相關瘦不下來原因的潮流知識

為什麼始終沒辦法減去身上的贅肉?為什麼減掉的體重又會反彈回來?只要你認清以下讓你無法成功的十大原因，你就能成功減肉。1.沒有正確觀念減肥最重要的就是要有正確觀念，觀念不正確，無法瞭解自己真正肥胖的原因，就無從下手...

１．藥物的副作用也使人變胖。２．進化。照達爾文的適者生存的理論，胖人要比瘦人更容易存活。長期的進化積累可使胖人在羣體中佔有優勢。這些説法有些聽上去真有點匪夷所思，但到底也是經過研究後得出的結果。３．遺傳的關係。胖人更...

1將愛吃的食物打入冷宮你是不是暗下決心，再也不吃那些美味的冰激凌和誘人的甜點?可是，完全強迫自己放棄這些食物，往往會使它們更有吸引力。一旦受到了挫折，或心情不佳的時候，你就會放縱自己，大吃大喝，把失去的找回來，結果，體重...

很多想要完美身材的女生都知道，減肥並不困難，真正困難的是要將減肥效果穩定住。很多女生在短時間控制飲食之後都可以很輕鬆地減下幾斤，但是沒有辦法長時間維持。所以很多女生在不停地循環經歷每一個夏天都要重新痛苦減肥...

一、五大原因，讓節食也瘦不下來1、對於大部分人來説，節食是非常難堅持下去的節食，無論怎樣的減肥食譜，都意味着你需要在長時間裏，改變自己原來的飲食習慣。但是，壞習慣很難改變，因為它們都已經融入了我們的生活裏。而且，許多...

減肥和飲食有莫大的關係，但是很多的女性在面對減肥的時候，一些不合理的減肥食譜還有誤區，讓她們難以瘦下來，有幾點誤區不知道你還拿來當做減肥食譜的基本原則嗎?不妨一起改正它吧!1、三餐要定時定量很多的女性在選擇減肥...

在日常生活中我們都會出現打嗝停不下來的症狀，雖然打嗝是一件很正常的事情，但是如果長時間的打嗝還是比較有影響的，不僅自己會非常的難受，也會影響到他人的，那麼，老是打嗝應該怎麼辦呢？有什麼辦法可以緩解打嗝？下面就隨小編來...

很多媽媽都經歷懷孕到生產分娩的過程，小寶寶出生都七八個月了，但媽媽生產分娩後的肚皮依舊圓鼓鼓的，還有難看的妊娠紋。為什麼生產分娩後，肚子不能回覆到生育之前的狀態呢，產後減肥有什麼好方法嗎，產後減肥小肚子始終瘦不下...

編輯推薦：瘦腿效果最好的幾種蔬果你選擇低脂又清淡的食物，卻吃很多低脂的食品每份的熱量都會比較低，但如果你這樣告訴自己，“嘿，它非常清淡，所以我可以把全部的500毫升都吃乾淨。”如果真的如此，你最終攝入的熱量就會比你吃...

網上流傳了一組李維嘉在機場粉絲簽名的照片，維嘉不僅沒有胖起來，反而越來越瘦，這到底是怎麼回事呢？小編就和大家聊聊李維嘉為什麼突然暴瘦？李維嘉暴瘦的真正原因。2月9日晚，在芒果台《歌手》最新的錄製現場中，維嘉作為音樂合...

藉由「斷糖」阻斷體脂肪的供應來源，並積極攝取能打造窈窕身材的動物性蛋白質，光是這兩項改變，就足以幫助各位打造易瘦體質。但若想要「瘦得更有效率」，建議配合有氧運動一起進行，效果更好。有氧運動不能胡亂進行，必須有一套...

你是瘦胖子嗎?減肥熱量缺口你懂麼?多少熱量可以瘦一斤?今年你是否第N次減肥失敗?減肥為什麼一直瘦不下去?減脂期間可以吃什麼?兩週減掉6斤不反彈是做夢?胖嘟嘟減肥瘦不下來的真正原因深扒。接下來，大家就和小編一起來...

原因一：運動時間太短運動是減肥最有效的辦法之一，如何運動瘦身？江蘇省人民醫院康復醫學科主任醫師王彤介紹，運動減肥的關鍵在於掌握好運動量和運動方式，運動減肥的原則是堅持做有氧運動，每週不少於三次；短期運動不會有明顯的...

>>>推薦：5種食物秋季一吃就胖1、腦有所思，身有所動腦袋在想什麼，身體會不由自主地向目標行動。如果你總是想着你不能吃的東西--曲奇、糖果、蛋糕--那麼你就很可能轉個身就跑去零食屋了。因此，你要儘量想一些有利於減肥又...

1少吃也少動了嗎發胖原因：熱量攝取減少了、消耗也減少了，結果總熱量還是沒變。只利用節食來減肥，本來有的運動習慣突然停止或減少，少吃，雖然熱量的攝取減少了，但是停止運動也同樣減少了消耗的熱量，少吃也少動，結果還是瘦不下...

是不是會有媽媽平時在養育你的孩子的時候，除了注重給與你的孩子一些充足的食物營養補充之外，也會注重去關心你的孩子的心理健康問題?每個幼年期的孩子心理健康問題可能並不是一件小的事情，而且孩子在幼年時期的心理狀態...

在吃飯前15分鐘左右喝1-2杯水，這樣可以增加飽腹感，而且有益於消化；吃飯的時候細嚼慢嚥，細細地品嚐飯菜的味道，使大腦充分接受胃部食物的刺激，更容易獲得飽腹感；多吃含纖維較多的蔬菜和粗糧，因其含熱量少，也容易產生飽腹感。同...

很多女生都會遇到月經遲遲不來的情況，每個月的月經時間總是不準，比正常要推遲幾天。月經時間根據激素波動會有所變動，推遲一兩天是很正常的事情，不過如果推遲了一週以上，就需要引起警惕。女性月經推遲主要有這七個原因，知道...

1、味蕾決定了你對味道的感受力有1/4的人對甜味的忍受力特別強，因此他們要吃很多的糖才能感到滿足，我們可以稱他們為“甜味派”。相反地，有另外1/4的人對甜味的感受力特別弱，因此他們在吃水果的時候總不會覺得甜，對苦、澀...

可能每次到了下雨的天氣，很多女性朋友都會覺得這是一種適合在家裏睡覺的天氣，不知道為什麼原因，但是就是覺得看到這樣的天氣就會容易讓你去聯想到睡覺，甚至還真的身體感覺到犯困;今天小編就要來給各位女性朋友解釋這種情...

常聽人家説，“少吃”是減肥的基本原則，可是怎麼在我的身上就不靈？原因出在哪裏？10個問題我們循序漸進來解答，找出瘦不下來的原因。Q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐還是早餐？發胖原因：再怎麼忙都不要少吃早餐！不吃早飯不僅瘦不...

這樣減肥讓你瘦不下來盲點1.每天慢跑+有氧，怎麼不瘦反胖!每天起牀第1件事就是到附近學校的操場跑個3、5圈，中午再到公司附近的健身房上有氧課，每天風雨無阻從不間斷，飲食方面也相當注意，吃的相當低卡，但是仍然體重上升?都已...

女孩總是在減肥和反彈之間痛苦地掙扎，究其原因還是因為你管不住自己的嘴罷了。現在的飲食生活可謂是十分豐富了，天南地北的美味都可以通過外賣馬上吃到，朋友圈中都是半夜放毒的照片。女生經常抵制不住自己想要吃東西的欲...

很多時候可以看見很多女生在減肥的時候，總是無法真正達到自己想要的效果，奈何自己有一顆想要瘦的心吶!其實很多時候，減肥也是需要有正確的方法才行。相信很多女生都有這樣的一個經歷，自己在平時吃的也比別人少，運動的也比...

1.荷爾蒙和藥物女人的體質天生就很容易水腫，除了一般的荷爾蒙，還有特殊的荷爾蒙會阻礙你的身體排出多餘的水分。比如胰島素（用來消化糖分），腎上腺皮質酮（壓力大的時候會自然分泌），還有雌性荷爾蒙孕酮和雌二醇。你的腎臟會受到...