相關中醫養生的十大禁忌的潮流知識

日常生活中，養生越來越成為人們關注的焦點之一，養生應當首先從生活入手，避免十大不良習慣。這些戒律在現今也有很多借鑑意義，下面從中醫角度來一一解讀。1.忌早起科頭“科頭”即不戴帽子。早晨是陽氣初生的時間，這時的陽氣...

養生十六宜是以一些簡單的導引動作來養生的科學方法。我國古代養生經典中也曾有類似的記載。秋去冬來，寒風襲人，病邪趁機侵入我們的身體。不妨每天按下面的“養生十六宜”堅持自我保健，對身體健康有很大的好處。【養生十...

我們都知道引起咳嗽的原因有很多，像感冒發燒、呼吸道感染、肺炎等等。咳嗽可以説讓人痛苦不堪，長期的咳嗽甚至還能引起呼吸道出血。所以很多人都比較關心究竟吃什麼能讓咳嗽好的快些。今天中醫向大家推薦有效治療咳嗽的...

在日常生活中孕婦，孕婦不僅要重視加強營養，而且對膳食結構，飲食衞生以及食品選擇更應該注意的十不宜，那麼就讓小編為你們講解孕婦的十大飲食禁忌：一、不宜高脂肪飲食大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺...

吃中藥的時候有些食物是禁忌吃的，同時食用是會影響藥效的，尤其是服用中藥的時候，下面就是中醫專家介紹的幾種服用中藥時不能食用的食物。喝中藥的禁忌：吃中藥的六大禁忌要牢記吃中藥的六大禁忌在喝中藥的時候，為了不影響藥...

老年人忌迷信名貴藥，名牌藥，因貴藥不等於好藥，不一定對症。藥輕價廉，功在對症，蔘茸盲投，多見傷人，大黃對症，屢屢救人。下面我們就來看看中老年養生的用藥禁忌。1、忌濫用西藥抗生素、激素和維生素（所謂西藥“三大素”）乃因人到...

吃西瓜是夏天必做的一件事之一，西瓜作為消暑解渴的最佳水果，自然在夏天收到很多人喜愛，但在食用西瓜時，一些禁忌也必須時刻小心。1、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不...

老年人對於飲食方面也應該要講究，當代老年人，他們的奮鬥時期已經過了，是享福的時候了，老年人養生就是他們唯一的追求。老年人在追求養生之道的時候要注意哪些？老年養生的禁忌有哪些？1、忌濫用西藥抗生素、激素和維生素（所謂...

都説眼睛看到的東西是外界的物體通過眼睛投射到我們的瞳孔，通過神經反射到我們的大腦中的一個倒立的像。養生在人體也是反射區的，瞭解重要的四大反射區對於我們的養生也是有很大的作用的。人體內臟投射部——背部區中醫...

男人到中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯養生的大忌——硬熬。男人勿犯的養生禁忌，你知道嗎？身體疲勞時不可硬熬疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一...

關於中醫養生，老一輩留下來的偏方妙方挺多的，多數人都會將其作為參考並踐行，殊不知，這些保健常識並不全都是對的，有的可能就是錯的，還可能很離譜很“坑爹”。下面小編就來給大家説一説那些“坑爹"的養生保健常識，謹防再次跌...

在寒冷而又幹燥的冬季，飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。其中的吃法也是多種多樣。冬季需要多注意飲食習慣，有些看似正確的飲食習慣，其實在不知不覺中扼殺着你的健...

中醫養生歷史悠久，古代不少養生家推崇12個時辰各自依照晝夜陰陽變化規律進行養生。下面為你介紹古人的“十二時辰養生法”，大家不妨一試。1.卯時(5:00-7:00)見晨光即披衣起牀，叩齒300次，轉動兩肩，活動筋骨，先將兩手搓熱，擦鼻...

刮痧作為一種非藥物特色療法，在我國民間流傳數千年，特別是老年人很迷信刮痧，可能吃藥打針花了很多錢病情還是不見好，一刮痧就立馬見效。刮痧是以中醫皮部理論為基礎，用刮痧板在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之...

避免搭乘醫療電梯、農曆的刀鉆日最好少動刀、病房裏不要拍照。儘管科學昌明，不少資深護理人員對於醫院看不見的東西，心存敬畏，參考眾多護理老前輩的經驗，整理民眾就醫十大禁忌，並非危言聳聽，能避儘量避。從醫護人員角度看，搭...

氣功不僅可以強身健體，還可以修身養性，是不錯的養生運動。但是也有很多人不知道氣功養生的禁忌。氣功養生有哪些禁忌?應注意什麼？下面為大家普及一下關於氣功養生的八大禁忌。氣功養生的八大禁忌禁忌一：蹲坐休息鍛鍊後若...

專家説，鍼灸減肥只適合單純性肥胖人羣，因其他疾病而引起肥胖的繼發性肥胖的患者應該首先治療原發疾病。另外，產後或人流術後月經期未恢復正常的婦女、哺乳期婦女及合併心腦血管疾病、肝腎功能衰竭、腫瘤、血液疾病等嚴重...

中醫強調治病要“因證而異”、養生要“因人而異”，切忌“依葫蘆畫瓢”。食療能“百病皆除”中醫講五穀為養，蔬果為助，也就是説人體主要是靠五穀來維持，蔬菜水果是輔助五穀雜糧的。中醫養生分內養和外養，內養養的是精、氣、...

中藥茶具有很高的營養價值與食療功效，雖然它是一種養生保健佳品，但是飲用時也有很多禁忌。今天小編就為大家介紹一下茶道養生之喝中藥茶的禁忌，非常實用的養生常識。銀杏葉性味甘、苦、澀、平，歸心肺經，功能斂肺、平喘、活...

足浴通過泡腳刺激穴位可以促進人體腳部血液循環，緩解身體疲勞，達到改善腳部經絡，促進人體健康的目的。足浴沙發、足浴沐足藥材等，在家自行保健，足浴走進家庭化時代，並逐步成為人們生活中的一部分。今天小編就給大家帶來中老...

中老年人如何科學的養生達到強健體魄的目的呢，為保證身體健康，以中醫理論為基礎，中老年人平日生活一定要注意以下幾點：忌饞少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長髮育的規律。中年人為了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注...

以下是常見夏季喝啤酒的禁忌1、患有胃炎的人不宜飲啤酒大量飲用啤酒可以引起慢性胃炎，已患有慢性胃炎者再飲啤酒可使胃病加重，還可引起胃出血。正常人的胃黏膜可分泌一種叫前列腺素E的物質，這種物質有調節胃酸的作用，保護...

艾灸療法，是中醫常用的祛病防病、保健養生的療法。由於艾灸以火薰灸，稍不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面我們一起來看看艾灸養生的10大禁忌。...

房事禁忌是一種遠古的禁忌，從圖騰時代直到現今，這一禁忌始終存在。因為它直接關係到人類、族羣的繁衍、生息，所以歷來被人們所重視。中國人在性方面諱莫如深，因此，這方面的禁忌很難傳播、很難蒐集。許多有關習俗，也囿於某一...

凌晨保肝正午養心傍晚護腎在中醫理論中，不僅四季的變換是一個完整的循環，有一套相應的養生理論，一天24小時也是如此。由於古人將一天劃分為十二個時辰，因此這套養生之法又被清代養生家尤乘稱為“十二時辰無病法”。中醫認...