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傳聞一：吃纖維多多益善現在，人們除了靠吃一些天然的水果蔬菜等來補充食物纖維之外，還會選擇服用一線食物纖維的保健品，如膳食纖維膠囊、果蔬纖維沖劑等，好像一天不吃纖維就會感覺身體不適，腸胃運轉不正常似的，只是迷信和一味...

編輯推薦：13個奇怪又有效的減肥偏方1.間歇式兩分鐘跳繩，重複4次（耗熱111卡路里）。2.廣告時間爬爬樓梯或者室內抬腿跳（耗熱42卡路里）。3.站立在沙發前，慢慢下蹲，臀部快接近坐墊時停住，保持姿勢1分鐘。重複4次（耗熱80卡路里）。4.側...

>>推薦：清早起牀做4件事瘦個不停解決方法：1、不要在電視附近或隨手可拿到的地方放置零食，最好能將所有引誘你進食的根源除掉。2、應決心戒掉零食這“心癮”，可採取逐次逐量減少的方式。3、在廣告位或空閒時，可起身做一些伸...

來源：優酷網...

爆！美琪黃鱔可看視頻完整版流出，是不是很想看呢？近日，網絡上熱傳麻椒直播平台女主播為博取眼球，吸引觀眾刷禮物，將黃鱔放入下體ZW，最終導致黃鱔鑽入腹中經搶救無效死亡。不過，也有人説這個女主播琪琪（又名美琪）並沒有死！為了錢真...

關於“水鬼”的故事也經常聽説過，不禁讓人好奇這世界上真的有水鬼嗎？近日一則實拍女子河邊洗衣被“水鬼”拉走視頻曝光，女子從水中站起，剛剛走了兩步，就感覺好像有什麼看不見的手又把自己拉入手中。”實拍水鬼河邊拉人視頻...

一名女主播為了能夠紅竟然在網絡上直播露點不雅視頻，大尺度照香豔迷人讓人不敢想象，很多網友紛紛表示：真是沒節操。女主播直播不雅視頻，為了出名竟然在直播期間露點！這名女主播的行為實在是太不雅了女主播為了吸引更多的觀...

禽獸！逼女兒拍淫穢視頻養家，女兒是他親生的嗎？逼女兒拍淫穢視頻養家，在兵庫縣一名獸父涉嫌夥同攝影師，強迫親生女兒8歲起連續5年拍攝色情片，日本東京地方檢察院日前正式對其起訴。強逼女兒拍淫穢視頻養家，對自己的親生骨肉做...

我們經常會碰到這樣的情況，想學習瑜伽但是不知道到哪裏去學，知道到哪裏去學但是沒有時間過去，有時間的話又不想跑那麼遠，可是瑜伽是一個非常好的健身項目，所以冬韻如歌為大家收集了各種經典瑜伽視頻教程及初級瑜伽視頻教程...

１．枕頭仰卧起坐主攻部位：小腹和大腿內側·臉朝上躺在地上，膝蓋彎曲，雙腳併攏，小腹收緊。·把枕頭夾在兩膝蓋之間，抬起雙腿離開地面，膝蓋９０度彎曲，令大腿與身體垂直。·把雙手放在頭部後方，呼一口氣，儘量抬起身體...

宋喆馬蓉搞車震，這是真的嗎？現在網上流出的馬蓉出軌視頻，女主角是她嗎？最近，網曝楊慧提交宋喆馬蓉偷情證據，是一張馬蓉不雅照，當時正在牀上幹羞羞事。不過，這張牀照引來不少人質疑。作為有夫之婦，馬蓉竟然與宋喆偷情，簡直丟盡了...

居然有女子利用直播和網友裸聊來因此獲利，這簡直是太喪心病狂了！報道稱，最近，利用直播平台進行裸聊自慰的19歲女子龍某一審被南山區人民法院判處傳播淫穢物品牟利罪，獲刑7個月，處罰金1000元。這個女人傳播淫穢低俗內容，必須...

對於很多人來説，看電視也是緩解疲勞的一種方式，可是身上的肥肉的一個元兇就是成天坐着看電視。電視也因而被認為是減肥的大敵。其實，只要學會技巧，看電視也可以幫助減重。下面，就教你8個減肥方法，讓你學會完美享“瘦”！1、間...

阿嬌與冠希13分鐘視頻被曝光，時隔多年豔照門再次引爭議。2008年，阿嬌與陳冠希豔照被爆出，使得她的玉女形象大大受損。甚至，網上還流出不雅視頻，內容就是陳冠希為阿嬌口愛，十分勁爆！當年涉及豔照門的幾乎都是香港娛樂圈的當紅...

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鄭多燕減肥操練視頻科學飲食計劃：早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每週堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤左右。一定要注意制定科學減肥計劃...

中新網7月13日電7月12日，專業第三方數據分析機構QuestMobile發佈了《移動互聯網2017夏季報告》。報告分析了全網流量生態下App企業的全部用户價值，並據此對App進行排名，客觀反映了上半年中國移動互聯網行業的發展狀況。...

營養太多導致肥胖，所以我要和魚肉蛋奶説拜拜。批判:這真是個誤會。有些人之所以肥胖，並不是單一的營養聚集，而是因為飲食中缺乏能使脂肪轉化為能量的營養素。那麼，體內的脂肪怎樣才能轉化為能量呢?這就需要眾多營養包括維...

高鐵8分半不雅視頻，男女竟然在做這種事情，現在的年輕人都是怎麼了？還要不要節操了？近日，網上曝出一段台灣高鐵的8分鐘不雅視頻，視頻中一對男女正在做着不可描述的事。台灣高鐵廁所8分鐘性愛視頻遭扒，畫面高清男女淡定操作。...

生理期適當的舒緩運動可以改善盆腔血液循環，趕走經期煩躁的壞心情;但是要避免增加腹部壓力的劇烈運動，避免所有倒置姿勢!可選擇低強度的有氧操、伸展運動、針對手臂和胸背的訓練計劃。如果能夠合理用好生理期，對於減肥塑...

最近，不少MM由於吃得多，突然發現不經意間自己胖了，因為別人穿上很好看的衣服自己穿上就變了形狀。她們開始減肥，但是功夫也下了，就是瘦不下來。其實，原因就是不重視減肥過程中的細節。成功減肥就需要重視細節!飲食方面：1.要...

當年《色戒》因為尺度過大這個電影並沒有在內地上映，儘管人們對這部電影的關注度很高，但是很多人沒有看過完整版。這次色戒梁朝偉湯唯完整劇照曝光在網上再度引起了網友們的熱議。時隔多年，《色戒》再度爬上了各大網站、...

阿嬌小視頻再度瘋傳，究竟怎麼回事？原來，阿嬌2009年拍攝的一則表情作品《0.7%的鹽》，以30萬元的價格成交，這個作品據説有8版，這次拍賣的是第四版，如果這樣算的話，總的價格就是240萬。這部作品，其實就是阿嬌的小視頻，現在變成藝術...