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使皮膚變黑的食物研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆...

放屁是人的一種正常生理現象。人在吃食物時，由於消化道正常菌羣的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現。相反...

按摩法用按摩法治療頭屑過多，往往可收到較好的效果。因為通過按摩可使頭部皮膚温度升高，血液循環加速，從而改善了頭部的血液循環，使新陳代謝恢復正常，同時使頭皮的附屬器官（皮脂腺、汗腺、毛囊等）發揮正常功能，使頭屑逐漸減少...

小編推薦：皮膚鬆弛要吃什麼好■低温睡眠科學家研究證明，在涼爽的房間裏（室温17℃）睡覺，能使人青春常駐。德國一所大學的研究人員首先證實了這一點。若將蘋果冷藏，它能保持較長時間的新鮮，這也同樣適用於人和動物。温度越高，人...

媽媽們都知道，羊水可以保護寶寶健康成長，在妊娠期的時候，如果羊水量超過2000ml,就稱為羊水量過多。那麼羊水過多怎麼辦呢?現在跟小編一起來了解下吧。羊水過多怎麼辦羊水過多的症狀1、慢性羊水過多：較多見。常發生在孕28-...

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白蘿蔔是一種極為常見的蔬菜。它的吃法有多種，我們經常用它來做湯，也可以炒菜搭配，甚至可以涼拌、醃製、生吃等。有的人説女性不能多吃白蘿蔔，也有的人説吃白蘿蔔對身體極有益處，那麼到底該吃白蘿蔔嗎?讓小編這邊為你解答...

有沒有發現這樣的一個現象，就是生活中是不是有特別多的父母總是會覺得自己瞭解了很多教育孩子的方法，也總是覺得自己在社會上取得了不錯的成就和地位，所以對於孩子的成長和發展方向應該要更有話語權?可能越是一些所謂的...

一般來説，家庭急救箱的基本配置有：1.酒精棉：急救前用來給雙手或鉗子等工具消毒。2.手套、口罩：可以防止施救者被感染。3.0.9%的生理鹽水：用來清洗傷口。基於衞生要求，最好選擇獨立的小包裝或中型瓶裝的。需要注意的是，開封后...

俗話説：三千煩惱絲，有時候頭髮總是會給我們帶來很多的煩惱，不是脱髮掉髮就是油光光的，再不就頭皮屑滿天飛，面對這些煩惱絲我們應該如何解決呢？下面就跟隨我一起來看看吧。脱髮或頭髮稀疏壓力性脱髮與自然性脱髮最大的區別在...

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莧菜去下巴黑印莧菜有去臉上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能清腸毒。以莧菜加蒜頭煲半小時成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。莧菜藥性温和，日日飲用也可。蓮子百合粥健肺美膚美白肌膚非一...

女性網友情感諮詢：我有個問題一直非常糾結，可又不好跟親密的人開口説。就是在現任男友之前，我交往了好幾個男友，差不多有十幾個吧!在交往的過程中，我也都是真心誠意付出的，所以當感覺對了的時候，我們自然會發生關係，我跟那些...

愛美的你應該會愛喝酸奶吧~!它不僅保留了所有牛奶的有點，在某些方面甚至還比牛奶更好，所以當仁不讓的成為了一款保健養生美容佳品。第一，晚上喝酸奶有助於補鈣，牛奶中的鈣含量很高，但是這種鈣質不宜與人體吸收，需要同時攝入...

土豆的營養價值及藥理作用：一、營養豐富土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和...

人民的生活水平越高，水果所佔的消費比重越高，水果已經成為我們日常飲食非常重要的一個組成部分。但是，網絡、報紙上關於農藥超標、殘留的曝光卻又屢見不鮮，讓我們在吃水果的同時心存陰影，那到底如何清潔水果，讓我們吃得健康...

晚上經常失眠應該怎麼辦睡眠是每個人都能擁有的、保證生命順利延續的重要過程。然而，有些人因為不良的生活習慣造成自己睡眠質量大幅下降，甚至是完全無法進入睡眠狀態。那麼，晚上經常失眠應該怎麼辦？既然低質量的睡眠來源...

好的睡眠原本是每個人所必須也是唾手可得的一件事，但隨着都市人羣的工作壓力越來越大，娛樂生活越來越豐富，太多人正面臨着失眠的困擾。比起其他可以癒合的病痛，失眠讓你在困得要死的情況下卻怎麼也睡不着，還能持續困擾你長...

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改善男人性功能的三種食物推薦燕麥新加坡一項研究顯示，食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。研究人員説，成年人體內睾丸素水平會隨着年齡增長而下降。因此，一些中老年男子易出現性慾低下和勃起障礙等症狀。因為燕麥能...

多動症是注意缺陷與多動障礙的俗稱，指發生於兒童時期，與同齡兒童相比，以明顯注意集中困難、注意持續時間短暫、活動過度或衝動為主要特徵的一組綜合徵。多動症是在兒童中較為常見的一種障礙，在不同的年齡階段患兒的表現各...

編輯推薦：六大飲食惡習讓你越忙越胖黃瓜：黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。韭菜：韭菜中含纖維較多且不易消化，可促進腸蠕...

(1)高血壓飲食。除了遺傳、精神緊張和環境因素外，缺少運動、飲食不當(如高鈉、低鉀、低鈣及酗酒等)、熱量攝入過多也會誘發高血壓。①控制脂肪攝入。脂肪攝入過多，可引起肥胖而導致高血壓。因此不宜過多攝入飽和脂肪(即...

指甲的外觀是一個人健康的縮影，除了特殊的皮膚指甲疾病之外，一個人如果沒有不良的生活習慣和不當修整，指甲是自然美麗的。別看指甲外觀堅硬得像骨骼，實際上卻極易透水。水通過指甲的速度比其貫穿皮膚外層的速度要快百倍。...

現在的生活雖然條件變好了，但人類健康習慣貌似跟不上了，總是會出現些富貴病，譬如：糖尿病、高血壓、高血脂等，我們的血糖正常值是多少?日常應該怎樣控制血糖值?血糖正常值最新標準如何?接下來，大家就和小編一起來看看吧。其...