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夏季減肥勢在必行，你是不是總會遇到一些瓶頸？這廣受好評的8種減肥妙招可以幫你突破瓶頸，並將減肥過程中遭遇的痛苦降到最低，使你的付出產生事半功倍的效果。食物採購大變身採購的時候要買大量的蔬菜，綠色的，彩色的，越豐富越...

1、早餐很重要你相信嗎？如果想加速新陳代謝和減肥，早餐是你一天中最重要的一餐。根據相關研究，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減少體重。因為在睡覺的時候，身體的新陳代謝會減慢，而只有在你再次進食的時候，它才會回升。所...

1、早餐很重要你相信嗎？如果想加速新陳代謝和減肥，早餐是你一天中最重要的一餐。根據相關研究，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減少體重。因為在睡覺的時候，身體的新陳代謝會減慢，而只有在你再次進食的時候，它才會回升。所...

北京時間3月29日，近日，藝人李易峯現身上海虹橋機場引發粉絲圍觀，網友們發現李易峯的眼睛上包裹着厚厚的紗布，李易峯眼睛受傷了!為什麼沒有聽到李易峯提及眼睛受傷的事情呢。瞭解李易峯的粉絲都知道，李易峯從未將自己拍攝影...

網球無論是它的趣味性，還是娛樂性，越來越多的受人們所喜歡。但是網球一開始不是特別容易學，沒有掌握打網球的技巧，就很難快速的學會打網球。那麼打網球有什麼技巧?一起來看看吧。打網球的技巧1、輕1）球要輕根據不同的年齡...

編輯推薦：最有夫妻相的10對明星第一：不吃米飯減肥法反彈率：35%恭喜不吃米飯減肥成功的MM們，要知道不吃米飯在諸多瘦身方法裏復胖率很低的了。白飯、麪包等碳水化合物攝入過多的確是讓人發胖的原因。但是它們又是脂肪燃燒...

相信很多減肥的朋友都有這樣的體會，在使用一些減肥方法的時候剛開始瘦得很快，但是過沒多久，體重就開始反彈，而且變得很難減。今天小編就來給大家盤點那些讓你減肥反彈厲害的惡性減肥方法，教你怎樣減肥不反彈！長期不規律的飲...

節食為什麼長胖？現在流行的節食計劃存在許多問題，其中一個就是它們推薦的飲食都是不平衡的，而且難以長久維持。這些節食計劃常常會導致情緒波動，煩躁，厭煩和空虛，而且也無法為減肥提供一個好的飲食習慣。大量事實證明，你節食...

最近，有網友曬出一組易烊千璽衣服反穿的照片。照片中的易烊千璽穿着紅色外套，看起來也沒有什麼問題。不過，隨後網友才注意到衣服上的灰色標籤，網友才知道易烊千璽的衣服穿反了。不過這也不是易烊千璽第一次穿反衣服了。易...

牛奶的營養價值很高，曾被譽為“完美食品”。可是喝牛奶有許多講究，如果飲用方法不恰當，牛奶不但於身體無補，還可能造成一些危害。那麼，究竟哪些飲用方式是不正確呢？1、不要喝生奶，喝鮮奶要高温加熱，以防病從口入；2、有人習慣空...

在減肥過程中減肥反彈是最讓人頭疼的，不管你減了多少，保證給你反彈到比以前還胖，原因可能就是你選擇的減肥方法有問題。我們來細數一下最容易反彈的減肥方法。吃減肥藥減肥法反彈率：50%減肥藥對於很多懶得花時間和各種方...

熱能抽脂減肥法，又叫脂肪燃燒法，是根據脂肪燃燒的理論而研究形成的。它的主要效用是使脂肪細胞萎縮，不再重生。經過幾個療程，從初期加強消耗，到脂肪萎縮，體重減輕，進而結實肌肉，增加皮膚彈性與肌肉實力而達到減肥、健美的目的...

無論學習什麼事情都有一個基本的過程，即從不懂到懂，從懂得少到懂得多，從不熟練到熟練。對於一個想學氣功的人來説，面對繁多的氣功功法以及各功法對呼吸、姿勢、意念的不同要求，常常不知從何入手。或雖學練氣功很長時間，但進...

女人的感情是很感性的，哪怕是婚外情，也大多是真愛，不然，自己都過不了自己那關。女人愛上男人，無論是婚前婚後都想與他結婚生子的。而男人卻不是那麼誠懇，他們往往是死都不離婚，但又忍不住在外面“花”，最可笑的是，倪匡也曾説過...

兩個女人都是共同愛着一個人男人,為什麼不能夠和平的相處呢?婆媳關係一直是社會焦點所在。有些人支持“婆媳關係不可能成為母女關”，很多婆婆會反對兒子的婚姻，面對婆婆的反對，兒媳該如何做才能保證自己婚姻幸福呢?跟着...

掌紋醫學的基礎是中醫學，它由中醫學的手診發展而來。掌紋醫學認為，人的手指、手掌上佈滿經絡，它們映射着人的內臟器官的狀態。人的掌紋中，一部分來自先天遺傳，紋理長久不變；一部分可能因為後天的身體健康狀況而發生改變，特別...

減肥後的反彈幾乎在每個減肥者的身上都發生過，這是為什麼呢?小明今年30剛出頭，身體卻已經開始發福，舊衣服漸漸穿不上了。終於有一天他對着鏡子中的自己暗下決心，一定要減肥。此後他戒了可口可樂和紅燒肉，每天堅持在跑步機...

最容易反彈的減肥方法一：吃減肥藥反彈率50%減肥藥是一種最省事的減肥法。吃減肥藥可以不運動也不怎麼節食......真的很誘人。一般情況下，減肥藥是通過利用抑制食慾和加速脂肪燃燒的方式來瘦身，只要一停藥，脂肪代謝就會變...

◎朱昌俊據山西省和順縣政府15日上午通報，8月11日下午，山西省和順縣呂鑫煤業發生礦難，造成4人死亡5人失蹤。然而兩天前的13日，和順縣政府新聞辦曾表示礦難中無人員傷亡。目前，有關部門對前期帶隊到現場調查的縣煤管局長張...

乒乓球的正手與反手，有着天然的矛盾，兩者在站位、重心轉移等一系列要素上需求迥異：正手進攻時，左腳在前右腳在後，發力過程中重心從右腳轉移到左腳，動作幅度較大，擊球時間相對較晚；而反手進攻時，右腳在前左腳在後，重心從左腳轉移...

洗臉次數不宜過多，多數人為了清除臉部的污垢而拼命洗臉，其實這是一種錯誤的做法。一般情況下，每天早晚各洗1次臉即可，洗臉次數太多，反而會起到相反的作用，因為若皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就會“加班”工作來發揮其天然保...

身體的晴雨表手掌色相知健康，手掌也是中醫的觀察範圍，而且手掌連接的各個血脈經絡遍佈全身。因此如果要得知一個人的身體如何，從手掌便可得知。手掌的變化也會透漏出人體的健康，有些肝臟疾病會在手掌上面反映出來，下面就為...

減肥反彈厲害的惡性減肥方法相信很多減肥的朋友都有這樣的體會，在使用一些減肥方法的時候剛開始瘦得很快，但是過沒多久，體重就開始反彈，而且變得很難減。今天小編就來給大家盤點那些讓你減肥反彈厲害的惡性減肥方法，教你怎...

晨跑確實能減輕體重，而晨跑正是減輕體重的最佳時機。因為睡了一晚上後，人體碳水化合物就被大量消耗掉了，而且晨跑時，身體脂肪能很快被燃燒，大大縮短燃燒脂肪的時間。明顯縮短脂肪燃燒時間。也就是相同時間裏，晨跑比其它時間...

吸脂減肥並不是一勞永逸的事情，不少女性在經歷過“痛苦”的吸脂手術後，手臂脂肪的確減少且變得纖細，但是反彈的速度也同樣快得讓人措手不及。這是因為，人體脂肪細胞的排列本來十分緊湊，但用儀器將皮下脂肪“吸”走後，原本的...