相關保健穴的潮流知識

中醫專家教您十大生活保健穴

“治未病”理論源於《黃帝內經》，也就是治療“未發生”的疾病，即預防、保健、養生之意。其實，在古代人們就運用各種方法手段，進行預防保健，而穴位按摩由於其操作簡單、安全有效，而經久不衰。先看看自己是什麼體質不僅治病需...

得了空調病?教你幾招穴位保健!

不少辦公族由於工作壓力大，加上工作環境空氣流通不好，很容易就會引起頭痛，排除一些疾病後，可以按摩以下幾個穴位：印堂部(即前額部)、印堂穴(兩眉中點處)、太陽穴、百會穴(頭頂部中點處)。具體方法取坐位或仰卧位。雙手食、...

養生與保健經常按穴位緩解8種病

養生保健經常按穴位緩解8種病，下面小編為你詳細介紹。現代人一有頭痛、胃痛這樣的小病，首先想到的就是吃藥，其實這些“常見病”如果情況不嚴重，並不一定要急於吃藥，通過傳統的中醫穴位按摩不僅可以養生保健，還能達到“按到...

穴位保健法在家輕輕鬆鬆自己保養

從頭至腳自我保健許多穴位是我們日常較為了解的，找到穴位並掌握簡單的按摩手法，隨時隨地都可給身體帶來放鬆或緩解一些病症。今天我們主要依據身體，來選擇從頭至腳相應的、常用的穴位。脾胃、消化功能如果平日裏你的脾胃...

如何養生保健一生最重要的七個養生保健穴位

養生保健也是人們茶餘飯後經常談論的一個話題。冬日養生，説來也簡單，因為只需做到保暖、多飲和早睡三點，就能在大雪紛飛的冬季擁有一個健康的身體了。下面為你介紹養生保健七個穴位，讓你遠離疾病。1、舒服腰背的委中穴屈...

穴位保健法在家輕鬆保養

從頭至腳自我保健許多穴位是我們日常較為了解的，找到穴位並掌握簡單的按摩手法，隨時隨地都可給身體帶來放鬆或緩解一些病症。今天我們主要依據身體，來選擇從頭至腳相應的、常用的穴位。脾胃、消化功能如果平日裏你的脾胃...

穴位保健奇技趕走秋季常見病

秋天容易發什麼病呢？中醫理論常説秋天是金氣旺，而金克木，木正對應的是我們的肝臟。這時候肝臟病人就會肝區隱隱作痛，乙肝病人這時要小心。另外，金克木也會傷到脾胃，就是腸胃，還有膝蓋的病變，還要小心心臟病和失眠。【乙肝輔助...

婦科艾灸穴位圖女性婦科保健要點

我國婦女絕對值的平均年齡為49-50歲。而有些婦女雖然月經初潮正常幾年後就出現月經停止，甚至有更年期綜合徵表現，如果測定其體內激素水平，即可發現其與絕經後婦女有相同的變化。凡在40歲以前不來月經，通過內分泌檢查卵巢...

三陰交穴艾灸三陰交穴美容保健

艾灸三陰交對神經系統的失眠、神經衰弱、心悸，心腦血管方面的冠心病、高血壓，消化系統的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便祕等都有防治作用。三陰交被稱為女人的穴位，因為三陰交的作用便是幫助女性維...

養生保健保暖護陽兩大艾灸穴位補陽氣

艾灸和按摩都是利用穴位，使人體達到保健和治療目的的“中醫療法”。中醫認為，經常艾灸足三裏和關元穴可以增強體質，提高機體抗病能力。中醫養生理論認為，冬季陽氣潛藏，人體代謝緩慢，而萬病皆損於陽氣。因此冬至過後防病養生...

女性保健多按摩這些穴位

女性冬季保健多按摩這些穴位，下面小編為你詳細介紹。冬季寒冷，要注意暖身禦寒，特別是體質較弱的女性，冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裏呢？女性冬季按摩...

中醫針刺五大要穴起保健作用

[導語]《四總穴歌》裏説“肚腹三裏留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收”，深入淺出地概括了足三裏、委中、列缺、合谷4穴位的功能與主治，後世又加上內關穴，這五大要穴對全身起到了重要的保健作用。1.足三裏它位於脛骨前緣...

人體穴位四大艾灸保健穴位助你防寒抗病

艾灸是一種很好的保健養生方法，可以起到防病治病的保健功效，冬季我們的抵抗力減弱，不妨試試艾灸養生法，可以提升人體免疫力，增強抗寒防病的能力，下面就為大家詳細的介紹一下適合冬季保健的四大艾灸穴位。1、艾灸命門穴命門...

腎保健按摩手法養護腎的穴位介紹

腎保健按摩手法，養腎護腎的穴位介紹？按摩一些特定的穴位可以達到強腎保健的作用。現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的...

四大艾灸保健穴位助你防寒抗病

艾灸是一種很好的保健養生方法，可以起到防病治病的保健功效，冬季我們的抵抗力減弱，不妨試試艾灸養生法，可以提升人體免疫力，增強抗寒防病的能力，下面就為大家詳細的介紹一下適合冬季保健的四大艾灸穴位。1、艾灸命門穴命門...

養生保健 6大養生穴位常按保平安

現代人經常坐在電腦前辦公，肩膀、頸部和背部會因此被連累，導致肌肉緊張等不適。據調查，成年人每天坐着的時間約為7、7小時，佔全天的近三分之一。最近發表在《英國醫學期刊》上的美國潘寧頓生醫學研究中心的研究顯示，每天少...

大保健必按穴位湧泉穴位

【按摩湧泉穴位的作用與好處】1、輕輕點按湧泉穴能通過經絡傳遞作用，調節你的植物神經系統，幫你擴張血管、促進皮膚血液循環、加快毒素排出、降低血液粘稠度。湧泉穴位2、活躍腎經內氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣，有...

耳朵養生保健法按壓耳穴帶來4種健康功效

中醫耳穴按壓帶來4種健康功效？耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精...

養生保健巧用艾灸祛病常灸三穴位健康無憂

在中醫臨牀上常用的艾灸方法有四種：直接灸、懸灸、艾灸器灸、隔物灸。都是用點燃的艾絨薰灸人體腧穴，從而達到治病養生的作用。由於人在不同時期具有不同的生理特點，不同年齡段的人進行艾灸應有所側重。下面小編就來介紹...

按摩7穴位兩性保健效果好

1.腎俞穴：強壯腎氣位置：腎俞穴與命門穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。腎俞穴是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對月經不調、性冷感有所幫助。因此，月經不調的女性不妨...

保健按摩按摩四大穴位治療頸椎病

現在的上班族一由於長期的低頭工作很容易得頸椎病。頸椎病如何治療？如何緩解頸椎病帶來的疼痛，按摩穴位是一個方便，不錯的的選擇，按摩穴位又有什麼作用呢？一起來看看。1、按揉百會穴按摩方法：用食指或中指按壓百會穴(位於頭...

人體穴位艾灸三陰交穴的好處女性美容保健