夏季飲食常識 湯泡飯雖然好吃但也傷胃
很多人認為菜的營養都在湯裏,這樣吃着飯才香,且還有助於消化,尤其是給孩子餵飯時更加習慣湯泡飯。然後您知道這樣個“習慣”有很大的危害嗎?您知道長期吃泡飯會造成很多疾病嗎?湯泡飯易致2種疾病:1.營養不良營養不良(Maln...
很多人認為菜的營養都在湯裏,這樣吃着飯才香,且還有助於消化,尤其是給孩子餵飯時更加習慣湯泡飯。然後您知道這樣個“習慣”有很大的危害嗎?您知道長期吃泡飯會造成很多疾病嗎?湯泡飯易致2種疾病:1.營養不良營養不良(Maln...
想多想走捷徑減肥的人會選擇不吃晚飯方式,以為少吃了就能快速瘦下來。那到底不吃晚飯能不能減肥?不吃晚飯能減肥嗎?晚餐不吃代表着在接下來的十幾個小時你的身體會處於十幾個小時的饑荒狀態。這樣長時間的空腹使得胃酸...
西洋參是一種既滋補但也容易上火的藥材。雖然西洋參具有許多的功效,但也因為容易上火,所以不能喝過量,而且因為西洋參太補,不適合體質虛寒的人飲用,對於體質虛寒的人,西洋參更會加重虛寒的病狀,所以切記不能飲用。西...
説到泡腳很多人都會覺得這是一個非常養生的事情,其實泡腳從很大程度來説確實是可以養生的。但是可能有些人不知道泡腳並不是適合所有人的,有些人是需要注意的應該儘量避免泡腳。泡腳主要是用熱水來泡,那麼大家都會覺得很...
桃是一種果實作為水果的落葉小喬木,花可以觀賞,果實多汁,可以生食或制桃脯、罐頭等,核仁也可以食用。那你知道桃子的功效和作用嗎?吃桃子有禁忌嗎?帶着這些疑問,一起來看看這篇文章吧。桃子的功效與作用1、桃有補益氣血,養陰...
很多人有這樣一個習慣,為了節省吃飯時間,或者是個人的口感喜好,喜歡將湯泡飯吃,而且有的人還經常這樣吃,特別是許多老年人更是常見,還有些父母也常常這樣用湯泡飯喂小孩,他們認為經湯泡過的飯會變得更鬆軟,更容易下嚥和消化。...
一天吃幾個雞蛋好一天吃幾個雞蛋好呢?下面就幾種人的劃分來探討下:一、從營養學的觀點看:為了保證平衡膳食、滿足機體需要,又不致營養過剩,在一般情況下,老年人每天吃1~2個比較好。二、對於身體健康的青年,從事腦力勞動或輕體...
吃桂圓的好處1、益氣補血,增強記憶桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,桂圓肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消...
可能很多平時喜歡化粧的女性朋友都會經常聽到別人在建議自己要注意記得化粧之後一定得進行妥善徹底的卸粧,不然可能會讓你皮膚更加容易出現一些問題,甚至可能會讓你經常導致皮膚加速老化;而對於愛美的女性朋友來説,也是...
西瓜雖是清熱解暑的佳品,但感冒初期的患者應慎食。中醫認為感冒初期,無論是風寒感冒,還是熱傷風,都應採取發散的治療方法,使病邪從表而解。如果在感冒初期吃西瓜,不但不能表散病邪,反而會因其清熱解毒作用而行邪心裏,使病情加...
有些粥嚴格來講並不是粥,米是米,水是水,兩者還未融合在一起,只能稱為水泡飯。粥養胃,而水泡飯傷胃。粥和湯泡飯養胃還是傷胃研究表明,人在進食時,首先會在口腔內進行初步的消化。堅硬的牙齒如同一部巧妙的“粉碎機”,將大塊食...
很多媽媽有時候看到孩子願意吃東西,或者胃口好其實都很開心,比如有的孩子喜歡吃肉,每一餐都要吃肉,就會盡量去滿足孩子的願望,經常都給孩子煮各種肉吃;但是其實對於生長髮育的孩子來説,這可能也是不好的。因為這樣可能會導...
湯圓是人們非常喜歡吃的一種食物,據説湯圓象徵閤家團圓,吃湯圓意味新的一年閤家幸福、萬事如意。湯圓營養豐富,其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等營養元素。胃不好可以吃湯圓嗎?湯圓為糯...
檸檬水最近很夯,網絡流傳每天飲用,可使體質由酸變礆,還有抗氧化、美白、防癌等功效。醫師表示,血液酸礆值是恆定的,不會因喝檸檬水改變,檸檬酸刺激胃壁黏膜及胃酸分泌,不少人喝檸檬水喝到胃痛,必須照胃鏡。「檸檬汁喝到胃痛、...
前段時間大家都在説90後的髮際線越來越靠後了、90後開始禿了,自黑加自嘲,各種段子滿天飛,很是熱鬧。最近又有媒體報道,第一批90後的胃已經垮了。這真是個悲傷的事情。據統計,13億中國人中有1.2億腸胃病患者,且患者低齡化趨...
許多人相信多吃水果有益健康,所以他們就拼命吃。出門時,手提包裏放着蘋果;上課時,課桌上葡萄香蕉不斷;吃飯後,還總有一份水果沙拉當甜點。不可否認水果有益健康,它能補充維生素、纖維質以及抗氧化劑,讓人們免受疾病困擾。但有...
大家都知道,娛樂圈是一個人才倍出的,她演了一部戲而演技非常的好,顏值也非常的高,但是卻一直不温不火,而有的人卻因為演了一部戲而走紅。宋軼就是那一個不温不火的人,她的顏值非常高,而且演技也非常的出色,但是卻一直不能得到...
創可貼小巧,又方便攜帶,是許多人受傷之後的首選。但是創可貼主要是用於一些小和淺的傷口,尤其是切口整齊、清潔、出血不多或者不需要縫合的切割傷,並不是所有的受傷都能夠用創可貼。下面,讓小編來告訴你哪些情況的受傷不能...
不知道你是否有這樣的煩惱,就是特別怕別人對自己的話、或者是行為有所誤解,如果你也一樣的話,那説明你是一個在乎別人想法,或者説不敢活出自我的人。如果你不是,那麼恭喜你,因為你不會被誤解煩惱,更不會有這方面的痛苦糾纏。...
西瓜簡直就是炎炎夏日的水果世界,簡直無敵了。尤其是在炎熱悶熱的環境下,來一口冰涼的西瓜,簡直是太爽了!西瓜很好吃,也是一種很好吃的有營養的水果。然而,一切都有兩面性。西瓜真的適合所有人嗎?事實上,事實並非如此。那麼...
炎熱的夏天又快要到了,你會看到很多女孩子又開始在泡一種水果飲料來喝,沒錯,就是檸檬水。很多女孩子好像一到夏天就會開始購買一些幹檸檬片來放在辦公室裏,平時可以沖泡,有條件或者不嫌麻煩的還會買那種生的檸檬來切片沖泡...
不知不覺間睜眼發現已是秋天,大家要知道立秋是一年四季中秋天的開始,並且也是萬物結果的時分,它意味着一年之中收穫馬上就要到了。在北方,人們通常會感受到秋天的幸福,而至於南方的話,秋天便沒有那些明顯了,因為就算是立秋了...
生吃大蒜保留蒜素大蒜之所以有防癌的藥用作用,簡單來講是它含有一種天然的殺菌物質“蒜素”,我們聞到的辛辣味就是蒜素產生的,這種大蒜素即使稀釋10萬倍,仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌流感病毒等,特別是能殺死胃癌的首...
蘆根的作用與功效一、清熱生津蘆根具有清熱生津的功效,常用於治療熱病煩渴,肺熱咳嗽等病症,具有很好的效果。二、鎮痛、解熱蘆根所含薏苡素在大鼠尾部電刺激試驗中,有鎮痛作用,強度與氨基比林相似。對菌體的精製複合多糖類...
對於大蒜這樣的食物是不是很多女性朋友都熟悉呢?這是一種平時經常可能用來放在一些食物裏一起烹調的調味佐料食物,而這樣的一種食物雖然很多時候可以增加食物的美味,但是很多女性朋友可能卻會對於這樣的食物感到反感;因...