相關吃素的潮流知識

第一、晚餐要早吃晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。在晚餐食物裏，含有大量的鈣質，在新陳代謝進程中，有一部分鈣被小腸吸收利用，另一部分則濾過腎小球進入泌尿...

北京時間4月13日，香港女藝人舒淇通過微博發文訴説減肥煩惱：吃素原來不會瘦、還是隻能不吃。舒淇還在的動態下分享一張美美的自拍照，纖細的四肢盡顯高挑身材，已經如此瘦的舒淇，居然還在為減肥而苦惱，這讓無數的吃貨們很心碎...

長期吃素的壞處有哪些？在一些明星和保健產品的宣揚下，吃素是現在比較流行的一種生活方式，符合當下綠色自熱的健康觀念，可是您知道嗎？吃糠咽菜真的能長壽嗎？長期吃素有什麼壞處？怎樣吃素才能保持營養均衡長期吃素的壞處1、營...

平安北京微博截圖圖片來自平安北京微博轉發。新京報快訊(記者曾金秋實習生陳維城)今日有網友發圖稱，在北京野生動物園自駕區，有人不聽勸阻下車。北京野生動物園工作人員稱，網傳自駕游下車圖片確係該園白虎園區。北京公安...

當“素食主義”成為許多瘦身愛美女性的新寵時，一項最新調查顯示説明：吃全素其實並不利於女性健康，反而會引發高血壓及過早衰老的症狀。很多吃全素的女性，反而容易出現肥胖、高血壓等症狀，過早衰老。台灣最近一項研究表明，這...

近年來，不少人因攝入脂肪和蛋白質太多，導致血脂過高而引發冠心病，所以有些中老年人認為只要吃素就能避免血脂增高，從而預防冠心病的發生。適當吃素的人其血液粘度較低，血液在血管中能夠暢通無阻，不會因血管阻塞而導致心肌缺...

經常有人擔心，素食營養不足。對於這個憂慮，素食者最常見的反應是笑而不答。他們可能樂於與肉食者比誰更健康。那麼，吃素食的好處，吃素食的壞處都有哪些呢？日常飲食，要注意營養均衡，不能一味的吃素而吃素。吃素食有什麼好處？吃...

如今人們對大魚大肉已經改觀，不少人追求吃素，沒錯，吃素的好處有很多，其中，吃素還可以抗癌！但是，想要達到吃素的良好功效，大家要學會正確吃素，不能盲目吃素，否則不僅沒效果，而且還會傷害身體。不可只吃素最好不要做單純的吃素主義...

吃素能不能減肥是許多愛美女生的疑問，專家引用歐美12篇研究、1000多個樣本隨機對照實驗，發現吃蔬果等純素，4個半月約可減重2公斤且不易復胖，這項研究最近獲美國一般內科醫學期刊(JournalofGeneralInternalmedicine)採用。...

肝癌患者必須接受開刀、電療、電燒或化療等治療，身體更需要能量，不宜太瘦國人飲食營養過剩，不少民眾應酬大吃大喝，長期抽煙、喝酒或熬夜不以為意，醫院胃腸肝膽科診間，常有病人食慾不振、出現黃疸不適求診，卻不知肝炎、肝硬化...

要説西遊記中最可愛,最呆萌的那絕對是二師兄了,著名的二師兄為我們證明了吃素和走路就能減肥是多麼幼稚的想法。各位為減肥而苦惱的小夥伴是不是還在這麼做呢?首先,光吃素是不能減肥的,我們想一想,如果光吃素就能減肥...

現在有一部分人羣選擇了全素食，女性居多。殊不知女性肌膚的健康很大程度上都是取決於血氣的充足，而肉類中血紅蛋白是其中最關鍵的因素，血紅素中的鐵離子承擔了為人體細胞提供氧氣的重要責任，如果沒有足夠的鐵來製造血紅蛋...

吃素，指不吃魚肉等葷腥食物。佛教徒的吃素戒律還包括不吃"五葷"。近年來，吃素漸漸變成一種風尚，身邊的減肥達人、養生專家紛紛加入了吃素的大軍。到底吃素有什麼好處呢?1.不受絛蟲感染絛蟲及其他好幾種寄生蟲，都是經由...

糖尿病吃什麼？糖尿病人吃素好不好？合理的飲食是控制糖尿病的關鍵，但有些糖友的做法卻過於嚴格了，如長期吃素。不少的糖尿病人認為素食可以減少脂肪與熱量的攝入，可以防止肥胖。那麼，糖尿病吃什麼？糖尿病人吃素好不好？一、糖尿...

今天在養生羣（90897302）裏，有位朋友説最好的養生方法是吃素，那麼不吃肉真的好嗎？讓我們來看看權威的説法吧。《中國居民膳食指南》第四條明確指出：常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉。動物性食物是人類優質蛋白質、脂類、脂溶性維...

入伏之後相信很多人都會感覺到燥熱沒有胃口，在廚房裏做上一頓飯後已經沒有食慾了。這個時候你需要準備一些素餃子，隨時拿出來蒸煮加熱方便。素餃子口味清淡對身體不會有負擔，淡淡的鹹鮮味道能夠越吃越有，在夏天當菜也當飯...

曾經自己是一個肉食愛好者，幾乎每頓餐食都離不開肉，甚至還嘲笑那些喜歡吃素的人…但在今年我的生活遇到了很大的困難，人也很愛莫名的發脾氣，最後家裏人説着心情也跟飲食有莫大的關係，想着還是要從飲食和生活習慣上改...

吃素的確是減肥的一種快捷方法，但是有的女性為了保持身材天天吃素，甚至只吃水果青菜，米飯饅頭等主食一點兒不沾，這雖然可以讓你迅速瘦身，但是你的身體健康就危險咯。換句話説，沒了健康的纖瘦還是正常的美嗎？有了美丟了健康又...

吃素的好處1、減輕體重2013年發表在《美國營養和飲食學會期刊》上的一項為期5年的追蹤調查顯示，不吃肉的人，平均身高體重指數要低於食肉者，素食者比雜食者患上肥胖症的比率明顯偏低(9.4%對33.3%)。此外，即使攝取的熱量相...

素食多“隱性脂肪”素菜沒有肉類，本身脂肪含量較低，很多人就以為吃素就能保證健康，廣醫三院營養科醫師曾青山説，純素菜較葷菜類口味差些，烹飪過程中，一般多用油多放調味料，增加素菜的香味和口感。這樣一來，人在不知不覺中反而...

一名60歲的老師吃素20年，生活作息正常，有運動習慣，一年半前常覺排便不順，以為是便祕，不以為意，但最後就醫確診竟是大腸直腸癌，且轉移至肝臟。醫師表示，不少吃素者仍罹患大腸癌，多蔬果、多運動、少紅肉雖可降低罹癌概率，但仍要定...

吃素的9個錯誤事項小火炒菜維生素C、B1都怕熱，因為炒菜避免用小火燜，一般都是爆炒，而加少量的醋，能更完全的保留維生素，而有些蔬菜就比較適合涼拌，比如黃瓜、番茄等蔬菜。久放蔬菜現在的上班族工作繁忙，習慣性存儲蔬菜，一次性...

近日媒體捕捉到在日本參加活動的楊冪，本來就不胖的楊冪似乎又瘦了。在生圖中穿着黑色長裙裙，紅波點的泡泡袖也難以撐出氣場，細腰細手臂在飄逸衣裙中更加顯眼，凌厲的五官讓臉部比例顯得更大。於是有很多的人開始猜測楊冪的...

許多人都會覺得吃素對身體非常的好，可以調理腸胃，但其實吃素並不能調理腸胃，為什麼呢?主要是因為蛋白質和蔬菜都是不能缺少的，它們都是人體正常運作所需要的來源。1、吃素造成營養不均衡素食的營養中大部分主要都是不包含...

林青霞在影視圈有着相當高的地位，眾人把她稱為不可超越的女神級人物，可在這個圈子裏，鄭佩佩也是位金牌老戲骨，她的作品同樣在觀眾心中有着好口碑。只是如今71歲的她對生死看得很淡，最近她説出了一番驚人的話。鄭佩佩是早期...