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自行車運動的好處多多，騎自行車甚至可以預防癌症。它真能起到這麼大的作用嗎？看來，我們應該多瞭解一下這樣的知識，來使騎自行車更促進我們的身體健康；這樣還有利於使身體得到一個運動鍛鍊的方式。目前，中山大學附屬腫瘤醫院...

騎車的時候，我們要注意很多的細節方面，如踩踏、剎車、變速、轉向，像這樣的細節不容忽視，還有一項相當重要的，就是我們的——呼吸。在騎自行車時呼吸這個小小的動作也是非常關鍵的，很多人騎車，氣喘噓噓，上氣不接下氣，心跳很快，猛...

自行車應該是我們很熟悉的一種交通工具，現在社會中越來越多的人已經將單車變成了自己日常生活中的運動鍛鍊方式。自行車幾乎每個人都會騎，但是很多人在騎自行車時還存在很多的誤區，一起來了解一下吧！誤區一、騎行的姿勢錯...

姐妹們花了大量的金錢與心力在美白、抗老保養上，卻忽略了最基本也最重要的防曬保養。防曬沒做好，其它的保養等於是白作工，更嚴重的還會出現敏感、曬傷、色素沉澱等問題。防曬最主要的就是要防禦紫外線的光害，下面小編就來...

最新有關共享單車的負面新聞是接連不斷，小藍單車被曝出現融資受阻，如今酷騎又被曝出現問題了！酷騎單車最新消息顯示，目前酷騎公司已經罷免ceo，並且酷騎還被曝拖欠租户押金，酷騎大夏出現大量討押金人員。有關酷騎單車最新消...

以酷騎單車為例，共享單車的發展前景遭到外界極大的質疑。近段時間，酷騎單車押金問題一直備受外界關注，由於融資出現受阻情況，酷騎單車押金無法退還，導致出現許多用户投訴的情況。“承諾的押金1到7天可以到賬，現在十多天了，還...

自行車運動的好處多多，騎自行車甚至可以預防癌症。它真能起到這麼大的作用嗎？看來，我們應該多瞭解一下這樣的知識，來使騎自行車更促進我們的身體健康；這樣還有利於使身體得到一個運動鍛鍊的方式。目前，中山大學附屬腫瘤醫院...

宮頸癌對女性的殺傷力到底有多大，相信不用我説大家都明白。前段時間北京等地終於引進了HPV九價疫苗，可以説是一針難求。那麼有關HPV疫苗，很多人都不夠了解，感染HPV就是會得宮頸癌嗎?感染了HPV還能過性生活嗎?HPV感染者能...

單反相機鏡頭知識單反相機鏡頭知識鏡頭的名稱中都會標明鏡頭的焦距和口徑，並刻在該鏡頭的鏡圈上，可見焦距和口徑是鏡頭的重要性能指標。而光圈在控制曝光量時具有重要的作用。因此，有必要先來了解一下鏡頭的焦距、口徑和...

今年8月份的時候，演員張馨予結婚了，對象是軍官何捷，網友們紛紛恭喜她找到了自己的真命天子，從那以後她的事業也連帶着似乎更加順利了。從日常生活中的曬照和微博動態，大家明顯發現了張馨予的狀態很好，滿滿都是幸福甜蜜的樣...

臘八豆腐是安徽省黃山市黟縣的民間風味特產，也是臘八節的食俗。在臘八前後黔縣家家户户都要曬制豆腐，久而久之民間將這種自然曬制的豆腐稱作"臘八豆腐"。今天就隨小編一起來好好了解一下臘八豆腐吧。臘八豆腐的由來據...

《火星情報局》劉維，高級特工劉維自從在《火星情報局》演唱全新創作歌曲《一激靈》後，火星的其他人員就已有被一激靈洗腦之勢。節目中副局長應採兒更是比劃《一激靈》歌曲中的招牌舞蹈動作，並用此方式點名高級特工劉維第...

又一共享單車發展遇到困難，説的就是“酷騎單車”。最近，不少人都在問酷騎單車倒閉了嗎，事件越鬧越大，甚至有不少用户闖到酷騎總部討押金。不過，上門才發現，酷騎北京總部已經人去樓空。難道，酷騎單車倒閉了嗎？酷騎共享單車推出...

最近幾年由於大家不好的飲食習慣加上不鍛鍊身體，導致膽結石變成了一種非常高發的現代病。為了避免大家患上膽結石還有針對那些已經患有膽結石的小夥伴，小編在這裏就為大家普及一些關於膽結石方面的小知識，大家趕快get起...

大家對於狐臭一定不是很陌生，古代就有楊貴妃每天沐浴焚香，贏得“羞花”美名；狐臭更是有“池邊洗手魚也死，路過青山樹也枯。”的説法，雖然説的有些誇張，但是狐臭的危害也由此可見厲害。現實生活中，受狐臭困擾的人不在少數。狐...

別以為單車騎來輕鬆，單車運動也是能消耗不少的熱量呢!30歲左右45kg的女性，騎單車1小時可消耗200至250卡的熱量。足以匹敵跳舞、有氧體操等較為激烈的運動呢!正確姿勢+踩法=緊緻全身單車可説是種全身運動一點也不為過，因...

間歇騎車法這是一種依靠快慢速度的交替有效鍛鍊人體心臟功能的訓練方法，在騎行過程中先慢騎幾分鐘，再快騎幾分鐘，和跑步訓練中的“跑走交替”有着相似的作用。不過，這裏指的“快”並不是隨心所欲的速度，只有達到了運動心率...

不只一位自由車名將曾罹患睪丸癌，讓民眾懷疑常騎單車罹患睪丸癌風險較高。美國水牛城羅斯威爾公園癌症研究所副教授湯瑪仕史威布表示，研究顯示兩者無關，騎單車時重量並未直接衝擊或壓迫睪丸。但曾有研究懷疑長時間騎單車...

姿勢正確最重要雙腿向外撇、搖頭晃腦、點頭哈腰，這些恐怕是最常見的騎車姿勢。但孫隊長提醒自行車健身者，錯誤的騎行方法不僅影響鍛鍊效果，而且很容易對身體造成損傷。正確的姿勢應該是：身體稍向前傾，身體兩臂伸直，腹部收緊...

夢見你騎着自行車在人羣裏穿來穿去，表示你是一個有管理能力的人，你能夠掌管好目前的事業。而如果夢中的你騎自行車很辛苦，且又撞到東西或人，表示你身體不好，在工作時有點吃力。夢見你騎摩托車，表示你在工作上會做一些調整，但...

暈車的原因(一)外因1.當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。2.睡眠差、過度...

一騎單車減肥：以中等速度騎車，一般要連續不間斷騎行40分鐘以上，同時要注意規律呼吸，對減脂很有效果。二力量型騎單車減肥：即根據不同的條件用力去騎行，如：上坡或上坡時調節齒輪大小（限五速或十速可調速自行車），此種方法可以提高...

黑眼圈對人的外貌確實有影響。無論你的年齡有多大，肌膚有多好，不管是十幾歲，二十歲，甚至五十歲，其實都有可能因為各種原因，讓你都可能被黑眼圈困擾。看看關曉彤，一個20出頭的小女孩，雖然看起來有一雙大黑眼睛，但是有了黑眼圈之...

自行車是許多户外健身者的最愛，也是室內健身喜歡的熱身運動，騎車練習能促使肌體新陳代謝活動，增進血液循環，鍛鍊腿部肌肉。建議大家，如果長時間騎特別要注意選擇鞍座結構合理的自行車，才不會給生活帶來疾病。手部疾患不少人...

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