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什麼時候泡腳最好？泡腳對身體有好處，但不同的時段泡腳也有不同的功效。專家指出，在選擇晚上九時左右泡腳，有護腎的功效。之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會...

愛美的女性都知道，白皙、柔嫩的肌膚離不開耐心的呵護和保養。所以，她們常常使用眼霜等不同的護膚品來為肌膚補充營養。其實，同肌膚一樣，你的指甲也有感到“口渴”和“飢餓”的時候，不要忘了也為你的指甲補充適量營養喔。洗...

晚11點至凌晨5點這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態。早上6點至7點腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始...

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養髮護髮食譜針對不同頭髮問題，給出解決方法。想要擁有美麗的秀髮，平時還是要多多注意做好護理工作。從飲食上也可以改善頭髮問題，也許你以前沒有注意到這方面，那麼從現在起，如果有需要，那就趕緊行動了。小編提供幾個養髮護...

很多妹妹説起美容護膚頭頭是道，你是否堅信自己的保養工作都是正確的呢?小編今天找出幾個美容護膚的誤區，快來看看檢查一下哦！誤區一：不要次數過多OR時間過長使用無紡布及撕拉式面膜雖然敷面膜是保養肌膚的一個很好的方法，...

晨間暖肌法：面膜敷臉早晨的肌膚經過一夜的修護，處於最佳的狀態，所以不需要太多的護理，只需要清潔掉這一夜分泌的過剩的油脂，外加補水就可以了。很多MM，特別是油性膚質的MM會感覺清早起來，皮膚有些暗沉，那是皮膚嚴重缺水的表現...

進入乾燥的秋季，待在辦公室的OL們，不僅皮膚開始變得乾燥黯淡，就連秀髮也飽受損傷，無光澤、脱髮、髮絲毛糙打結、分叉亂翹......這些惱人的秀髮問題全都來報到，讓你的形象大跌。現在，快隨着學習一些秀髮急救護理術，來擊退惱人...

美膚茶：取綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後將軟骨素與茶水調和。經常飲用可滋潤皮膚，富有彈性。護眉茶：取隔夜茶適量，蜂蜜少許。在隔夜茶中加入少許蜂蜜調勻，洗洗眉面，可潤眉。長期使用可使眉毛濃密，富有光澤...

在染髮後需要一些方法來護髮、護色，這樣才能保證髮色的持久。①洗髮時需注意在清洗掉染髮劑後，儘量在兩天之內不要洗頭。洗髮時，水温不宜過高，頭皮能感覺到温即可，且要選擇弱酸性和有固色功能的洗髮水，使頭髮不易褪色。②再...

櫻桃被譽為“鮮果第一枝”，今天就來看看如何巧用櫻桃核美肌膚：放一個櫻桃核袋在烤箱或是微波爐里加熱;將加熱過的核袋敷在臉頰上，輕輕搓揉1-2分鐘後取下;再取一個冷的核袋敷在臉上輕揉1-2分鐘;前一個核袋再重複加熱敷臉...

下面為大家介紹一些衣服養護竅門，供其參考!衣服晾曬要訣1.衣服最好不要在陽光下曝曬，應在陰涼通風處晾至半乾時，再放到較弱的太陽光下曬乾，以保護衣服的色澤和延長穿着壽命。2.晾曬衣服不可擰得太乾，應帶水晾曬，並用手將衣...

橄欖油的營養成分極高，富含維生素，礦物質，蛋白質等。橄欖油在美容方面的效果是非常好的，能防止皮膚的衰老，滋養肌膚，為肌膚帶來水潤感覺。橄欖油怎樣護膚，小編有方法。橄欖油怎樣護膚有3種等級的橄欖油1.特級純橄欖油：將果實...

護牙小知識1、口腔上顎燙傷對於飯菜温度太高導致的口腔上顎燙傷。護牙方法：用温鹽水(1杯温水加一茶匙食鹽攪勻)漱口，可緩解。這是因為食鹽能中和口腔酸性緩解，防止細菌感染。2、掉牙外傷導致牙齒脱落。護牙方法：用牛奶把...

有氧運動不單需要氧，還能加速血液循環給身體帶來更多的氧分，是真正的護心運動。那麼做什麼有氧運動最適合護心臟?下面為大家推薦幾種最適合護心的有氧運動。1、跳繩跳繩不僅能加快胃腸蠕動和血液循環，促進全身的新陳代謝...

肝就像一箇中央銀行，負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。保肝，顧名思義就是保護肝臟的意思。但保護肝臟並不是把肝臟包起來不讓病毒來侵犯，這裏的保肝至少含有三種...

護膚品使用順序是最基本的常識了，很多新手都知道，那下面小編來告訴你，如何正確使用護膚品的順序。首先第一步呢是清潔，清潔是最重要的，就是要根據自己的膚質選擇一款適合自己的清潔潔面的產品，如果選擇不好的，我們可以直接選...

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正確洗衣四部曲：第1步：貼身穿的衣服因為常沾有汗漬，所以換下以後就應該把衣服由裏向外翻出，讓它徹底變幹。否則要是你隔幾天洗，衣服就很容易產生黴菌或者留下難以去除的異味。第2步：儘量用液體洗衣劑，要知道固體洗衣粉一旦不...

現在坐辦公室的人越來越多而運動的人越來越少，今天小編為大家推薦幾種運動方式，運動能幫助身體消耗在體內的過多熱量和囤積的脂肪，如果MM討厭過於複雜的瘦身操和減肥運動，温和運動是一種低強度、低能量消耗的運動模式，也稱...

>>>推薦：夜間保養肌膚8大祕笈炎夏面對這一連串的缺水跡象，你要有一系列的對付方法，以幫助自己的肌膚度過氣候乾燥的夏天。滋潤雙脣這個季節雙脣乾燥，難免一些人有舔脣的習慣，越幹越舔會使水分加快蒸發。舔既不衞生，又容易誘...

用水果蔬菜解酒酒後多吃水果蔬菜是解酒不錯的食療法，水果蔬菜有豐富的維他命C、維他命B羣、果糖、葡萄糖，都可以作為酒精分解時的潤滑劑，具有保護肝臟的作用。白蘿蔔汁解酒法：生白蘿蔔，洗淨榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘...

姜可是美容界的明日之星喔!也是目前最新的流行趨勢，許多知名的化粧品牌都紛紛把姜的成分加入保養品當中，起到促進血液循環及抗老化的作用。①生薑精油洗顏乳霜：洗面乳霜裏添加了含有薑汁成分的精油，薑汁中因含有大量的胺...

小竅門一：要更換冬天使用的護膚產品在春季肌膚的皮脂腺分泌旺盛，皮膚會比較的乾燥，出現乾燥的原因是皮膚缺水導致了肌膚油水不均衡，而並不是缺油。我們使用的產品是要輕裝上陣，把冬天使用的油性霜改換成水分多而油性少的乳...

產婦護理儘快進行哺乳。如果是順產，而且寶寶也很健康的話，媽媽在產後就可以開始進行哺乳了。剛出生的寶寶在1-2小時之後處於最清醒的狀態，媽媽如果可以在這個時間段進行哺乳的話，可以達到很好的效果，剛出生得寶寶在24小時...