相關更年期的潮流知識

常按三陰交穴 可延緩衰老推遲更年期

常按三陰交穴 可延緩衰老推遲更年期

愛美是女人的天性,如今日子越過越好,保養的方法也層出不窮。很多人,花了大把的時間和金錢,卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘......其實,三陰交穴就是我們的父母留給我們的鉅額財產。可以...

男性更年期有哪些症狀 男性更年期的三大飲食療法

男性更年期有哪些症狀 男性更年期的三大飲食療法

男性更年期症狀肌膚老化皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始.接着頸部,手腳的皮膚,也會日漸鬆弛,下垂。這是因為脂肪與彈性組織逐漸減少所致。心血管老化隨著年齡增長,心臟常有肥大心內膜增厚的現象,這可能是因為心臟結締組織...

更年期女性仍然需要避孕

更年期女性仍然需要避孕

有人認為,更年期的女性往往不會再有生育能力,所以也就無需擔心受孕。那麼,更年期女性是否完全不需要避孕呢?答案是否定的。更年期是一個漫長的過程,更年期女性要經過數年時間才能完全告別月經。所以在這一特殊時期,女性的...

更年期補鈣吃什麼好 日常4種補鈣菜

更年期補鈣吃什麼好 日常4種補鈣菜

更年期補鈣吃什麼好雞蛋豆腐羹豆腐,雞蛋,青菜,金針菇,胡蘿蔔絲各適量。青菜、豆腐洗淨切好,雞蛋液打散;鍋內加水燒開,將豆腐、金針菇、胡蘿蔔絲加入煮沸,再慢慢倒入雞蛋液,最後放青菜,煮沸後放鹽,熄火淋上香油。豆腐中含有大量的...

更年期潮熱夏季頻繁發作 7招清涼一夏

更年期潮熱夏季頻繁發作 7招清涼一夏

夏季怎樣解決更年期潮熱更年期潮熱是更年期綜合症的突出表現特徵,女性朋友常會感覺身體突然發熱,這種熱感可從軀幹傳遞到臉部,有些人會滿臉通紅,有些可感到心跳加快,感到焦慮,這樣的情況可能一天出現幾次,甚至每個小時都出現...

女人更年期怎麼辦 治療更年期綜合症八大法寶

女人更年期怎麼辦 治療更年期綜合症八大法寶

更年期是每個女人必須經歷的,是女人有繁盛走向衰老的體現,更年期的女人需要得到更多的關愛,更加註意保健。那麼,如何順利度過更年期?治療更年期綜合症八大法寶精神治療要正確認識更年期綜合徵,這不是器質性的病變,更不是精神...

更年期要注意些什麼 更年期心煩易怒 注意十要點

更年期要注意些什麼 更年期心煩易怒 注意十要點

更年期要注意些什麼?更年期心煩易怒,注意十要點!女性到了更年期會變得比平常敏感,脾氣也會變得暴躁無常,心情更是捉摸不定。那麼更年期要注意些什麼呢?下面就一起來看看吧!女性更年期需要注意的十個要點一、合理調整營養更年...

更年期提前的原因

更年期提前的原因

更年期婦女,由於卵巢功能減退,垂體功能亢進,分泌過多的促性腺激素,引起植物神經功能紊亂,從而出現一系列程度不同的症狀,如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑鬱、多慮、情緒不穩定,易激動,注意力難於集中等,稱為“更年...

更年期脱髮後能恢復嗎 4種方法能有效改善

更年期脱髮後能恢復嗎 4種方法能有效改善

更年期脱髮後能恢復嗎一般女性在45-55歲時進入到更年期,在這個時期的女性內分泌會發生很大的改變,卵巢功能衰退,雌激素分泌水平明顯變少,進而會引起一系列的變化,脱髮就是其中一種。更年期是女性過度到老年的一段較特殊的...

怎樣度過更年期 女性更年期 補心 最重要

怎樣度過更年期 女性更年期 補心 最重要

更年期到了,很多人便開始了進補大業。其實,小編覺得食補藥補什麼都不如心補。所謂“藥補不如食補”,就是説更年期婦女身上出現的某些營養失衡(例如鈣的不足,脂肪和熱量的過多)和某些功能失調(如睡眠功能、記憶功能、性功能等...

更年期症狀有哪些?這五種症狀不適儘量別忽視

更年期症狀有哪些?這五種症狀不適儘量別忽視

女性更年期的到來一般在年過半百,所有的女人都不可避免的要進入更年期,所有的女人也都害怕進入更年期。因為這意味着變老進入更年期,對於愛美的女性來説,真的是一個難以接受的事實。瞭解更年期的症狀,可以幫助女性適當調整...

男性更年期如何調護 更年期綜合症調護方法

男性更年期如何調護 更年期綜合症調護方法

男性更年期綜合徵是指男子在一定年齡內,驟然發生的各種反常心理狀態,並由此產生的各種各樣、輕重不同的臨牀表現。本病多發於50~60歲的男性,程度的輕重也很不相同,輕者可沒有感覺,重者反應較明顯。常見的臨牀表現有:在精神心...

更年期保健 更年期女性要防四大病

更年期保健 更年期女性要防四大病

更年期,似乎是脾氣暴躁、骨質疏鬆、全身疼痛等的代名詞。女性朋友都害怕更年期的到來,可是生老病死,自然規律,想避免都不可能,唯有以健康、積極、樂觀的心態去面對它。女性如果想平穩、順利渡過這一階段,除了要注意心理調整...

小編推薦心理諮詢 常見心理問題

小編推薦心理諮詢 常見心理問題

心理諮詢的對象不僅是患有某種心身疾病的病人,更多的是來自有這樣或那樣心理、社會因素困擾的正常人羣;還有來自代為諮詢的家屬或組織;也有來自學校或廠礦單位的集體諮詢。諮詢的任務在於使來訪者與心理諮詢工作者進行對...

更年期易怒是怎麼回事 3個妙招幫你應對更年期

更年期易怒是怎麼回事 3個妙招幫你應對更年期

什麼是更年期易怒關於更年期的説法其實很多,表現也有很多種,那麼對於説女性朋友們在更年期易怒、情緒爆燥、喜怒無常、胡思亂想等症狀,有的人認為説這是屬於更期的一種正常症狀,其實這不是一種正常症狀,可以説這已經是屬於...

更年期吃點什麼調理好 4種粥緩解不適症狀

更年期吃點什麼調理好 4種粥緩解不適症狀

更年期吃點什麼調理好三豆大米粥綠豆、黑豆、紅小豆、大米各30克,白糖適量。材料洗乾淨,用清水浸泡2小時,鍋中加水,材料入鍋,大火煮沸,再用小火煮至豆子熟爛,放白糖調味。作用:綠豆清熱解毒,黑豆補腎益精,紅小豆健脾利濕,且此粥...

男性更年期有什麼症狀?(這五個表現就是更年期無疑)

男性更年期有什麼症狀?(這五個表現就是更年期無疑)

相信大家都聽説過女性更年期,其實男性也有更年期,男性更年期的年齡比女性晚一點。中年以後男性的身心會發生很多變化,激素水平會發生變化,再加上一些其他因素的影響,更年期就來了。雖然不是每個男性都有更年期,但是及早了解...

更年期吃什麼?(這五款飲食能安穩度過更年期)

更年期吃什麼?(這五款飲食能安穩度過更年期)

女性到了更年期,身體會逐漸衰老,部分器官功能會下降,身體會發出信號,特別是雌激素分泌減少,臉上的斑點和皺紋增多,情緒波動、失眠、潮熱出汗。所以需要從飲食方面來調理身體。通過獲取人體所需的營養,更年期女性可以更加舒適...

更年期綜合症複雜多變 但5種現象所有更年期女性

更年期綜合症複雜多變 但5種現象所有更年期女性

更年期前兆有哪些現象更年期綜合症,通常會在女性45-55歲間開始出現,且更年期綜合症的症狀往往是比較複雜的,不同的患者,表現出來的症狀可能也不太相同,不過,有一些更年期綜合症症狀的發生率比較高,幾乎所有的更年期婦女都會...

更年期出汗多久能好 4招儘快改善出汗

更年期出汗多久能好 4招儘快改善出汗

更年期出汗多久能好女性大約到了40歲的時候,女性朋友會陸陸續續的進入更年期,一直到了四十五歲左右,會進入到高發期,由於卵巢功能衰退,雌激素分泌不足,進而會潮熱出汗、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等症狀。對於更年期的一...

更年期表現 揭祕六種更年期常見疾病

更年期表現 揭祕六種更年期常見疾病

更年期對於女性來講,相當於是衰老的開始,但是很多女性並不清楚更年期何時會到來。更年期是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經和絕經前後的一段時間。一般的女性朋友在50歲左右,會出現卵巢功...

女性更年期年齡和症狀 5招度過更年期

女性更年期年齡和症狀 5招度過更年期

女性到了一定的年紀之後就會進入更年期,與此同時,也會伴隨一些更年期症狀,這些症狀有些人比較輕微,而有些人就比較嚴重,甚至嚴重危害到了自身的健康。那麼女性更年期年齡和症狀是怎樣的呢?女人如何度過更年期呢?接下來為大家...

更年期失眠吃什麼好 治療更年期失眠的食物

更年期失眠吃什麼好 治療更年期失眠的食物

有部分患者在50歲以上會出現更年期症狀,表現出來的症狀如全身乏力、倦怠、心悸、焦慮、失眠多夢、食慾減低、興趣減低、陽痿早泄、急躁易怒等,而從近三年接診患者來看,40歲以上就出現更年期症狀的患者大有人在。這些人羣...

如何治療更年期潮熱 更年期潮熱的治療方法

如何治療更年期潮熱 更年期潮熱的治療方法

更年期婦女由於陰血不足、衝任空虛,出現一系列的症候羣。更年期潮熱是更年期的主要症狀之一,你知道更年期潮熱該怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助正在處於更年期的人們緩解潮熱的症狀呢?下面小編就為大家推薦一些可以緩解更年期...

中年更年期心理特徵 中年更年期的心理總結

中年更年期心理特徵 中年更年期的心理總結

每個人都會經歷着從青春到中年的階段,中年期間對生活的領悟更多,也是人生最令人困擾的時期,因此這些人的心理也是有着很大的變化,我們來看下心理養生專家為大家做出的中年人心理的一個總結。(一)中年人的心理特徵41—60歲為...