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如何練習氣功自我養生 氣功主要是調節心理

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隨着近年來一些交叉學科如心理生理學、心理免疫學等的發展,人體內部的一些奧祕逐漸被揭示出來,已逐漸證實人類可以通過自我控制和自我調整,改變自身的生理和病理狀態,從而達到治病強身的目的。但是,目前對這一規律的認識和...

如何調節內分泌效果好 內分泌失調的症狀是什麼

如何調節內分泌效果好 內分泌失調的症狀是什麼

如何調節內分泌從中醫上來説,內分泌失調是陰虛的表現,是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病,其實都是由於內分泌失調所引起。因此,治療這些病...

孩子的生病,也是一種身體調節,家長不要太擔心

孩子的生病,也是一種身體調節,家長不要太擔心

軒軒是我家對門的小女孩,和我女兒一樣上中班,和女兒認識後,兩人就常常一起玩。前些日子,三個小孩都咳嗽了。軒軒第一個咳嗽的,有段時間了,學校的課停了,每天上午由爺爺帶去醫院打點滴,下午午睡,晚上就來找我女兒玩。女兒有小夥...

調節內分泌失調的藥 內分泌失調的症狀有哪些

調節內分泌失調的藥 內分泌失調的症狀有哪些

調節內分泌失調的藥一、西藥治療1、雌孕激素:治療內分泌失調的藥物有哪些?對於一般月經失調,但是有一定雌激素水平的女性朋友來説,可以在醫生的指導下服用雌孕激素作人工週期治療,通常情況下要治療3月,在停藥以後就可能會...

靈芝的核心藥理作用—穩態調節治未病

靈芝的核心藥理作用—穩態調節治未病

靈芝在《神農本草經》中被列為上藥,該書所指上藥“主養命以應天,無毒,多服、久服不傷人”,“欲輕身益氣,不老延年者”應用上藥。可見早在2100年前,中醫藥學已認識到中藥特別是靈芝在養生養生、延緩衰老中的重要作用。靈芝不...

輕微內分泌失調怎麼辦 常喝4種粥可以調理

輕微內分泌失調怎麼辦 常喝4種粥可以調理

喝什麼粥能調節內分泌芹菜玉米粥芹菜60克,玉米糝50克。將芹菜洗淨,切成碎末,鍋內加水適量,燒開後撒入玉米糝,邊撒邊攪拌,避免粘鍋,煮至五成熟再加芹菜末,煮至成粥即可。可以長期吃。作用:豐富的纖維素,可促進腸蠕動,輕微的內分泌...

喝靈芝茶的好處 靈芝茶的功效與作用

喝靈芝茶的好處 靈芝茶的功效與作用

靈芝為民間傳説中具有“起死回生”神效的草藥,性味甘、平。《神農本草經》述靈芝“主耳聾,利關節,保神,益精氣,堅筋骨”,具有“輕身不老”功效,靈芝能擴張冠狀動脈,改善冠脈血流量和心肌代謝,降低心肌耗氧量,故有抗心絞痛,降低血...

孕婦妊娠高很可怕,抓緊這樣吃調節一下

孕婦妊娠高很可怕,抓緊這樣吃調節一下

孕媽媽如果從孕中後期開始,體檢的時候你的血壓有不斷升高的跡象,那麼,你就要小心了,你有可能妊高了,這個對於產檢的醫生來講,會特別提醒和警告你,如果你也被警告了,那麼,就從自己的飲食開始調整,全名迎戰妊高吧。1.吃些芹菜尤其...

中華養生益智氣功 養生氣功調節陰陽

中華養生益智氣功 養生氣功調節陰陽

氣功對陰陽平衡具有雙向調節作用。祖國醫學認為,形、精可以轉為功能,此乃陽源於陰的正常生理現象,但當機體功能亢進時,則可使形、精耗傷。氣功鍛鍊入靜後,則交感神經興奮強度減弱,氣體代謝降低,高反應狀態得以糾正,亢進的功能...

黃鱔的營養價值你知嗎 不止能調節血糖還助於消化不良

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黃鱔也就是我們經常説的鱔魚,俗稱田鱔或田鰻,亦名長魚、血魚、羅魚、無鱗公子等,黃鱔是輻鰭魚綱合鰓目合鰓魚科的淡水底棲肉食性魚類,能夠進行人工養殖來吃的,有很高的經濟價值。除西北外,我國各地江河、湖塘、稻田中均有分...

當寶寶遇上肥胖怎麼辦 怎麼調節兒童肥胖

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家長造成的壞習慣在肥胖兒童中,有95%以上為單純性肥胖。兒童單純性肥胖的根本原因,在於飲食問題和生活習慣問題。老實説,家長應該負絕大部分的責任。一般上,單純性肥胖兒童的家庭,都有以下共同點:1.家庭成員,特別是家長的營...

壓力大怎麼辦 孕婦媽媽有壓力如何來調節

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大部分的孕婦都會出現心理焦慮甚至是抑鬱的狀況,並且其中有很多“杜拉拉”一樣的職場孕婦,相比於一般的孕婦,她們的心理壓力要更大一些,主要是由於身體的變化,導致增大了工作之餘的壓力。80%的孕婦心理焦慮抑鬱凡是可以想...

如何調整臟腑機能 鍼灸養生法可調節陰陽平衡

如何調整臟腑機能 鍼灸養生法可調節陰陽平衡

鍼灸養生法能夠調和氣血、平衡陰陽,進而補虛瀉實,全面調整臟腑的機能。鍼灸可以改善人體各個系統的功能,提高人體的抗病能力,從而有利於疾病的康復,對於養生保健具有重要意義。氣血是人體生命活動的物質基礎,依賴經絡的傳輸...

怎樣擺脱青春期綜合徵 關注青少年健康

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青春期是青少年生長髮育的最重要階段,各器官系統迅速發育。生理和心理都發生急劇變化。由於身心在短時期內經歷急驟變化,許多青少年對此缺乏必要的知識和心理準備,導致許多心理矛盾和衝突的發生。孩子和家長對自己不懂的...

男性調節呼吸提升女方性快感

男性調節呼吸提升女方性快感

首先,“過三關”並非像有些人所説“一次交合射精三次”,而是“進入陰道後不拔出,使伴侶獲得三次高潮”。其核心就是學會性愛時調息,即暫時屏住呼吸。無論男女,只要“調息”都能暫時抑止性興奮、延遲快感的降臨,以達到多次高...

心理調節 如何進行自我心理調節

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自我意識障礙説到底起因就是人不能正確認識自己。自我意識障礙對青年人的正常人際交往有很大的負面影響。它的存在對於我們身心的健康是十分有害的,那麼在日常生活中,有什麼自我心理調節的方法呢?1、精神勝利法。在你的...

氣鬱體質 如何用穴位養生來調節氣鬱體質呢

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氣鬱和人本身的性格有關。中醫認為,氣鬱多由憂鬱煩悶、心情不舒暢所致。長期氣鬱會導致血循環不暢,嚴重影響健康;人體“氣”的運行主要靠肝的調節,氣鬱主要表現在肝經所經過的部位氣機不暢,所以又叫做“肝氣鬱結”。氣鬱在...

八個調理內分泌的方法,讓女人越活越嫩

八個調理內分泌的方法,讓女人越活越嫩

內分泌是人體生理機能的調控者,它通過分泌激素在人體內發揮作用。內分泌對女人很重要,內分泌失調會使人的肌體出現各種不適,也會引發不少疾病。女人如何調理內分泌呢?1、黃豆天生是女人的好朋友黃豆和豆製品中含有大量植...

孕婦注意事項 準媽媽放鬆心情50招

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小編為各位準媽媽精心準備的一篇關於放鬆心情的文章,主要有孕前,產前,產後等方面,希望這篇文章能給您帶來好孕。1、孕前看醫生,做檢查。2、改變不良飲食習慣,儘量食用多種健康食品。3、鍛鍊身體,孕前鍛鍊有益於孕期保持體形,...

吃豬肉皮有什麼好處 調節心理美容養顏

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豬皮的營養非常豐富,因此豬皮漸漸成為一道受人歡迎的菜。下面要給大家分享的內容是:“吃豬肉皮有什麼好處調節心理美容養顏”,一起來看下吧!首先來看下吃豬肉皮有什麼好處:提高免疫力豬皮中含有豐富的蛋白質、碳水化合物...

冬蟲夏草是什麼 冬蟲夏草的功效與作用及食用方法

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冬蟲夏草是我國的一種名貴中藥材,與人蔘、鹿茸一起列為中國三大補藥。早在一七五七年《本草從新》中就有“冬蟲夏草甘平保肺,益腎,補精髓,止血化痰,已勞咳,治膈症皆良”的記載。中醫認為,蟲草入肺腎二經,既能補肺陰,又能補腎陽...

情感口述:離婚的女人應該如何調節自己?先給自己做減法

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2019年上半年的最後一天,決定放開彼此,明天就辦理離婚手續。2019年的下半年以離婚為開端。和他認識五年,結婚兩年。我們是由家人介紹認識的,還記得第一次見面,當時我24歲,他25歲,我穿了一件聖誕綠的外套,之後被他笑稱聖誕樹。...

怎麼調節內分泌失調 內分泌失調有什麼症狀

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內分泌失調對人體的危害挺大的,它在你身上體現一系類的不適,例如,情緒異常,這個時候你容易緊張,會常常產生幻覺,造成精神恍惚,愛發脾氣。同時還容易長痘痘粉刺,而且是不易消除的那種,滿臉油光,皮膚暗淡,什麼護膚品都治癒不了你的...