相關辦公的潮流知識

坐的時間久了有沒有發現自己的屁股大了，腿變粗了？久坐不鍛鍊易致“辦公臀”。對於如何緩解和對抗“辦公臀”呢？缺乏運動的白領，一起來看看遠離“辦公臀”的好方法吧！現在的辦公族在電腦前一坐就是一整天，只有倒水和午餐時間...

進入E時代，高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族應對這種早衰綜合症該如何保健?合理擺放電腦儘量別讓屏幕的背面朝着有...

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辦公一族”常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使他們經常處於疲勞的狀態。臨牀研究發現，一個人若長期處於疲勞的狀態，其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往，疾病就會不招自來。那麼，“辦公一族”怎樣才...

本報蘭州8月15日電(中國青年報·中青在線記者馬富春實習生王雅君)甘肅省民政廳今天發佈消息，將提高全省村組幹部基本報酬和村級組織辦公經費補助。近期，甘肅省下發《關於提高村組幹部基本報酬和村級組織辦公經費補助標...

運動大腿內側肌肉夾雜誌升級密碼：運動大腿內側肌肉塗抹瘦身霜之後，選擇像稍厚一點的雜誌夾到膝蓋之間站立，可以有效運動到平時很難燃脂的大腿內側肌肉。STEP1大腿、臀部塗抹瘦身霜在大腿內外側和臀部都塗抹瘦身霜，並且利...

核心提示：未來，優客工場將堅持全球化戰略佈局，計劃三年內在全球32座城市設立160個場地，為創新企業提供10萬個工位，總辦公面積預計達70萬平方米，將為8000餘家企業提供平台化服務。美媒稱，通過達成特許協議和建立合資公司，聯合...

上班族在辦公室如何健身？哪些健身運動適合辦公室健身？很多上班族忙完工作忙家務，往往苦於無法擠出時間參加常規鍛鍊。那麼有沒有什麼辦法可幫助上班族在職場、家庭或旅途隨時隨地健身呢？下面小編就介紹五個辦公室健身的技...

每天8小時以上的電腦時間，肌膚早已遭到輻射的侵害。在辦公室時長期飲用這些茶飲，可以改善OL肌膚的狀況，輕鬆美顏防輻射。菊花茶菊花茶菊花茶不僅能防輻射，而且對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。...

你頸椎酸了嗎?你頸椎痛了嗎?頸椎病越來越多的出現在電腦一族中，同時，據新華社消息，脊椎相關疾病正越來越逼近年輕人，同時，山東省內大中醫院有關統計數據顯示，中醫骨傷科的門診量與去年同期相比增加了20%，其中因為頸椎、腰椎...

小編推薦：讓脂肪消失的9種食物堤防下面這些最讓乳房受傷害的坐姿女性伏案工作或學習時，若忽略了乳房的保健，可能會出現乳房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等症狀。這些病症日趨增多，對雙乳健康的危害非常之大，長期處於辦公室工作...

瀋陽晚報、沈報融媒訊（記者王婉、實習生曹曦丹）昨天，中國建設銀行遼寧省分行在瀋陽舉行“第二屆家族財富傳承高峯論壇暨家族財富傳承辦公室啟動儀式”。論壇就家族財富傳承辦公室、宏觀經濟形勢、家族財富保護與傳承等熱...

做為一名辦公族，常常為辦公桌上的物品繁雜而苦惱，有時候要找件東西真是一件很多的事情，其實辦公室裏的小物品還能發揮大作用呢!不信就來看看!1、馬克杯變成臨時容器辦公室是變胖的恐怖地方，有時候大家吃吃喝喝都會分些東...

在封閉的寫字樓裏工作容易感到頭痛，這和大樓中缺乏流動的新鮮空氣很有關係。還有化學品、污染物（如石棉）、暖氣系統或空調系統中的有毒物質、化學性空氣清新劑、殺蟲水和香煙煙霧都可能滯留在大樓裏，這些都可能是頭痛的誘...

眾所周知，2020年隨着新冠疫情大爆發，為了減少人羣聚集，防止交叉感染，不少公司紛紛開啟在家遠程辦公模式。2021年全球34%員工將永久在家辦公怎麼回事?在家辦公的工作真的靠譜嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。2021年全...

辦公室一族如何瘦腰？先從控制飲食抓起。1、要一天三餐：不應忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能飢腸轆轆地回到家裏，在晚餐桌上大吃一頓;2、少吃零食：只攜帶低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、餅乾、爆玉米花等;...

辦公族如何健身1、拉背動作拉背動作可伸展到腋下淋巴、手臂，上半身從後頸部、背部到臀部，及雙腿後側，為全身性綜合伸展動作，更可舒緩緊繃背部。Step1：取一把穩固的椅子，將雙手扶住椅背上方。Step2：雙腳慢慢往後退，直到背部可...

經常聽到OL們發牢騷，我又胖了！其實，脂肪堆積而引起發胖，不單是吃多少動，極大可能是因為姿勢不對。脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因為吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐在辦公室的OL，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站怎麼...

新華社上海5月17日電（記者鄭鈞天）上海市住建委17日發佈《關於開展商業辦公項目清理整頓工作的意見》，明確將全面清理整頓“類住宅”。意見指出，上海市將停止審批公寓式辦公項目、重新審核尚未上市銷售項目；對已批未建的項...

上班白領幾乎一整天都呆在辦公室，有時候累了困了便想吃點零食解解乏，那麼上班族在辦公室吃什麼零食好呢？來看看吧，提醒注意那些上班族不宜在辦公室吃的食物。辦公室不宜吃的三種食物櫻桃專家表示，櫻桃實際上就完全不適合上...

窗簾是人們的心情，是我們點綴格調生活空間不可或缺的選擇之一，是主人品位的表現，是生活空間的精靈，總之，花點時間去選個窗簾，有時還真是個體味生活的好方式。今天，窗簾已與我們的空間並存，格調千變，樣式萬化，功能用途也細化到任...

桌椅+電腦=現代化辦公環境，電腦一開一關就是一天的工作時間，這種現代化的辦公方式，導致了白領一族痔瘡的高發，然而辦公一族應該如何有效的預防痔瘡呢，今天就由南昌痔瘡醫院-南昌豐益肛腸醫院專家來介紹一下久坐電腦如何預...

解決“職業病”的方法，辦公一族不妨常刮身體五處，下面小編為你詳細介紹。久坐伏案的辦公族，往往難逃“職業病”的侵襲，而刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，辦公一族不妨常刮以下五處，對解決“職業病”有立竿見...

乾眼症是很常見的眼科疾病，現在電子科技發展迅速，人們用手機或電腦的時間過長，有些人在路上，在車上都長時間看手機，越來越多的青少年患上了乾眼症，不少患者都想知道：乾眼症能不能徹底治癒?乾眼症要如何治療?我們一起來看一下...

辦公族都有這樣的煩惱：長期坐在辦公室裏小腹越來越凸出，夏天馬上就到了，怎麼消除“游泳圈”呢？台灣著名美容專家Nancy老師提醒各位辦公女性，一開始忙工作或者上網，坐姿很難堅持挺拔，長期窩在那裏，不但會做小腹婆，連胯也會變寬，...