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不同的肌膚對美白的的要求是有很大差別的，如果你只是一味地求白，本着“神農試百草”的精神讓自己的臉變作試驗田，那麼，小心美白不成反倒毀了肌膚！如果你一直在為美白努力卻效果不佳，則就要警惕是否有以下壞習慣了。瘋狂濫用...

今年4月下旬，劉伶參加了天津市的公務員考試，筆試成績第三，面試第一，總體成績她取得了第一。隨後她也進行了政審、體檢等一系列流程。正當劉伶準備好到單位上班時，卻接到天津市人才考評中心的約談，認為她的行政職業能力測試...

進入夏季，特別是伏天，天氣炎熱，細菌的生長繁殖也日益活躍。大多數致病菌(如沙門氏菌、志賀氏菌、致病性大腸桿菌、副溶血性弧菌等)最適合生長的温度為37℃，一個細菌在適當的氣候及營養等條件下，經6小時可繁殖成26萬個。高...

一場千年難遇的暴雨，讓位處黃河中下游交界地的鄭州成為漩渦中心，截至今日河南暴雨已致25人不幸遇難，令人悲痛不已。那麼，河南鄭州暴雨內澇原因是什麼?究竟是天災前的無能為力，還是海綿城市失效?為何會產生這麼嚴重的後果?...

8月21日下午，微信出現大面積故障，持續時間大約半小時。當天15時25分開始，北京、上海等多地網友反映，第三方App內容無法分享到微信朋友圈；微信轉賬功能暫時失效，紅包功能正常；微信小程序無法打開；微信朋友圈等無法搜索。15時55...

如今家家户户都有自己的小藥箱，尤其是老人多的家庭，儲存的藥物可能高達幾十種。慢病服藥是一個長期過程，如何把這些藥物儲存好，確保不失效，火箭軍總醫院藥學部主任童衞杭介紹了一些技巧。1.密封。易揮發、易氧化的藥品尤其...

可運用呼吸法、冥想法等方法，讓心神安定、精神放鬆，自然進入甜美的夢鄉。練習方法：1、身體側卧，雙手合掌，放於臉部側邊;雙腿併攏、自然蜷曲。2、冥想自己置身於母親的子宮中，集中注意力。用鼻子深深吸氣，想像自己正從母親的...

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情緒性失眠是失眠的一種，是指由情緒引起的失眠，尤其是一些負面情緒會直接導致失眠。還有年輕人經常出現的失眠症狀，讓他們越來越年輕。以前門診治療失眠總會看到很多老年人，現在門診治療失眠的幾乎都是年輕的面孔。面對這...

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精神健康網專家這裏有訣竅：1、讓音樂幫自己入靜。聆聽舒緩而有節律的音樂或音響，例如大提琴奏出來的音樂、火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲，這些聲音可以在放鬆身心的同時建立誘導睡眠的條件反射。2、閉目入靜。上牀之後，半閉...

人生總是伴隨着成功和失敗，或與成功如期相約，或與失敗不期而遇。學習與失敗打交道，是走向成功的一門必修課。人生不如意事十有八九。現實中，失敗之事常有，失敗之時常遇，失敗之人常見。有的事業受阻，有的生活受困，有的情感受挫...

明清前的中國是世界上最發達的國家，猶以唐代為盛。現代某文學家如是説：大唐子民的驕傲之心不亞於“9-11”以前美國人的驕傲之心。在美容、養生方面更是一枝奇葩，獨秀於春，也難怪出產了像楊玉環一樣的絕世美女。看來這些古...

快速根除分析出自己產生失眠的原因是什麼，是因為情緒太過於激動，還是因為心情不好，或者説工作壓力過大等等，找到了原因，那麼你對自己的失眠就有一個更客觀、全面的認識，從而不會過度的憂慮與害怕。失眠怎麼調理平靜心情閉上...

中藥治失眠八種中藥有效治療失眠睡眠是我們最好的緩解疲勞的方法，睡一覺之後才有精神開始第二天的工作，但是有些人卻面對了難題，晚上睡不着，這是很痛苦的事情，那麼失眠應該吃些什麼呢，小編給大家整理了一些治療失眠的中藥，來...

對於現代人來説，失眠已經不算什麼問題了，因為失眠的現象越來越嚴重，可以説很多人都會受到失眠的迫害。而因為失眠導致的白天精神不足、思維障礙，以及面色憔悴等等，這些都會變成一個惡性循環，時間長了對於一個人的精神狀態還...

治療失眠的枕頭正常情況下，人生有三分之一的時間都是在睡覺的，也就是説我們一生中有三分之一的時間都是要用到枕頭的。因此，枕頭是非常重要的，一個好的枕頭可以讓我們擁有更好的睡眠質量。那麼治療失眠的枕頭有哪些呢?它...

失眠，傳統醫學又稱之為“不寐”，是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，並不意味着完全失眠狀態。主要原因是由於精神活動長期過度緊張。致使大腦的興奮和抑制功能失調，精神活動能力因而受到影響。其主要臨牀特點是失眠、多夢，常...

在生活中有不少的人都會睡眠的問題，有些人會因為工作的因素導致睡不着;有些人則是因為家庭因素而失眠。其實據瞭解，五個人中至少有三人出現睡眠問題。那麼我們都知道睡眠的質量好壞直接影響到我們，睡好覺可以讓女性朋友...

可運用呼吸法、冥想法等方法，讓心神安定、精神放鬆，自然進入甜美的夢鄉。改善失眠的練習方法:1、身體側卧，雙手合掌，放於臉部側邊;雙腿併攏、自然蜷曲。2、冥想自己置身於母親的子宮中，集中注意力。用鼻子深深吸氣，想像自己...

產後尿失禁多由尿道組織肌肉鬆弛誘發，是指女性妊娠結束後無法自我管理小便的疾病。致使女性患上此種疾病的原因有可能是難產過程漫長，胎兒對女性膀胱施壓過大或是生產手術中的損傷所致。引起產後尿失禁的原因膀胱不能維...

常聽有人説，“昨晚我失眠了。”其實，偶爾一個晚上不容易入睡不是失眠，經常不容易入睡或在半夜醒來，醒來之後又無法入睡，才是失眠。失眠的主要表現為入睡困難，易驚醒，難以再次入睡。早晨過早醒來，睡眠時間不足，似睡非睡，愛做夢，醒...

治療失眠的小偏方我們可以通過食用一些水果蔬菜等食物來改善失眠的症狀，例如：1、臨睡覺前吃一個蘋果，或者在牀頭櫃上放一個剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮靜中樞神經，幫助入眠。2、奶酪、酸奶中含有豐富...

失眠問題已困擾着許多的現代都市人，而失眠的問題卻並非一朝一夕就能治好的事情，失眠所帶來的痛苦只有那些飽受失眠折磨的人才真正體會個中的痛苦，失眠更需要長期的深沉治療才能改善這個困擾。何謂失眠失眠是指長期無法獲...

怎樣才能治療失眠?失眠在現在社會越來越常見，因此這個問題就成了大家最關心的問題了。失眠對我們身體的危害是比較大的，長期的失眠還可能會導致一些精神上的疾病。失眠這種現象對人們帶來的困擾是比較大的，每個人都想找...