火爆，不僅在話題度上力壓《敦刻爾克》《銀河護衞隊2》，而且也打破了...

男士護膚的5大誤區，男人麼，你還在犯嗎？誤區一：每天用香皂就可以了經常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。當皮膚感到乾燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油的情況更嚴重。誤區二：暗瘡可自生自滅或用手擠掉用手擠去粉...

現在很多人瘦身減肥都會選擇練習瑜伽，有的人是專門為了瘦腿練習瑜伽，那麼哪些瑜伽動作最瘦腿呢？跟小編一起來看看吧！瘦腿的瑜伽動作：三角轉動式1.自然站立，兩腳寬闊分開。深吸氣，舉手臂與地面平行，雙膝伸直，右腳向右轉九十度，左...

由人氣偶像孫堅與時尚女星陳燃領銜主演的電影《蜜月計劃》，融合了浪漫、愛情、幽默、旅行、治癒等多種元素，9月8日全國甜蜜上映，為觀眾帶來婚前情感指導。近日，片方發佈了電影的終極海報及預告，孫堅與陳燃的歐洲蜜月行被攪...

在日常生活中有很多的食品包裝存在安全隱患，需要我們去仔細關注。那麼，都是哪些食品包裝出現了安全問題呢？以下為您列舉事項平時經常遇到的食品安全問題的包裝。下面我們一起來看看吧。吸管：儘量挑選透明的有時用塑料吸管...