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醋泡黃豆的功效與作用 醋泡黃豆的做法

醋泡黃豆的功效與作用 醋泡黃豆的做法

醋的保健功能日益受到重視,現代研究發現,醋含有豐富的營養物質,經常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病;醋泡豆還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特作用。目前成為風靡世界的保健佳品。流行吃...

怎麼泡豆子 豆子怎麼泡更有營養

怎麼泡豆子 豆子怎麼泡更有營養

黃豆雖然富含植物蛋白、維生素和鈣、鐵等礦物質,但其含有某些物質會影響人體對這些營養物質的吸收。但是大豆在烹飪前浸泡12小時,可有效去除這些物質。豆類含有的單寧、植酸、皂甙和蛋白酶抑制劑等物質,會降低大豆中鐵、...

蔬菜怎麼洗才幹淨 教你五種洗蔬菜的正確方法

蔬菜怎麼洗才幹淨 教你五種洗蔬菜的正確方法

有人洗菜時,喜歡先切成塊再洗,以為洗得更乾淨,但營養師説這是不科學的。蔬菜切碎後與水的直接接觸面積增大很多倍,會使蔬菜中的水溶性維生素如維生素B族、維生素C和部分礦物質以及一些能溶於水的糖類會溶解在水裏而流失。...

家庭常用的消毒方法

家庭常用的消毒方法

為確保家庭成員的身體健康,下面介紹常用的家庭簡易消毒的方法:【1】食具與砧板的消毒食具一般用沸水煮15~20分鐘,或用84消毒液浸泡30分鐘。【2】衣物與被褥的消毒對化纖衣物,可用0.1%的84消毒液浸泡60分鐘,也可用2%至5%來蘇...

微波爐能蒸米飯嗎 如何用微波爐蒸米飯

微波爐能蒸米飯嗎 如何用微波爐蒸米飯

很多人問到用微波爐能蒸米飯嗎?其實用微波爐一樣可以蒸出鬆軟可口的白米飯,而且,用微波爐做飯時間短,不僅方便快捷還省電節能。尤其適合單身人士和人口不多的家庭。用微波爐做飯實際上非常簡單,只要掌握好一些小技巧,就可以...

衣服穿久瞭如何防止褪色

衣服穿久瞭如何防止褪色

一、巧防衣服褪色的方法1、用直接染料染制的條格布或標準布,一般顏色的附着力比較差,洗滌時最好在水裏加少許食鹽,先把衣服在溶液裏浸泡10-15分鐘後再洗,可以防止或減少褪色。可先將衣物放在5%的食鹽温水中浸泡半小時再洗...

女子懷疑前夫與他人有染 用農藥浸泡前夫內褲致

女子懷疑前夫與他人有染 用農藥浸泡前夫內褲致

圖為庭審現場。蘭鈺燁攝中新網柳州6月19日電(蘭鈺燁)廣西柳州市女子貝某因懷疑前夫與他人有染,將前夫覃某的內褲浸泡在農藥“百草枯”中,致覃某穿後患病身亡。6月19日,廣西柳州市柳北區人民法院公開開庭審理該起涉嫌故意...

提子皮可以吃嗎 吃提子皮有什麼好處 提子皮的功效與作用

提子皮可以吃嗎 吃提子皮有什麼好處 提子皮的功效與作用

往往人們在吃提子時,都要把皮吐掉,因為提子皮有澀味。但從營養學的角度講,吃提子不要吐皮。因為提子皮中含有很多營養成分。提子皮可以吃嗎?吃提子皮有什麼好處?提子皮的功效與作用提子具有果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、...

淘米水的妙用 淘米水不為人知的10大功效妙用

淘米水的妙用 淘米水不為人知的10大功效妙用

研究發現,洗米水裏含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分,可以用來洗臉、潤膚,煮後飲用,對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥,作為調養脾胃的藥方。淘米水的妙用:淘米水不為人知的10大功效...

怎樣快速泡發腐竹 腐竹怎麼泡才快

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腐竹營養豐富,不管是涼拌還是炒菜,口感都十分不錯。但有些人對腐竹怎麼泡這個問題不是很清楚,腐竹不是泡不軟就是泡爛了,下面為大家收集整理了一些泡發腐竹的方法,希望你看過之後知道腐竹怎麼泡。方法一:想要用腐竹做菜的話...

如何處理幹海帶 幹海帶的處理方法

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海帶是一種長壽食品,而且具有諸多保健功效,大家不妨經常做來吃吃。用幹海帶製作菜餚,必須先將海帶進行合適的處理。下面我就給大家説説幹海帶的處理方法,教大家怎麼處理幹海帶。首先我們要挑選好的海帶,要選擇質地厚實,形狀...

專家:中藥煎煮並非時間越長越好

專家:中藥煎煮並非時間越長越好

新華社太原3月18日電(記者劉翔霄)中藥煎煮是否時間越長,有效成分就越多?專家表示,煎煮時間應視藥物種類和疾病性質而定,並非越長越好。山西中醫學院附屬醫院主任醫師馮明説,一般中藥首煎從沸騰起計算約需半小時,第二煎則可略...

土豆怎麼做最好吃 土豆的烹調方法與技巧

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土豆含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質,優質澱粉含量約為16.5%,還含有大量木質素等,被譽為人類的“第二麪包”。其所含的維生素是胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、西紅柿的4倍,維生素C的含量為蔬菜之最。專家們發現,在前蘇聯...

spa是什麼服務項目?(這四個spa按摩項目沐浴浸泡美容)

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美容SPA以其獨特的瘦身效果和緩解壓力的功效,深受人們的喜愛。但是在職場打拼的女性都有這樣的煩惱,平日她們忙到週末只想躺在家裏。她們本該去美容院做個SPA來好好保養皮膚,但是他們沒有時間和精力。SPA是由專業治療師...

綠豆煮不爛怎麼辦 綠豆怎麼煮更容易爛

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炎炎夏日,來上一碗冰涼綠豆湯是不是很解暑呢,可是要把綠豆煮爛,是件不容易的事呀!今天告訴你幾種煮綠豆的方法,您不妨可以在家裏試試!綠豆怎麼煮更容易爛1、將綠豆洗淨,用沸水浸泡10分鐘。待冷卻後,將綠豆放入冰箱的冷凍室內,...

海蔘怎麼泡發 泡發海蔘的方法

海蔘怎麼泡發 泡發海蔘的方法

泡發海蔘對於沒做過的人來説,確實無從下手,而且方法不當,海蔘泡幾天都泡不開。好東西不能白白浪費了啊!怎樣泡發時間最短?怎樣泡發過程最簡單?怎樣泡發口感最好呢?下面就詳細的為您講解海蔘的泡發方法。泡發海蔘保留營養價值...

真絲與人造絲 如何區分真絲與人造絲

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真絲縮水率較高,購買成品以選比實際需求大一檔的規格為宜,如果是布料,製作前應把布料放入清水中浸泡5個小時以上,讓布料完全吸收水分後晾乾,再浸泡第2次,這樣經過兩浸兩晾之後真絲才不會變形,做成衣服可以隨意洗滌。不過,如果...

西葫蘆怎麼做好吃 怎麼炒西葫蘆不出湯

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西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質,尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養物質含量如下:蛋白質0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纖維素0.8-0.9g,糖類2.5-3.3g,胡蘿蔔素20-40微克,維生素C含2.5-9毫克,鈣22-29毫克。西...

怎樣用鹽水泡腳 經常用鹽水泡腳的好處

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鹽不僅是日常生活中不可缺少的一種調味品,還是一味家家必備、物美價廉、療效非凡的好藥材,現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部循環不良。你可能不知道,倘若足部的循環變好,心臟就不需要額外一再加壓,輸送血液至足部末梢,可...

菠蘿為什麼要用鹽水泡 菠蘿要用鹽水泡多久

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我們都很喜歡吃菠蘿,但是每次吃菠蘿之前發現都要用鹽水泡一下,但是菠蘿為什麼要用鹽水泡?菠蘿需要用鹽水泡多久?菠蘿為什麼要用鹽水泡?菠蘿要用鹽水泡多久甜美多汁的菠蘿營養豐富,不但清熱解暑、生津止渴,還可助消化,是醫食兼...

如何辨別人造木耳 人造木耳的鑑別方法

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據報道,近期在市場上出現一批“人造木耳”。這些“人造木耳”一般比較肥厚,色澤也特別鮮豔。但它們是用氯化鎂加粉面浸泡,吃了之後對人體有害。“人造木耳”是怎麼來的招術一:將白背毛木耳、黃背毛木耳或地耳放入滷水、紅...

如何挑選新鮮的香菇 香菇的選購技巧

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香菇是世界第二大食用菌,也是我國特產之一,在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,素有“植物皇后”美譽。香菇品質總的要求是:體圓齊正,菌傘肥厚,蓋面平滑,質幹不碎。手捏菌柄有堅...

幹海帶泡發 幹海帶要泡多久 怎樣泡發乾海帶

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海帶即昆布。海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽,從營養價值來看,是一種保健長壽的食品,並有治療甲狀腺腫大之功效。海帶的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔...

電水壺使用3點注意事項

電水壺使用3點注意事項

①、注水高度不要超過最高水位線,避免水沸騰時會從壺口濺出,另外盛過多的水也會導致温控器的壽命減少。②、電水壺不可浸泡到水中清洗,否則容易誘發發熱盤或者其他電氣元件容易上潮短路。同時壺中無水時,不要讓電水壺乾燒...

茄子怎麼炒不費油 怎樣做茄子不費油

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茄子的營養比較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,也是我們生活中常常食用的蔬菜,但是炒茄子時很費油,食用時又油膩是令人煩惱的問題。現在給大家介紹兩種炒茄子不費油的方法:怎樣做...