相關適能的潮流知識

昨晚，漢口江灘一元廣場舉行“2017第43屆武漢7·16渡江節”文藝晚會。由海軍工程大學、世紀之聲舞蹈團、武漢市體適能協會和武太極等單位和文藝團體表演的16個文藝節目吸引許多中外遊客前來觀賞。記者楊濤胡偉鳴攝...

經期可以喝紅茶嗎紅茶性温，幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能，像冬天胃容易不舒服，或是冰瓜果吃太多而感到不適的人，可以用紅茶加黑糖、生薑片，趁温熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服。客觀的説，經期...

愛與不愛固然重要，但在挑裙子這一塊，有相當一部分女生似乎都忽略了一個問題，那就是——適合否。很有哲理的話題，大多數時間都是出現在愛情與婚姻裏，不外乎是愛情婚姻至關重要，錯過了可能再無可能逆轉，但要做有品質的女生，選裙...

中醫上的“解毒“指的是通過全身調理，來提高機體的適應能力，然後主動地將各種有害物質轉化或分解。中醫的排毒八法是一些最基本的方法:一、汗法，用出汗的方式排除毒素，通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。二...

如何去頭油1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的可阻止頭皮油脂沾到頭髮上使頭髮打綹。正確的方法是使用適合於普通頭髮的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭髮和刺激頭皮而使之起...

近幾年有人提出一種促進睡眠質量的方式裸睡。真正的裸睡是要身無一物.這樣人就會感到無拘無束，處於一種極度放鬆的狀態。裸睡有利於加強皮腺和汗腺的分泌，皮膚與外界能進行充分的氣體文換:神經極度放鬆也有利於增強人體...

上環後有什麼不適症狀腰痠，腰痛避孕環畢竟是外來之物，而子宮對這種異物的來到，會通過宮縮來排除它，上環後的大部分人，會出現腰痠，腰痛現象，這是身體不適應的反應，通常過一段時間後，會自然消失，注意期間不要做體力活，不要累到了自...

枸杞是一種常見的一種中藥，有着極高的藥用價值，在醫學上的應用非常的廣泛和實用。那麼枸杞什麼作用呢?1、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力我們使用枸杞可以清脾健胃，促進新陳代謝，不但可以增加身體的免疫力，還可以促...

醋具有軟化血管和消食的功效，每天適量喝醋還能起到減肥的作用。醋中含有大量的氨基酸等有機酸物質，每天飯後喝1〜2勺醋，能夠促進食物消化，達到美容瘦身的效果。如果喝不下去，可以在每天的菜餚中放入適量醋調味，長期食...

化粧品用水在護膚行業中處於非常強勢的地位，很難被人打敗。不管是誰，在護膚過程中，化粧水的使用是必不可少的。即使是懶人，在睡前洗臉後也會選擇使用一些產品。但近年來，我們聽到越來越多的聲音，如化粧水沒用、這是浪費錢、...

隨着社會的快速發展，企業競爭的激烈，工作壓力是任何人都不可避免的，但是，壓力是相對的，所以影響也是雙向的。積壓大的時候，工作勞心勞力，心煩意亂，甚至讓你感到一切都了無生趣。然而上帝關了你的門，一定會為你開一扇窗的，因此壓...

人將自身的獨立和對他人的依賴當做兩個相互對立的方面，在一段關係中或是表現的太過冷漠和疏離，難以和伴侶建立親密和相互信賴的關係，或是以各種不同的方式依賴對方，失去自身的自主性。今天就和大家主要探討一下這兩種不健...

◆孕婦能吃無花果嗎答案是肯定的。孕婦最容易患痔瘡，預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養成定時排便的習慣。同時，孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳。◆無花果的營養價值1....

很多上班族沒時間吃早飯時就吃個蘋果就對付過去了。可是，又擔心空腹吃蘋果影響自身的健康，那麼早上空腹吃蘋果好？對於這一生活習慣大家要引起重視，今天就為大家詳細的介紹一下這個問題。由於上班而沒有吃早餐，匆匆忙忙的吃...

生活中，每個人都渴望擁有美好的婚姻，因為一段好的婚姻可以為雙方帶來諸多益處。那麼，天秤女和金牛男是否適合成為夫妻呢？在星座的奇妙緣分世界中，金牛男和天秤女被認為是一對天作之合的情侶。他們的搭配似乎總能帶來意外的...

我們生活中經常聽到説每天和一點點酒，對身體好處不少。像我媽，現在一天要一杯紅酒，問她問什麼，他説這樣子美顏。所以生活中還有一句話是這麼形容每天喝一點酒的好處的，一天一兩酒，活到九十九。其實講了這麼多，那麼真的每天喝...

選擇一款適合女性的座駕，不僅僅要從性價比還要從安全性和舒適性來考慮，選擇一款舒適的轎車，在駕駛的過程中手腕在操作方向盤不會那麼累。雖然現在的車輛方向盤操作上非常輕便，但是還是要選擇從座椅到方向盤都要適合女性的...

在我們的平時的生活中經常會聽到人們説想要減肥就不要吃肉啦，吃肉很容易發胖的。真的是這樣嗎？其實適當的吃一點肉也是也可幫助我們進行減肥的哦。今天我們就隨着小編一起去了解吃什麼減肥，想要擁有完美身材從飲食開始才...

運動準備要換好去野郊遊寬鬆、休閒着裝，定要穿運動跑鞋，準備條濕毛巾，瓶體飲，摘掉鑰匙、手機等物品放旁邊，輕鬆陣。如果內放點輕鬆歡快，節奏感明顯音樂，運動時有鏡子照就更好。注意事項運動後五十分鐘內不要吃飯，可以適當補充...

作為一個身高只有158的小個子女生，愛醬不得不吐槽一下。今年冬天不是非常流行長款的大衣嗎？網上看模特們穿着那個時髦啊~忍不住也入手了一件，結果到手之後，穿上去簡直慘不忍睹，大衣長的都快要拖地了Orz……上半身還寬鬆的...

學習化粧是一個巨大的工程，每一步驟都有很大的講究。如果你的粧總是掉得很快，或者是你的粧容總是偏黃，除了看你的底粧、彩粧外，還要看你的定粧正不正確。定粧是化粧中非常重要的一步，尤其是夏天出汗出油多，容易有掉粧的尷尬...

據營養專家分析，蝦的營養含量極為豐富，它含有的蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且肉質鬆軟，易消化。但是你知道嗎，生活中有些人是不能吃蝦的。哪些人不能吃...

青春痘絕對和皮膚的油脂有關係首先，大家要有個觀念，青春痘絕對和皮膚的油脂有關係，也就是你的肌膚愈油，你得青春痘的機會就愈大，所以洗掉過多的油脂對痘痘是有幫忙的。但是，青春痘絕不是皮膚油脂單一因素就可以造成的，所以想...

平日裏，腮紅總是給人提升氣色的存在，但其實腮紅的功能非常多，不僅僅可以修飾臉型還可以調整五官的比例，以及提升蘋果肌來轉移視線等等。這裏分享給大家其中腮紅的畫法，但是畫腮紅的輕重濃抹還是淡抹，就看你們自己的粧容喜好...

夜間是皮膚細胞生長及修復的旺盛期皮膚專家指出，晚上11時至凌晨5時是皮膚細胞生長及修復的旺盛期，由於新陳代謝加速，因此營養接收率在此時會比日間高出一倍之多。睡眠面膜不同於普通的面膜，它大多成凝膠狀或膏狀，着重補濕，...