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局部減肥方法推薦一、瘦臉1、A：選用清涼型潔面產品，温水潔面後用冷水敷大約1分鐘;B：洗完臉後，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜;C：特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。2、A：利用面部表情來鍛鍊面部肌肉;B：每天練習發a，e，i，o，u這...

許多愛美者在有了皺紋之後不斷尋求方式去除皺紋，卻不曾想過，從源頭上將皺紋杜絕。只要瞭解了皺紋是有哪些情況產生的，儘量避免之下，會產生的皺紋自然就會少了。那麼容易產生皺紋的幾種行為有哪些呢，下面將進行介紹：1、眯眼...

堅持減肥，堅持鍛鍊，堅持運動…在這些字眼中你看中的是什麼?是減肥是鍛鍊是運動?錯，應該是堅持，堅持代表一種習慣，只有你堅持了這個習慣，才可以從微胖變成骨感，如果你堅持遵守以下減肥的小竅門，那麼你也能瘦!一、飯後站1...

有些人總覺得減肥很難，以致於遲遲不能下定決心減肥。減肥不只是女性的專利，男人同樣也需要減肥。由於工作、應酬等原因，啤酒肚將軍肚是越來越明顯，到底怎樣才能消除這煩人的啤酒肚呢？試試男士瑜伽減肥吧。簡單3個男士瑜伽...

水果去皺一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚，受到最自然的滋潤，去皺紋效果好。將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一週後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細，塗在臉上有利於去...

現在大多數的上班族都是屬於公司白領，經常都是沒日沒夜的工作，這樣不難會導致身體和心理的疲勞，那麼今天小編就給大家介紹緩解疲勞的方法，讓你可以輕鬆的過一整天哦。熱毛巾敷臉上班族由於長時間的凝視電腦，受損比較嚴重的...

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松花蛋又稱皮蛋、變蛋、灰包蛋（因為製做是有一層石灰包裹，很形象的名字！）等，口感鮮滑爽口，色香味均有獨到之處。製作皮蛋的主要原料有生石灰，純鹼，食鹽,紅茶，植物灰（含有氧化鈣，氫氧化鉀）。皮蛋是我國一種傳統的風味蛋製品。【1】...

冬季，相信對很多的女性朋友來説，除了冷以外，為了禦寒而多吃導致的肥胖更是難以讓人忍受。想多吃而又不發胖，可就是需要技巧的了，有些簡單的飲食小方法只要應用恰當，就能讓你在冬季減肥一戰中取得驚人的成績。冬季減肥攻略第...

工作人員正在熱情地為客户介紹家裝材料。周楊攝周叢笑在這個火熱的時節，長沙晚報福卡俱樂部96333便民服務送上清涼，本月內撥打96333報名家裝，可享588元/㎡優惠100元，即488元/㎡，優惠力度大到引爆夏季長沙家裝市場。家裝直...

減肥茶對於想要減肥的人來説，是能起到減肥的作用，但是喝多了也是對身體不好，減肥茶都有有清熱解毒的作用。想要喝安全又健康的減肥茶嗎、下面小編教你自制快速減肥茶吧。蘆薈紅茶材料:蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1...

你的雙脣是否經常會有乾燥的感覺？甚至也會發生破裂、脱皮等狀況：保養臉部肌膚的同時，卻忽略了你脆弱的脣部了吧!冬季或長時間處於乾燥環境中，不妨選擇保濕效果特別強的潤脣膏；夏日户外活動或冬季，雪地運動，則應挑選有防曬功...

你的眼袋是哪一型俗稱的眼袋可以細分成三個種類，分別是水腫型、脂肪型、肌肉型。水腫型眼袋過量的液體積存會造成腫泡眼，睡覺時這些液體堆積在眼周皮下組織，醒來就容易變成泡泡眼，常發生在睡前喝太多水、飲食重口味、鼻過...

睡覺可以排毒嗎？怎麼睡覺才可以排毒。夜晚是身體自我排毒的重要時間，因為身體排毒有定時，睡眠不足會把整個排毒過程攪亂。從身體排毒時間表來看，21：00～23：00是免疫系統排毒；23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中進行；凌晨1：00～3：00...

辦公室MM由於工作原因，經常會造成毒素積累，以至於胖臉。對於圓臉的辦公室MM來説，這就更加令人感到困擾了。以下本站為你推薦最為簡單的辦公室排毒瘦臉操，讓你足不出户，輕輕鬆鬆瘦臉排毒。1、先將手掌託着臉部，另一隻手則從...

1、減肥從瞭解自己的身體開始想要改變肥胖的現狀，就要先正視自己的體重，然後去了解自己的身體。需要了解身體的哪些方面呢?主要是身體的脂肪含量、體脂率和BMI等反應身體年齡及健康程度的相關指標。一般超重的人，主要是...

辦公室裏你會發現，有些同事總會時不時的拍拍自己的腿，又或者會伸展一下四肢。其實，她們所做的這些小動作都可以消耗200到300卡的熱量。你也想嘗試下吧?以下五個簡單小動作就能幫你輕鬆瘦身。起牀前做仰卧起坐。只需要把...

就算再貪靚的女生，也會有想偷懶的時間，每天花費不少時間才能出門其實真的很疲累。趁着近年的簡約潮流，不妨將所有不需要的美容習慣都改掉吧。跟着以下6個習慣，可以讓你每天輕輕鬆鬆快速出門。1.洗頭後讓頭髮自然幹近年美...

跳繩花樣繁多趣味無窮，無論明星還是白領都樂在其中。跳繩不僅可以使下肢強壯，對上半身也是很好的鍛鍊。當然，有的男士可能會認為，跳繩有點兒像是女子的運動，但是想想連拳王泰森都是跳繩運動的擁戴者，男士們就該放棄這種偏見...

無論去到哪個季節，都會遇到脱粧、花粧的尷尬現象。像這樣的情況我們應該怎麼處理呢？當然是要巧用補粧技巧來讓粧容快速復甦了，那今天就來告訴你三招無痕跡的補粧技巧，幫你快速擺脱脱粧煩惱第一招：巧用吸油紙吸掉皮膚表面的...

長長的睫毛會讓你的眼睛看起來非常生動，又顯得年輕，但不是每個人都擁有長長的睫毛，所以我們不妨用睫毛膏來達到我們想要的效果，那麼怎樣塗睫毛膏才會又長又密呢？接着往下看。1睫毛也需要打底。電視上看到的又密又長的睫毛，...

【導讀】一週減肥食譜安排表有哪些?減肥食譜是很好的一種減肥方式，那麼，一週減肥食譜安排表具體怎麼執行呢，怎麼才能一週瘦10斤?一起和6681小編來看看一週減肥食譜安排表的介紹吧!一週減肥食譜安排表星期一：早餐：五穀飯半...

從頭至腳自我保健許多穴位是我們日常較為了解的，找到穴位並掌握簡單的按摩手法，隨時隨地都可給身體帶來放鬆或緩解一些病症。今天我們主要依據身體，來選擇從頭至腳相應的、常用的穴位。脾胃、消化功能如果平日裏你的脾胃...

輕鬆戒煙的小竅門吸煙在許多人看來只是個人習慣而已，殊不知吸煙本質上就是一種煙草依賴疾病。戒煙的方法多種多樣，在枯燥的戒煙過程中，適時運用一些小竅門，可能會使你的戒煙之路更加平坦。竅門1、在隨身攜帶的小鏡子上貼...

中醫是我國傳統醫學，深受人們的信賴和推崇。現在人們更是運用中醫減肥，運用中醫中藥減肥不但非常健康。而且效果也是很明顯的，還不用擔心有反彈的困擾。因為許多中藥當中都有非常強大的代謝廢物和消除毒素的功能，可以幫助...