相關腸道的潮流知識

首先，過度加工的食品，如罐頭、泡麵、速食、包裝零食，以及那些看不到食物原貌的產品，通常都含有防腐劑、人工色素、香精......等非天然的添加劑，會消滅腸道好菌，養出不健康的腸道菌叢，在食用頻率及份量上都應當減少，例如一個月...

食物中有不少是清潔腸道的高手，台灣《康健》雜誌推薦了以下6種，不妨一試。1.十字花科蔬菜。西蘭花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一種植物化學物質——異硫氰酸酯，不但有助於清除腸道垃圾，還能抗癌。為了最大化...

你可能經常會忽略木耳這種好吃的美食，它雖然看起來其貌不揚，但是食用的養生價值卻是非常高的，不僅能夠暢通血脈，極少結石的產生。它同時含有纖維和膠原，補充營養，而且能夠排出毒素，這對於女生減肥來説是很有效的，而且其中的維...

益生菌（Probiotics）是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。益生菌的作用1、預防或改善腹瀉：飲食習慣不良或服用抗...

女人衰老，皮膚暗沉，身體浮腫這些常見的問題都是由於腸道積累的毒素所致，只有定期給腸道清毒，才能鎖住時間，控制歲月，這樣你才能美麗持久，簡單的三個瑜伽動作，給你的腸胃洗洗澡。雙角式瑜伽提升面部容顏這個瑜伽動作需要有一定...

酸奶，這種源於牛奶又超越牛奶的飲品，不僅保留了鮮奶中的蛋白質、鈣質、脂肪和糖類等營養成分，而且還能刺激胃酸分泌，增加食慾，促進人體新陳代謝，使營養易被吸收。酸奶助消化，養腸胃，如果你還單純這樣認為的話，你就out啦，要知道...

酸奶是牛乳經乳酸菌發酵後形成的。經發酵後的牛乳，其蛋白質會分解成更細的生態和氨基酸，營養成分更有利於人體的吸收。牛乳中富含的鈣、鐵等元素，處在酸性環境中，人體吸收率更高。乳酸菌能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質...

生活中有很多人受到便祕的困擾，便祕已經成為了最常見而又最需要解決的一個問題，那歸根究底，便祕究竟是哪些原因引起的呢？便祕又該如何治療呢？下面跟隨本站小編一起來了解吧。造成便祕的原因有哪些？1、該排便的時候不排，總是...

土豆（又名馬鈴薯）的營養價值非常高，對防止中風、和胃健脾。但是有些想減肥人士則認為土豆是減肥的“殺手”，其實不然。土豆同大米相比，所產生的熱量較低，並且只含有0.1％的脂肪。如果把它作為主食，每日堅持有一餐只吃土豆，對減...

分析人類DNA正常的衰退週期，每個人都該活到一百歲，但「腸道不健康」縮短了我們的壽命。腸道除了吸收養分，全身七成免疫細胞也都在腸道里，其中包括特殊的「殺癌細胞」。腸道每天都在對抗嘴巴進入的各種病菌，以及體內生成的...

説起食物的排毒你們可知道哪些呢?腸胃的排毒其實在我們的人體非常的重要，因為腸胃的排毒是一種非常需要去注意的方面，因為我們的人體腸胃沒有得到一個改進的話，消化也會出現問題，所以我們要吃一些容易排毒腸胃的食物。1....

吃飯的時候平常美味，這些食物需要通過消化成為我們的身體養分，如果腸胃受到傷害，身體也就會日益疲倦下去。養成良好的吃飯習慣，才能夠讓胃部健康地發揮它自己的功能。這四個飯後習慣，正在傷害女性身體，趕緊將它改正掉吧。一...

茼蒿的莖和葉可以同食，清氣甘香，鮮香嫩脆，營養價值豐富，尤其胡蘿蔔素的含量極高，是黃瓜、茄子含量的20-30倍。有“天然保健品，植物營養素”之美稱。營養價值茼蒿中含有特殊香味的揮發油，可消食開胃。含有豐富的維生素、胡蘿...

許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠質量。1、西紅柿西紅柿中含有豐富的膳食纖維與果膠，能填補你的胃，刺激大腦的...

炎熱的夏天，每天喝點酸奶已經成了很多人的飲食習慣。但是喝酸奶並不一定完全健康的哦，還要注意下面這些事項。夏日喝酸奶有哪些禁忌？酸奶喝錯了和毒藥沒區別一、酸奶和酸奶飲料不是一回事兒！如今，不僅酸奶的品種琳琅滿目，而...

目前阿拉伯肚皮舞蹈不僅流行於從土耳其到埃及的中東地區，在美國、歐洲、澳大利亞、北非各國，也十分風行。肚皮舞能讓你盡情的活動腰、臀、肩、臂和腹部，充分燃燒脂肪，擁有平坦小腹。像蛇一樣舞動的肚皮舞起源於埃及，歷史十...

截至8月5日，衞生防疫工作在重災區行政村已實現了全覆蓋，下一步重點是做好災後防病工作。“抽樣結果顯示，目前災區衞生情況不容樂觀，存在發生腸道傳染病的風險，希望在災區的每一個人都愛護公共衞生。”8月7日晚間，魯甸地震抗...

春節期間親戚朋友聚在一起，除了在家大魚大肉的餐飲習慣外，臘魚鹹肉的味道相當好，是很多人喜歡的風味美食。可是臘魚鹹肉不能多吃，吃多了當心便祕！臘魚鹹肉吃多了易患便祕，醃製食品含亞硝酸鹽能收斂腸道臘魚鹹肉吃多了易患便...

為了得到1萬元的報酬，鋌而走險。16歲少年體內藏毒品，搭乘飛機運毒。口袋裏，甚至身體腹腔、腸道等都藏有大量毒品。未成年人藏超過200克的毒品，仍然要承擔刑事責任。目前，藏毒的16歲少年已經被警方拘留。7月6日下午3點過，黔...

黑布林的營養價值有哪些？新鮮的黑布林吃起來非常爽口，口感厚實酸甜，深受大家喜歡的不光是黑布林的口感，黑李子還具有很高的營養價值，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血...

大豆有益健康，這是世界各國營養界的定論，儘管各國營養膳食指南對大豆的推薦攝入量並不相同，但這也並不影響大豆的營養地位。大豆到底有多少營養價值？女性吃大豆有什麼好處？大豆中隱藏着怎樣的健康力量呢？女性多吃大豆有什麼...

腸道蛔蟲病膽道蛔蟲病(intestinalascariasis)，顧名思義是説膽道里面有蛔蟲，從而引起一系列臨牀表現，一般情況蛔蟲是寄生在腸道，少數情況蛔蟲穿過十二指腸乳頭逆行上到膽道，而造成膽道蛔蟲症。多見於6-8歲學齡兒童、農民和...

秋季身體新陳代謝減緩，使“毒素”慢慢在身體裏堆積。腸道功能不佳，“毒素”就會因停留體內過久而重新被吸收，導致身體提前老化。身體頻頻發出警報：體重增加、長出小肚腩、肌膚髮暗粗糙......而此時，多吃這幾樣食物可以幫你...

每年的11月25日被定為“國際素食日”。素食主要是指以水果、蔬菜、豆類、穀物、種子和堅果等植物類食品為主的飲食習慣。吃素食有很多好處，也並不是讓你“永生不知肉味”。“國際素食日”的確立，意指倡導人們應吃多素食...

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。益生菌有必要買嗎？益生菌的作用益生菌的定義所謂益生菌，有人稱之為...