相關來到身邊的潮流知識

8月真愛降臨，丘比特愛神之箭也是會來到身邊的三大星座雙子座雙子座對於愛情是有着一份渴望的，希望可以遇見那個能夠給自己的生命裏無限的驚喜和安全感的那個人出現，在這個魅力四射的人生裏，遇見那個突如其來的愛情，真是一...

１．枕頭仰卧起坐主攻部位：小腹和大腿內側·臉朝上躺在地上，膝蓋彎曲，雙腳併攏，小腹收緊。·把枕頭夾在兩膝蓋之間，抬起雙腿離開地面，膝蓋９０度彎曲，令大腿與身體垂直。·把雙手放在頭部後方，呼一口氣，儘量抬起身體...

專家介紹，在學生時代的生活中，有許多的學生都會因為貪睡那麼幾分鐘，導致吃早餐的時候不得不在去上課的路程中決絕自己的早餐，不僅在學生中出現這種情況，在我們的日常生活中上班一族的同樣有這種情況出現，因吃早餐怕耽誤上班...

説到呼吸、誰都會説.那還不容易!大家都把呼吸當成很自然的行為，根本不會去思考“該怎麼口吸”.但事實上。呼吸也是有學問的從胸腔吸氣是大多數人習以為常的呼吸方式，不過對於想誠肥的人，一定要嘗試“腹式呼吸法”。腹式...

多人總想着減肥，卻又不知道該如何做起。其實，想健康減肥，運動為最佳選擇。如果你不知道如何運動，看看下面小編整理的一些比較實用有效簡單的減肥運動，利用你身邊的日常用品，輕鬆減肥。1、跳繩除具有明顯的瘦身效果外，跳繩還...

不會游泳的MM們，現在也可以利用水中的阻力來進行減肥瘦身了，今天，小編就為大家介紹6大水下動作，泳池變身減肥健身器。水下健身中你會感覺如絲綢般的物體在撞擊你的身體，但水流阻力卻是空氣的800倍。30分鐘高強度的健身操，讓...

相信不少朋友一定一直對一個問題很困惑，就是睡覺的時候手機到底可不可以放身邊呢?因為電子產品產生的輻射很大，對人身體的危害不可忽視。但是很多朋友都已經養成了睡前刷手機已經成的習慣，睡着後手機也隨手放在枕頭旁邊...

世上女人千千萬，沒準哪天你就碰到綠茶婊了呢?本以為綠茶婊這種狗血的劇情只是小説作者筆下的反派角色，現實生活中再怎麼樣也不會那麼誇張，可偏偏從初中開始，我的身邊就存在着各種綠茶婊，想起那些心酸的過往，真的是痛心疾首...

專家發明：看電視減肥瘦身12招1.間歇式兩分鐘跳繩，重複4次(耗熱111卡路里)。2.廣告時間爬爬樓梯或者室內抬腿跳(耗熱42卡路里)。3.站立在沙發前，慢慢下蹲，臀部快接近坐墊時停住，保持姿勢1分鐘。重複4次(耗熱80卡路里)。4.側...

在開始步行鍛鍊之前，這一週裏我們至少要做兩套下面的練習，以比平時速度慢的步伐，走大約10分鐘。注意在此之前不要忘了來5分鐘的熱身練習。1走直線在跑道、大路或是操場，練習沿一條虛構的直線行走，你的雙腳內側沿着這條直線...

17日傍晚，棧橋海邊一女子落入海中，一名戴口罩的熱心小夥跳入冰涼的海水中，將女子救上岸，救人過程被市民用相機拍了下來。經本報報道，此事立即在島城引發熱議，眾人點讚的同時，也希望找到這名口罩哥。3月21日，口罩哥終於現身，他...

1轉腰動作重點：坐沙發前沿，雙膝併攏，上半身往反方向扭轉，每次維持10秒後做3次再換邊做。伸展部位：左右側腰部肌肉。2側腰動作重點：靠着沙發手把，身體輕鬆往外延伸，停頓5至10秒後換邊，輪流做3次。伸展部位：左右側腰。3提臀縮腹動...

白羊座今天你和朋友們的互動會比較多，朋友間的聚會、社團活動會耗費掉你不少的精力。要注意朋友間不愉快的小摩擦發生。另外，今天你會有放鬆身心的感覺，冥想、讀書、交流都會是不錯的選擇，你可以依照自己的心情而定。幸運...

本報訊“還是身邊人、身邊事的警示教育效果來得更直接、更有效啊！”在近日舉辦的江蘇省如東縣黨員幹部培訓班上，該縣紀委組織觀看了以該縣掘港鎮餘蕩村黨員幹部違紀問題為題材拍攝的警示教育片《斬斷伸向羣眾利益的“黑...

健身是一種十分受人喜歡的生活方式，現在已經有越來越多的人喜歡將健身融進自己的生活中，這樣的話不僅可以長期保持健康，還能夠擁有健美的體魄，是非常好的，但同時也要注意好自身的健身方式。可能會有些錯誤的方法是你沒有注...

本報訊（記者白雪峯通訊員李璋）記者6月13日從盂縣環保部門瞭解到，在盂縣縣鄉兩級政府的引導下，牛村鎮東山村18家耐火企業達成整合意向，計劃重組為一家企業，完成從“散亂污”企業羣到新型載能基地的轉型升級。此前，中央環保督...

據台灣媒體報道，柯震東沾毒出監5個月沉寂很久，直到2015年1月正式復出，卻馬上被拍到與李毓芬上酒吧吸煙喝酒，記者問他是不是反省不夠?出事前的他，肯定吊兒啷噹回嘴，這次居然先抱歉，雖説不覺得該處是“夜店”，但表示會再約束自...

在女生的情感中，孩子是很重要的一部分。很多的家庭中，因為孩子而開始，也因為孩子結束。每次看見街邊的流產小廣告，小晶都會心裏一驚，想到三年前自己也被迫進行了一場流產，直到現在也會心驚肉跳。當時小晶和相連三年的男友正...

口水雞主料：雞腿（兩隻）、花生（適量）調料：葱（適量）、姜（適量）、花椒（5g）、幹辣椒（10粒）、八角（2顆）、桂皮（一段）、香葉（兩片）、辣椒麪（適量）、白芝麻（適量）、麻椒油（適量）、糖（適量）製作步驟：1、洗淨雞腿入鍋，加入料酒適量，涼水淹過後，大火燒開，出淨血沫...

很多人喜歡在吃飯的時候旁邊放着一杯水或者飲料，其實一邊吃飯一邊喝水是非常不好的習慣，應該及時改正。吃飯時喝水的壞處1、影響咀嚼2、飲水之後，食物通過更少的咀嚼就可以進入食道。很多快速吃東西的比賽，選手都會通過大...

情感諮詢:我跟男友相識5年了，大學兩年，畢業3年，剛開始那一年，我們在各自的家鄉工作，兩人相隔很遠，大多時候都是通過網上視頻聊天，其實畢業這幾年我也跟家人做好思想方面的工作了，因為我們相愛，雖然很遠，但我還是想嫁給他。所以...

日常習慣1：一日三餐減肥原理：有的人認為，省去一餐飯就能減少熱量的攝入，這個觀點被營養學家認為是錯誤的。用餐時間間隔過長的話大腦會積蓄能量直至下一餐。也就是説，這頓飯不吃，下頓飯你會吃得比正常進食量多，而且脂肪也會...

本報訊（通訊員楊燕）“走出警示教育基地的大門，覺得陽光格外燦爛。只有常懷律己之心，常思貪慾之害，時刻繃緊廉潔自律這根弦，人生的天空才會愈發晴朗。”這是一名基層黨員幹部日前參觀上海市寶山區警示教育基地後發出的感慨。...

説起奇葩的同事或者朋友，我相信大家這生活十幾二十年肯定有遇到過吧，但是面對奇葩我們肯定不能太較真，不然就真的跟他們沒什麼區別了。但是有時候他們的奇葩行為又讓我們實在無法忍受，那到底要怎麼做呢?相信大家在生活中...

感情有的時候會帶給我們很多歡樂，可很多人在經歷一段失敗的感情之後，就開始對感情失去信心，甚至開始變得很渣，不再把愛情看做是神聖的東西，既不對自己負責，也不對那些出現在身邊的人負責，整個生活開始變成惡性循環。其實我們...