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食物養生知識一、西紅柿吃西紅柿不得癌症，你知道嗎?不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。這這西紅柿不是隨便吃的，問大家，西紅柿怎麼吃?有人説，那還不簡單，洗洗就生吃唄。還有人切片放白糖，再喝點啤酒。如果是這...

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在我們的日常生活中，每天都要吃下很多東西。而喜歡養生的人們，很早以前就開始了注重飲食養生方面的知識，我們都經常吃一些養生食物，可是，有些養生食物如果吃的方法不對，不僅對身體沒有好處，甚至還會給身體帶來損害，下面來跟小...

口臭、牙齒變黃、暈車、燙傷等等，這些生活出現的小症狀、小毛病，都可以通過食物來解決！是不是覺得很神奇呢？事實的確是這樣，有的食物不僅只是提供營養和能力，還有着奇特的“治療功能”，只要挑對吃，就能幫你解決健康小問題。1...

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對比起男性來説，女性朋友們是比較注重養生保健的，隨着中醫文化的普及，女孩子們都希望可以用中藥來調理自己的身體以及保養皮膚，那麼有哪些中藥是女性朋友適合使用的呢?今天小編就來給大家講一講適合女性常用的中藥都有哪...

學生的食品安全是很多的家長看重的地方！要是自己的孩子在飲食上吃不好的話會影響以後的成長和發育。那麼在學生食品安全的方面有那些需要注意的問題呢？下面就和小編一起來看看吧！一、學生食品安全應注意的問題：1、到正規...

隨着現在生活水平的提高，人們為了方便省事，就大量囤積食物放在冰箱冷凍起來。其實卻不知食物冷凍時間長了，它的營養受到破壞，吃多了對人體也會有害的。那麼，為了保障我們的身體健康，還是需要遠離並不要長期食用冷凍食品的。...

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互聯網時代的到來，讓更多的年輕人過上了父母一輩希望你得到的輕鬆工作生活，只需要坐在辦公室裏，不用出去外面風吹日曬，也不會從事什麼體力苦活。但是其實這樣卻也容易搞垮你的身體。那麼應該怎麼辦呢?小編這邊提供幾樣可...

民以食為天，食物不僅能夠提供身體所需的營養，還是一種享受生活的方式，但是小編告訴大家吃這些東西非常容易長肉而且還沒什麼營養，雖然在很多地方都標着營養成分，但其實就是傳説中的垃圾食品。為了你的健康請少吃這類“偽健...

春捂：捂好背、腹、腳。初春時節，氣温如果升幅不大就儘量少脱衣。得知冷空氣即將到來，就提前增添衣物。春捂的重點在於背、腹、足底。背部保暖可預防寒氣損傷陽脈之海———督脈，減少感冒概率;腹部保暖有助...

春季容易春困，那麼我們該如何預防春困，如何對於長期的超負荷下調整亞健康狀態呢？小編給你推薦九款補腦健腦的食物。希望對你有所幫助。1、南瓜南瓜是p-胡蘿蔔素的極佳來源，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素...

對於食物養生，是很有講究的。中醫學上説，不一樣顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。生活中我們根據顏色選擇飲食，是種簡單易行的方法。而黑色食物對腎的滋養和呵護，更是受到了...

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睡眠是我們身體自我修復的最佳時間，所以，我們要給睡眠創造良好的條件，只有做到了這一點，我們的機體在睡眠中，才能真正的養生。小編今天提示大家，有五種食物睡前一定不能吃！第一類：咖啡因食物咖啡因食物很容易刺激我們的神經系...

夏季裏每個人的第一個心中所想就是降暑，在夏日養生中清熱、祛濕、健脾很重要的部分，很多人都是到了病倒之後才開始急忙地尋找治療的辦法，或者到了病倒了才來搜尋如何保健，殊不知生活點滴與健康有着千絲萬縷的關係。其實，了...

冬季預防食物中毒五大注意事項：一、保持清潔拿食品前要洗手，準備食品期間經常還要洗手。便後洗手。清洗和消毒用於準備食品的所有場所和設備。避免蟲、鼠及其它動物進入廚房和接近食物。多數微生物不會引起疾病，但泥土和...

一、甘潤食物含水分多的甘潤食物，是秋冬季最為養身的食物。在乾燥的季節，一方面，可以直接補充人體水分，以預防口脣乾裂等氣候乾燥對人體產生的直接傷害;另一方面，這些食物還能補養肺陰，防止身體在肺陰虛的基礎上再受燥邪影...

隨着生活水平的提高，越來越多的人關注如何去養生，那麼我們該怎麼去養生？養生該注意些什麼呢？今天就讓小編教你一些食療養生的小常識吧。例如，哪些食物不宜與豬肉同食？大豆很多人都知道大豆和豬肉不能一起食用，為什麼不能一起...

春季是萬物復甦的季節，同時也是許多細菌滋生的季節，如果不注意飲食衞生，那麼很容易導致食物中毒。如何預防食物中毒？春季飲食需注意什麼？接下來小編給大家詳細解答，快到下文看看了解下吧。春季飲食養生，當心5類食物中毒。天...

腸胃是我們每天都在工作的一個器官，那麼對於這類的器官來説，你們可知道食物也能夠幫助他們清潔嗎?那麼哪些的食物可以清潔呢?那你們可知道哪些的食物吃的是能夠為我們的腸胃排毒的呢?你們不知道的養生知識，一起來看看吧!...

男性秋季養生應該注意什麼？有什麼食物不能多吃？想要身體健康，除了健身之外，飲食的安排也要合理，有些食物是不能多吃的，為您列舉男性養生要少吃的5大食物。1、肥肉。大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉（牛肉、燻肉、香腸、...

夏季養生小常識保健養生常識一、夏季失水多，應多喝水喝多點水，而且是温水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起着至關重要的作明，維持着人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組...

1、春季飲食，養肝為先春季為肝氣旺之時，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃欠佳症狀;如果不注意合理飲食，可能會導致各類因肝引起的疾病，愛康國賓營養專家建議應多吃一些性味甘平，且富含蛋白質、維生素和礦物質的食物...