相關睡覺的潮流知識

為什麼夜間睡覺會磨牙？磨牙有什麼危害？有沒有試過在半夜突然醒來，發現寢室傳來一陣咯咯咯的咬牙聲，很刺耳，膽小的人還以為是什麼詭異的聲音而打顫呢。其實這就是磨牙的聲音啦。為什麼會夜間磨牙呢？磨牙有哪些危害的嗎？如果你...

小孩睡覺磨牙是怎麼回事在我們生活中，常常是可以看到小孩子在睡覺的時候出現磨牙的情況。那小孩睡覺磨牙是怎麼回事呢?下面我們就一起來看一下。1、精神因素白天過於緊張或入睡前興奮過度，致使入睡後神經系統仍處於興奮...

顯然，睡眠是必要的。但如追問：個體為什麼必須要有睡眠？如果持續數日不睡，將會在身心上產生什麼後果呢？此類問題，在心理學上迄未獲得肯定的答案。對“個體為什麼必須睡眠？”一問題，到目前為止有以下三種不同解釋：1.生理時鐘與日...

最近發現我的孩子小毛病越來越多了，但是畢竟是成長階段，也難免要面對大大小小的問題，早上賴牀，吃飯不好好吃，寫作業磨蹭，喜歡看電視等等，但是這都不是主要的，最讓人頭疼的是孩子的習慣不好改，你在那裏大呼小叫的教育一番的同時...

有多少女生每天晚上睡前會感覺到小腿痠痛，第二天早上起來又容易落枕的，身上不痛快表現出來的當然是憔悴沒有活力。身體的僵硬來源於每天久坐又少有鍛鍊的時間，每天晚上留出幾分鐘來進行拉筋活動可以讓女性的身體減少病痛...

許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠質量。1、西紅柿西紅柿中含有豐富的膳食纖維與果膠，能填補你的胃，刺激大腦的...

熬夜是很正常的事，但經常熬夜對身體會產生很壞的影響，看到這篇文章，或許對經常熬夜的同學們會有所幫助。睡覺的訣竅根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡着覺最多隻有三個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人...

油性皮膚晚上睡覺前要保養嗎？怎麼保養？油性皮膚更該睡前保養針對毛孔問題就能有效抑油。油性皮膚的人最恐懼的，就是早上起來臉上可以攤雞蛋，所以往往都比較拒絕晚霜類的產品。實際上，油性皮膚的人更需要在晚間運用正確的方...

為什麼新生兒睡覺會發出聲音?新生兒的神經和呼吸系統還處於稚嫩狀態，胸腔有限，能夠儲存的氣體較少，所以呼吸會顯得不夠穩定。突然的響動容易驚嚇到寶寶脆弱的神經，這也就能解釋為什麼新生兒睡覺時會出現各種奇怪的表現了...

寶寶晚上睡覺不安穩，家長們不僅擔心寶寶的情況，大人也無法好好睡覺，對於第二天還要上班的家長們實在是苦惱。想要寶寶睡眠質量好，首先得找出寶寶睡覺不安穩的原因來，才能對症下藥。小編總結了8大原因，一起來看看吧。寶寶晚...

寶寶睡覺踢被子怎麼辦初生寶寶都是比較好動的。在夜裏睡覺踢被子也是常事。但是寶寶一踢被子，爸爸媽媽們自然就沒有好覺睡了。寶寶睡覺踢被子怎麼辦?今天就為新爸媽帶來福利，列舉以下幾點解決方法。1、如果寶貝在夜裏經...

相信很多人都跟小編一樣冬天有穿襪子睡覺的習慣，洗完澡穿上襪子鑽進暖暖的被窩中甚是愜意。很多人會問這樣舒服嗎?其實對於喜歡穿襪子睡覺的人來説比較關注的是穿襪子睡覺好嗎?穿襪子睡覺好嗎穿襪子睡覺好嗎有很多人都...

五種情況下兒童屬於生理性多汗小寶寶在睡眠中出汗是常見的，並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。不少家長認為是孩子體質虛弱，因而虛汗不斷。其實，有相當部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見於頭和頸部，常在入睡後半小...

很多健康問題的出現都與不良生活習慣有關，尤其是在這個經濟發達的時代。很多產品出來是為了方便人們的生活，但需要正確使用避免負面影響。有些人離不開手機，認為手機功能強大，日常交流，閒暇時間娛樂，各種最新知識都離不開手...

核心提示：枕頭是睡眠不可或缺的物品，可是怎樣的枕頭才能讓你睡得舒服睡得健康，你會選擇枕頭嗎？專家提示：枕頭高度不超過15cm為宜，而蕎麥皮做填充物最好。睡覺時，若枕頭太高，會使頸部壓力過大；過高的枕頭會造成頸椎前傾，頸椎的某...

睡覺的時候人的動作和姿態是自然意識，所以一個人睡覺的樣子，也能看出你是否有富貴相。一起來看看吧。1、睡覺時身就像仰屍，直挺如果睡覺的時候是這個姿態的話，表示很貧困。要是再加上睡覺時聲音很大，或者睡得不安穩，輾轉反...

馬思純錄製了由“電影界主持一姐”經緯主持的全新“説話綜藝”——《心靈捕手》。7月14日播出的特別節目是電影《阿修羅》劇組，請來了劉嘉玲、明道和吳磊。圖片劉嘉玲和經緯節目開始錄製，結束一天辛苦工作的馬思純一下...

裸體睡覺很多時候代表着自己的性格。常常是內向的人，缺乏和人交往、交流的勇氣，或者有心理陰影，無法克服去正常地交友。同時也會代表着自尊心受到打擊。夢見自己裸體睡覺，預示着自己將會出現人際關係的困窘，不過很快能夠交...

什麼是口呼吸回頂部正常情況下，人是通過鼻腔進行呼吸的，這一方面可以行使嗅覺功能，另一方面也具有生理保護意義。但是有些寶寶因為疾病原因不得不用口呼吸，而有些寶寶單純只是養成了壞習慣。醫學證明，長期用口呼吸容易誘發...

睡眠睡眠是一種在哺乳動物、鳥類和魚類中普遍存在的自然休息狀態，甚至在無脊椎動物（如果蠅）中也有這種現象。睡眠的特徵包括：減少主動的身體運動，對外界刺激反應減弱，眼睛閉合等。對於人，睡眠佔了人生的三分之一，可以説睡眠的...

1、為什麼睡眠不足會變胖？睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼？芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士説，重影響女人體內的荷爾蒙平衡，食量增加、脂肪儲存增多，然後就是變胖。”2、睡眠不足，你會食量...

你的毛孔會生氣你要知道，你的底粧是會完全堵塞住你的毛孔的，白天底粧會讓你的毛孔隱形，看起來完美無瑕，但是晚上帶着底粧睡覺，底粧就會堵塞住你的毛孔，甚至還會讓你的毛孔擴大，從而讓所有的髒污都落入你的毛孔中，所以睡前卸粧...

隨着社會的發展，生活節奏越來越快，很多人在工作中會很累，所以特別注意改善睡眠，希望通過睡眠恢復精力和體力。有些人覺得睡覺流口水是個問題，第二天早上枕套上全是口水痕。但大多數人並不在意，認為這很正常。其實並不是所有...

人睡覺為什麼説夢話目前的猜測目前還沒有定論，不過，神經研究給出的猜測是：大腦語言中樞在睡眠時活動的結果。研究表明，人在睡着後，大腦皮層雖然處於廣泛抑制的狀態，但由於各種中樞被抑制的程度不同，並不表示大腦會完全進入休...

夏天新生兒睡覺不安穩怎麼辦夏季天氣炎熱，而新生兒的睡眠質量往往就會有影響。作為家長，想要孩子可以睡覺踏實就需要做好各方面的工作哦。在這裏，小編就來為你支支招，看看怎樣解決孩子睡覺不踏實的現象吧。夏天新生兒睡前...