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現在很多人正在為健身而苦惱，其實只要邁開你的腿，就會自然融入健身大軍中去。走路，特別是健步走(快走)，它是最好的有氧運動之一，它的方法簡單易行，好處多多，而且隨時隨地都能走。它可以提升骨密度、防失智、減少中風、乳癌風...

有的女性朋友，對於睡前之前做瑜伽有一定的疑惑，覺得在自己即將入睡之前做一些瑜伽動作，會不會影響到自己的睡眠呢?這個疑惑你可以打消了，睡前瑜伽沒有什麼不好，而且，它還能幫你瘦身保健呢。1.讓你身心放鬆，減少壓力感現在很...

34歲前女F4成員劉樂妍，自從到中國發展後，經常在《臉書》及《微博》傳達自己對中國的喜愛，近日更透漏要參選議員也是共產黨的議員，一席話激怒獨派，更有網友怒批她「舔共」，她也不客氣地回：現在全世界都在舔，你就繼續意淫你的『...

愛情是一件非常敏感的事情，如果男人一不小心做錯了一件事情可能就會影響到你們的感情生活，所以，這裏有男人千萬不能做的五件事情。一，給不了你最基本的關心如果一個男生連最基本的關心都不會給你，那麼他的心裏是沒有你的，真...

在戀愛的時候，你們開心過，你們爭吵過。你們前一秒還在親熱打鬧，下一秒你們就大吵大鬧，愛情就是這樣。兩個人在一起時常會爭吵，但是時候後悔當時這樣做，你們雙方自尊心都很強，但是你們就沒有一個人願意低頭。真的愛你的男人跟...

現代社會複雜的人際關係，讓人們必須壓抑自己的真實情緒。但據最新研究證明：越是愛表達情緒的人，越不受情緒本身的影響。如果你的MSN簽名從來沒有用過“鬱悶、崩潰、煩着呢”之類的詞，千萬不要暗自得意你的忍耐力——除非...

女人要知道那些讓你受盡冷風、受盡委屈的人，是不值得你戀戀不捨、輾轉難眠、茶飯不思的。女人你到底是什麼時候開始知道原來自己喜歡他的時候，心裏並沒有想象中那般開心的?其實你的付出與他的付出是不成比例的，因為你付...

運動是我們平時生活中不可缺少的一部分，但很多人卻忽略了運動前最重要的一步——熱身。正確的熱身方法不僅可使運動效率最大化，還能降低受傷概率。熱身要滿足三大指標鍛鍊前，人的身體機能和運動狀態很難馬上達到最佳水平...

1，你的男友是你的男友不是電視裏的男主角女生總是容易成迷在偶像劇裏，希望自己也能夠有着偶像劇裏面一樣的情節，但是，偶像劇裏面的都是理想化的人物，他們的美觀，他們的成熟的心思，是經過美化的，你不要把這些強加於你的男友身...

秋冬季節，在穿衣服方面總是會有臃腫的感覺，如果你想擺脱這種煩人的狀態，不妨試試一些小配飾，有這些小配飾的裝點，會讓你看起來不單調，精緻的女人都懂得用，你也別錯過了。1.毛衣很單調那就戴個毛衣鏈啊現在的女式毛衣鏈，真的美...

在不經意之間，我們陡然發現原來冬季已經來到了我們的身邊。來的這麼不經意，因此面對這根換季的時節，很少人能夠馬上做出換裝的準備雖説大家都已經感受到了來自冬天滿滿的惡意了吧，但是卻還是很難理解。每次出門之前，大家應...

孕期失眠有原因有調查顯示，78%的準媽媽在孕期有失眠和其他各種睡眠問題。造成失眠的原因可能有許多種，大致可分為心理原因和生理原因。心理原因對準媽媽來説，在懷胎的十個月中，不僅有着期待和喜悦，同樣也會有不少憂慮和煩...

夏天估計很多女性朋友上網最經常買的可能就是一些防曬用品，比如防曬霜，防曬衣服等等的;但是除了這些防曬裝備要準備好，對於防曬應該選擇的方式女性朋友們你們是否有選對呢?下面就讓小編帶你來了解一些防曬的知識。第一點...

苗條健康的身材讓多少人羨慕，自己也想要擁有，就要有付出，天生麗質身材完美的人畢竟是少數，大多數人還是要勤奮一點，找到最適合自己的減肥方法，才是最重要的。怎麼減肥最快最有效呢？其實減肥最關鍵的不在於快，而在於堅持。一、...

搭配要點：印花針織衫+T恤+鉛筆褲+坡跟鞋條紋狀的印花設計搭配經典的黑白色，賦予針織開衫簡約的時尚感。搭配坡跟鞋更顯身形修長唷。搭配要點：鈎花毛線針織開衫+T恤+破洞牛仔褲+鏈飾短靴紅與黑的經典色搭配鈎花設計，讓原本...

問題：怎樣才能每天免費收到這種文章?答案：只需點擊上方藍色字體《淨空老師父》關注即可!中國人常説，民以食為天，吃飯是大事，會吃等於會養生。但是少有人知道，飯後五件事，讓吃下去的營養功效全無，甚至相當於自殺!1飯後煙茶全=...

愛你就跟你撕逼的星座NO.1天蠍座天蠍座人對待愛情的方式真的就是相愛相殺啊，不管他們的表面看上去是否温柔謙虛，內心都是滿心覺得自己強者中的強者。他們不受任何人的支配，即便是戀人也不能支配或是命令他們。一旦他們覺...

有些人是碰不得的。比如哥們兒的女人，比如閨蜜的男友。這道理誰都懂，程七七不懂。程七七，《夏至未至》裏濃墨重彩的一筆。如果説鳳凰涅槃是裂變，那她則是亮光璀璨的明珠，天生為奪目而來，年少時的美麗，成名後的光芒，她似乎過着...

護膚已經成為的大多數女性的觀念，但是很多護膚細節大家卻不一定清楚。如果護膚的方法出錯，導致的結果往往比不護膚還要更加嚴重。一、防曬不足防曬已經成為了每個女生都知道的護膚必備。但是在防曬的使用上，還是有很多女...

從小父母就教我們用毛巾洗臉，將毛巾打濕反覆擦拭臉部肌膚。當我們長大後開始了各種的護膚步驟，可能唯獨沒有注意到我們應該如何洗臉。一般家裏的毛巾長期掛在浴室潮濕的環境中，也會滋生很多細菌，不適合上臉。所以毛巾在使...

去雀斑最有效的方法雀斑、黃褐斑等主要反映在荷爾蒙分泌失調、不清潔的護膚習慣、新陳代謝緩慢、以及睡眠不足等因素所形成的，造成大量黑色素沉澱，它不像痘痘，消除起來比較麻煩，今天小編推薦幾種去雀斑最有效的方法給大家...

當你從睡夢中甦醒，習慣性起牀、吃飯、鍛鍊，開始一天的生活時，在不知不覺中就犯下錯誤，然而，正是這些習慣，可能給你招來一身病。晨起後避免做這六件事1早起揉眼會感染眼部皮膚嬌嫩，用手揉眼睛容易破壞皮膚彈性，導致毛細血管破...

天氣漸冷，氣温的降低也代表着大家的衣服要開始加厚了。天氣的變化除了説明，天氣的換季之外，對於女生而言，更重要的應該就是説明我們的衣服要開始換了。像之前不少女孩子喜歡穿的短裙熱褲等等之類的，可以襯托完美身材服飾通...

大家看圖：這些小萌妹手裏拿的槍當然不是真槍，是水槍嗎?還是打火機?猜猜看?公佈答案——這是充電寶!!!哇哈哈哈，我知道你一定有點無語，且不説性能，光是這麼大的造型，根本不方便使用嘛!為什麼她們還搶着買買買，買完...

01愛情是一件非常神聖的事情，每個人渴望得到，卻往往會因為某些行為又失去。戀愛和婚姻相似卻不同，在戀愛時男人往往是主導地位，女人是矜持被愛的一方。當進入婚姻後，這樣的模式也延續下去，但若不處理好，也會出現問題。談戀愛...