相關酣睡的潮流知識

近日，安徽蕪湖發生了一起讓人哭笑不得的事件。據蕪湖當地一處路口監控顯示，一日晚間凌晨一點左右，一名男子搖搖晃晃走到馬路中央，突然倒地不起。巡邏交警路過時發現情況，還以為發生了交通事故。但交警走近後才發現，該男子並...

抓獲犯罪嫌疑人云南網訊（記者熊強通訊員陳忠武）7月24日下午，大理鶴慶兩名男子在喝酒時發生口角，隨後，其中一名男子胡某用菜刀將另一名男子徐某砍倒後致其死亡，事發後胡某逃離現場。25日，雲南網從鶴慶縣公安局獲悉，當地警方在...

失眠是很多人都經歷過的症狀，尤其是更年期女性，經常失眠晚上睡不着。白天精神非常疲憊，甚至會出現眼睛乾澀、頭暈、頭痛等不良症狀。正常人每天需要八小時左右的睡眠。如果他們經常失眠，就會導致睡眠質量差，從而降低免疫力...

泡腳現在已經變成很多人養生的一種方式，而且不少人都認為睡前泡腳可以幫助睡眠的好處，那麼到底有沒有這樣的一回事呢?下面就讓小編給大家介紹一些吧。其實泡腳可以讓腳部的血液進行加快循環的作用，也就是可以幫助全身血...

裸體睡覺很多時候代表着自己的性格。常常是內向的人，缺乏和人交往、交流的勇氣，或者有心理陰影，無法克服去正常地交友。同時也會代表着自尊心受到打擊。夢見自己裸體睡覺，預示着自己將會出現人際關係的困窘，不過很快能夠交...

午休雖然可以幫助人們補充睡眠，使身體得到充分休息，增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率，但午睡也需要講究科學的方法，否則可能會適得其反。1.午飯後不可立即睡覺剛吃完飯就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食管，輕則會...

當很多人在大學中開始住宿生活的時候，宿舍環境會讓人迅速的熟絡起來，但是大家各不相同的睡眠習慣會讓每個人都震驚。有的人睡覺一定要穿長褲，有的人穿內褲，而有的人選擇裸睡。很多人對裸睡十分不理解，覺得怪異不自然，其實裸...

近日，由阿里影業和優酷聯合出品的熱血電競青春劇《最強男神》熱播正酣，憑藉着青春校園的幽默逗趣、職業電競的真實熱血、少年夢想的成長勵志等元素燃起大眾的追劇熱情，優酷獨家播放量已經成功突破2億。在最新的劇情中，劉...

走出家門，逛逛街，街邊最熱鬧的就是小吃攤了，不管天氣多熱，人們對於美食的喜愛，都是從來不會減少，小編現在幫大家盤點一下可以酣暢淋漓，大口享受地街邊美食。1、烤冷麪幾乎各大校區的學生街裏都會有一家烤冷麪的小攤，這樣的美...

現在由於人們生活節奏的加快，很多人每天都忙於工作，很少有運動的時間。但是如果長期這樣下去，身體會垮掉的，如果白天沒時間，那麼不如選擇晚上運動吧，睡覺之前運動一下，不僅可以緩解你一天的疲勞，而且還能幫助你健康養生呢，一起...

我們都知道應急車道是主要在城市環線、快速路及高速路兩側施劃，專門供工程救險、消防救援、醫療救護或民警執行緊急公務等處理應急事務的車輛使用，任何社會車輛禁止駛入或者以各種理由在車道內停留。近日，在廣東佛山往廣...

好萊塢動作冒險鉅製《王牌特工2：黃金圈》正在全國熱映中，創造中國影史10月進口片開畫紀錄後，目前票房已達3.15億，持續引爆“王牌中國熱”。作為升級迴歸的續作，《王牌特工2：黃金圈》創造了更多酷炫裝備、動作場面和亮眼角色...

眾多的白領面對各個方面的壓力，都把自己訓練成了一個工作狂，每天的睡覺前都要上網辦公。日本近日公佈的一項調查結果顯示，接受調查者在睡前上網或看電視的時間越長，就越有可能表示睡不夠，哪怕實際睡眠時間與睡前較少用電腦...

入睡困難時要遠離牀榻5招助你睡得好睡得好是生命健康的標誌。失眠嚴重威脅人們的身心健康，患者可出現入睡困難、睡眠淺、做噩夢、易醒、早醒、醒來疲乏等症狀，生命質量大打折扣。為擺脱失眠之苦，他們反覆就診於醫院各科...

我們都知道紅酒能養顏，所以許多女人都喜歡喝一點紅酒，特別是在睡前，據説是能助睡眠的，不過也有人説睡前攝入酒精並不好，那麼睡前喝紅酒到底是好還是壞呢？一起來了解一下！睡前攝入酒精都是不好的。醫學認為酒精會嚴重影響睡眠...

睡前做什麼運動有助於睡眠？很多人睡眠質量都不太好，尤其是對於白領上班族。那麼有什麼方法可以改善睡眠質量呢，下面就一起來看看睡前瑜伽吧。睡前做什麼運動有助於睡眠1、仰卧，右腿彎曲，雙手抱住右膝蓋，使之向胸部方向靠攏...

跑步時，頭腦只是清醒，但不興奮。身體只是發熱，但不出汗。這樣的跑步狀態，跑後較容易進入睡眠狀態。跑步後到上牀睡覺的間隔時間以15-~20分鐘左右為宜。這時，脈搏可以基本上恢復到安靜時的狀態。如果間隔時間太短，脈搏沒有恢...

自優酷超級網綜《鋒味》啟動全球海選以來，一向“高冷”的謝霆鋒就開始“畫風突變”，不僅在發佈會上自曝自己常騎小車買菜，更是頻頻錄製視頻給粉絲“佈置作業”，粉絲也紛紛以偶像專屬表情包作為“回贈”，以致於謝霆鋒的微博...

當今社會很多的疾病纏繞着我們，其實有些疾病是因為一些日常生活中自己的不注意而導致的，趴在桌子上睡覺其實也是會導致疾病的發生的。這是由於長時間嚴重彎曲頭頸部及胸部，身體曲度增加，會壓迫到耳朵、眼晴、臉部、頸動脈...

良好的睡眠有助於減肥，人體在睡眠時水平躺着，會增加人體新陳代謝，對排毒減肥效果極佳。現代MM似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以説任何化粧品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。醫學研究表明...

在眾多的睡衣品牌個類中，現在較為受歡迎的就是真絲睡衣，因為用真絲製成的內衣，不但有良好的穿着結果，而且有獨特的健美肌膚和防治疾病的作用。真絲織物滑溜柔軟，能對肌膚產生一個微妙的推拿作用，吸收並幫助排除肌膚上的汗液...

由吳秀波領銜主演，劉濤、李晨、張鈞甯、唐藝昕、王洛勇、劉歡、王東、肖順堯、檀健次、來喜等聯袂主演的《虎嘯龍吟》正在優酷熱播，目前網絡點擊量已突破5億，豆瓣評分8.6，無疑是年底最炙手可熱的一部大劇。繼“劉歡女裝”...

説起西安，就不得不説起西安的美食，但要是説到西安的美食，就要説起各式各樣的面，如果你也是麪食愛好者，那麼我想西安，絕對是你熱愛的一個地方。但是，可惜的是，中國的八大菜系里居然沒有西安美食，也就是陝菜，這讓人不禁疑惑，但縱觀...

3月19日，正值世界睡眠日前夕，睡眠師唐堂來到長沙一創業園為創業者上起了睡眠減肥課，並指導他們做睡眠操。據瞭解，眾多創業者精神壓力過大且長期失眠，創業者的睡眠問題日益凸顯。楊華峯攝創業者們做起了睡前操。據瞭解，眾多...

《國民大生活》正在東方衞視，浙江衞視熱播，收視率居高不下，受到廣大觀眾的喜愛。劇中，飾演男主角北京小爺王舒望的鄭愷，因真實流暢的表演和優秀的台詞表現力，將角色還原的真實接地氣，受到觀眾的一致好評。而在此前的採訪中，談...