相關肥胖的潮流知識

上肥的妞們，其實她們下半身還算均勻窈窕，但上半身卻讓人不敢恭維，從整體來看明顯的比例失調，怎麼辦。“上半身”肥妞選擇後者，於是在徹底瞭解自己的贅肉及曲線狀況後，開始了她們的甩肉大行動——臉頰瘦身難度指數...

目前人們減肥的方法主要是改善飲食結構和鍛鍊身體。肥胖也能“傳染”這一發現或許為解決肥胖問題提供一個新視角。研究人員認為，這將有助於人們通過集體而不是個體的方法來解決肥胖問題。如果你的朋友或者家人身體發福...

女生怕胖想要減肥多數是為了讓自己看起來更加窈窕美麗，可以穿上各種喜歡的衣服。但其實肥胖的危害遠遠多過於我們的想象。肥胖不僅僅是體重上遠遠超標的人們，還有那一些看起來不胖但是肚子大腿都有隱形胖的亞健康人羣。...

“吃糖有害健康”的説法，近年在社會上流傳甚廣，吃糖會引起疾病，甚至吃糖減壽的輿論與日俱增。那麼，“吃糖有害健康”的論點，源於何處呢？主要是一些醫學家認為，多吃糖在體內可轉化為脂肪，會導致發胖，甚至成為若干疾病的誘發因素...

懷孕應該是每個女人人生中最幸福的時刻。備孕期就顯得尤為重要，而過於肥胖應更加註意孕期保健。下面就和小編一起來看看需要注意什麼吧。肥胖女性備孕期的保健常識。首先，在合理安排飲食的基礎上，做到飲食習慣健康、科學...

肥胖、缺乏運動、吸煙及飲酒，是引發血管性疾病等文明病的四大危險因子，專家指出，其中又以抽煙及肥胖對健康的影響最大，且有加成效果;抽煙的胖子罹患血管性疾病的概率，約是一般人的四倍以上。血管性疾病係因不良生活習慣所...

1.皮膚乾燥、面色蒼白肥胖理由：甲狀腺功能低下當甲狀腺功能偏離正常的時候，也就無法分泌適量的荷爾蒙來控制新陳代謝的過程了，從而導致人體缺乏精力、肢體浮腫、體重增加，皮膚和頭髮也隨之失去了應有的健康。減肥食譜：膳食...

1荷葉灰方組成：荷葉。方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。功效：減肥。2清宮仙藥茶組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。功...

每一年都有不少的學生轉變成上班族，那麼你會發現工作一兩年肥胖就會找上門來。小編曾經看過一篇報道，據悉不少的人加入工作沒多久就能輕易的毀掉了保持多年的好身材。那麼很多人就會不解忙碌的工作不是會讓我們更瘦嗎?...

在腿部裸露不可避免的夏天，很多腿部線條不甚理想的女性如何享受短打的魅力？這並不是通過簡單的節食就能解決的問題。瞭解你的身體，再精確判斷、對症下藥，才能事半功倍。資深健身教練提醒你，想要擁有筆直美腿，這四個問題你問...

在平時生活中，我們可以發現很多高血壓病人都是肥胖者，如果患者不注意適當減少自己的體重的話，那麼無疑是會嚴重阻礙順利的降壓治療的。其實只要肥胖的高血壓患者堅持科學的飲食方法，是可以有效控制病情繼續發展的。肥胖高...

隨着生活提高，人們吃的東西也越來越好，越來越多，也造成了很多肥胖患者，肥胖會給自身帶來很多問題，那麼對於肥胖該如何減肥呢?吃什麼可以減肥呢?什麼食物減肥效果好?因為脂肪的過多導致肥胖，所以控制飲食可以起到預防減肥的...

衞生部倡議關注學生的體重這一倡議書是“中國健康知識傳播激勵計劃（健康體重？2009）”系列活動的內容之一。倡議書指出：---保證兒童青少年有充足的活動時間和適宜的活動強度，以達到維持健康體重，增強體質的效果。---開展創建...

○肥胖可使男性生育能力下降，同時還影響男性精子的數量和質量○肥胖男性在“瘦身”成功的同時，還能恢復良好的生育功能生活實例章女士和顧先生結婚數年了，由於工作十分繁忙，還沒來得及要孩子。現在兩個人都30多歲了，在雙方...

有很多女性為了快速達到瘦身目的，不計後果盲目節食，輕則月經不調，重則導致閉經，其實經期不規律也是導致肥胖的一個重要原因，所以不要以健康為代價來減肥，這樣只會讓你體重反彈的概率更高。月經不調會導致肥胖嗎月經不調會導...

為什麼要做拉伸運動？拉伸運動可以放鬆我們的精神，調整身體的狀態，所以它應該成為你日常生活的一部分。規律的拉伸運動可以為你帶來這些好處：1.緩解肌肉緊張，讓身體更加放鬆。2.讓身體更加輕鬆自如地運動，從而提高運動的成績...

許多人都知道，肥胖會增加患胰腺癌的風險——胰腺癌是最難治療的癌症之一。而如今有新研究表明，最有可能患這種病的是十幾歲時過重和２０歲－４０歲間過胖的人羣。這篇刊登在美國醫學會雜誌的報告的結論是，十幾歲時過...

很多媽媽們在生產之後都會肥胖，這一點很常見，但也很好解釋，因為女性在懷孕初期為了寶寶的營養攝入了很多高營養的食物，再加上月子的時候大量進補等等，都會導致媽媽們產後肥胖。一旦出現了這種狀況，女性看到自己變胖了，便會想...

發胖的原因有很多種，大多數時候我們總是把原因歸結於我們的周遭，例如飲食、生活作息等等。但你知道嗎？其實在我們身體內潛藏着兩個決定你胖瘦的兩大激素：瘦素和飢餓激素，如果我們減肥時合理控制好這兩大激素，減掉肥肉也是指...

睡眠是現代人羣最關心也是最頭疼的事情，失眠或睡眠不足都是一些現代人最常見的問題，睡眠不足會影響精神，身體健康，還有個説法説睡眠不足會變胖，那麼這是真的嗎？睡眠不足還有哪些危害呢？下面就和小編來看下吧！睡眠不足會變胖嗎...

有許多專家發現，當男人立定決心減肥以後，瘦下來的概率和速度，都比同樣減重中的女人快。更有趣的是，專家還發現男人吃東西不喜歡看卡路里，對高熱量的美食來者不拒。為什麼會這樣呢？這對努力控制自己食慾的女人來説，真是太不公...

生活實例章女士和顧先生結婚數年了，由於工作十分繁忙，還沒來得及要孩子。現在兩個人都30多歲了，在雙方家長的催促之下，兩人打算生孩子。不過，章女士對優生優育特別重視，她覺得這關係到孩子未來的健康。為此，她看了很多書籍資...

有氧減肥運動成千上萬，選擇一款合適的運動減肥方法才是最明智的選擇，那麼怎麼選擇合適的有氧減肥運動呢?那就是要根據自己的肥胖類型選擇適合自己的有氧減肥運動了!第1類：虛胖型有氧減肥運動方式虛胖型的人主要表現在：看...

很多白領，尤其是長期從事電腦工作的白領，總是會把肥胖的原因歸結於缺乏運動導致的，事實上，據最新研究表明，長期面對電腦屏幕，還會刺激食慾而導致過量飲食！刺激食慾是導致肥胖的重要原因哥本哈根大學的研究人員將志願者分為兩...

長胖的過程很簡單，但是變瘦的過程卻很難。減肥對於每個人來説都是一個無比艱辛的過程，考驗體力，更考驗個人意志力。個人體質因生活習慣和飲食習慣的不同而有所差別，身上肉鬆的人減肥很容易，可是肉很緊的人減肥卻有難度。那...