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補水：給皮膚補充水分補水方法：塗補水面霜、敷補水面膜，噴補水噴霧；保濕：保持皮膚的濕度，也就是保持皮膚水份。保濕一般是放在皮膚護理的最後一步，前提已經補充足了水份，否則也無“濕”可保。保濕好的是油脂類成份，在秋冬使用比...

都知道胡歌扮演的角色基本都是高冷型的人物，然而私底下的的他卻是有着極大的的反差，那可謂是既風趣又幽默，簡直是無人能敵，十分的逗比。跟景天都得一拼，可以説是本色出演了。而且要問這眾多明星中最能搞怪的是誰，那可非他莫...

三七味甘微苦温，從中醫的角度來看，它具有散淤、止血、抗炎、鎮痛的作用。它是許多人喜愛的常見藥材。它不僅具有治療腎病、失眠、延緩阿爾茨海默病的作用，而且在一定程度上具有治療老年人心腦血管疾病的作用。這聽起來像...

如果不小心弄得兩手油漆，除了洗不乾淨以外，油漆還有什麼危害？答案是，油漆中都含有松香、苯類和醇類等有毒物質，這些物質對人體危害相當大，它們可以通過呼吸道、皮膚等進入人體，侵犯神經系統、造血系統和肝臟器官。也就是説，只...

瑜伽是現在比較流行的養生運動，然而大家在練習瑜伽的時候都有很多錯誤的練習，以下是小便整理出的瑜伽禁忌要領，希望對大家有所幫助。由於瑜伽既可以鍛鍊我們的身體又可以讓我們身心得到最大的放鬆，還可以達到瘦身減肥的功...

在日常生活中，經常有人錯把魚油當成魚肝油，對兩者的功效更是混為一談。其實，兩者是兩種截然不同的物質，不僅對人體的功效不同，而且兩者長期服用給人體造成的損害也是不同。魚油，來自深海魚類脂肪的提取物，屬魚脂類。主要成分...

面膜和一般的護膚品不一樣，它可以在最短的時間內拯救你的肌膚，讓你的臉蛋變得水水嫩嫩的，每個人都會有自己的面膜品牌還會有自己習慣的敷面膜的方式，有的喜歡睡眠面膜方便又快捷，還可以每天來一點，有的喜歡洗澡的時候敷面膜...

1【當你在公司】一、椅子瘦腿上班族長時間坐在辦公桌前，腿部容易因缺乏運動而變胖。可利用坐着的機會做些運動減肥，達到消除疲勞及瘦腿的雙重效果。做法：a、坐在椅子上，兩手扶着椅子兩邊，固定住身體，抬起一腳並伸直膝蓋靜止...

説到化粧，最不能忽視的一個步驟就是卸粧了，尤其是在帶粧了一整天的情況下，有些小仙女在晚上回到家就草草的用洗面奶衝一下，完全沒有在意化粧品在臉上的殘留，時間一久就會發現，人家都是越化越美，自己卻出現了更多的肌膚問題。...

中醫一般把氣分成三個方面：一是元氣，就是受之於父母、先天的氣，這是與生俱來的；另一個是水谷之氣，就是我們通過吃飯、喝水得到的氣，是通過人的脾胃運化物得到的；還有一個是肺臟吸入的清氣，大約相當於我們通常説的空氣，主要取決...

確認過眼神，遇到對的人。很多時候，喜歡一個人總是不夠勇敢或者説其實連自己都不知道是不是喜歡對方，還是喜歡對方的某一個優點。容易半途而廢，也容易放棄，又追求，放棄，又追求，而有些星座，你如果是這樣是永遠追求不到的。讓我們...

夏天最受寵的水果，非西瓜莫屬了~而吃西瓜最爽的方式，當然是放在冰箱裏，然後拿出來用勺子一塊塊的挖着吃了，感覺怎麼吃都不夠~但對此，有一些養生人士説，西瓜要少吃，真實的熱量要高過米飯呢!真的假的?讓我們來了解一下吧!1、一...

姜是非常好的食材，可以藥食同源，生薑本身對人體的免疫力的提高就有很好的作用，有很多朋友還會加些紅糖一起服用，就更加的能夠補氣養血，美白養顏了，下面就給大傢俱體的介紹一下薑湯什麼時候喝最好，希望您能喝對薑湯，讓薑湯的作...

很多減肥的MM都喜歡運動瘦身，以為運動出汗越多越好，瘦身越有效，不出汗的話反而抱怨沒效果，但是真的是這樣嗎，聽聽專家的説法，減少誤區哦！據瞭解，人的身體分佈着約300萬個汗腺，它的一端為分泌部，有分泌汗液的作用；另一端為排泄部，...

市面兒上有一種叫低鈉鹽的，看看説明書，大家便會知道這種鹽對於高血壓和心腦血管疾病很有好處。專家告訴我們，這低鈉鹽裏只含有65%的氯化鈉，同時還有25%的氯化鉀和10%的硫酸鎂。氯化鉀是臨牀常用的電解質平衡調節藥，臨牀療...

好的減肥計劃等於成功的一半。為了方便執行，我們可以設計一個每日減肥計劃，把它貼在牀頭時刻提醒自己。首先，制訂減肥目標(理想或標準的體重)。這個目標可以是一年的，也可以是一個季度的，還可以是一個月的。通常情況下，制訂...

保濕產品要根據人羣、地區以及季節來選用，老人、北方和秋冬季節更需要保濕。冬天和春天皮膚最乾燥的時候用保濕霜，夏天可以用較稀的保濕乳，所用的保濕產品不能太油，否則容易“吸土”。為什麼到了濕潤的夏季身邊很多朋友都...

平時我們久坐的時候，脊椎和頸椎始終保持着一個曲度，承受着巨大的壓力，腿部關節也特別的勞累。專家説，多做下蹲可以活動關節、放鬆肌肉、提高身體平衡能力、改善體形，提高心肺功能，讓身體變得更加年輕。在身體自然放鬆的前題...

1、體重下降減去的可能只是體液，不是脂肪。一次大運動量的訓練後，出汗量大，機體因而丟失大量的體液，甚至引起脱水，因此體重會有所下降，看似起到了減肥的效果，實際上這只是一種脱水的表現。在機體大量出汗後，不補水，就以為體重...

飯後來杯茶對很多人來説是一種享受。其實，飯後馬上喝茶對健康不利，還為日後埋下貧血的隱患。飯後喝茶等於給健康埋下隱患國家疾病預防控制中心營養與食品安全所食品科學技術室主任霍軍生表示：“飯後馬上喝茶，大量的水進入...

中國日報網9月18日電據美國數字商業新聞網站Quartz9月17日報道,今年5月,在美國馬里蘭大學的畢業典禮上,中國留學生楊舒平發表畢業演講,將她眼中的中美生活進行了一番對比。她批評中國的空氣質量不佳、在不少地方遠遠...

您可以説一個男人不夠專業，工作不夠認真，但是千萬別説一個男人“不行”。那話兒是地球上所有雄性動物都萬分在意的東西。而提起陽痿或ED，男人往往會神經過敏，然後，現實中很多人對陽痿等性功能障礙並沒有一個正確的認識。不...

很多人都以為養腎是男人的事，其實男女都需要養腎，腎臟對於女性的皮膚和身體都有十分重要的意義，所以養腎補腎不僅僅是男人的事，女性也應該及時的補腎。養腎等於養命男女都要養腎腎陽虛的病人畏寒怕冷浮腫，腰腿冷痛、尿頻、...

傳統祕法修煉，有兩個事實：一是各家各派歷代祖師探索出很多加持功力的神妙方法；二是修道不能速成。乍一看去，這兩條前後有點矛盾。其實，真正的大道就是在矛盾的對立統一之中。在這裏，速成指的是立刻成功。在修道中，即使有師父...

相聲演員曹雲金，近日在一檔綜藝節目中，首次曝光了自己的家裏裝修，真的是奢華，豪氣。先來看看一層：曹雲金很會安排自己的生活，工作和娛樂都是有不同的空間，整體都是巴洛克的風格。處處透漏出富貴、豪氣。而且到處都是金色，因為...