相關下篇的潮流知識

瑜伽運動來源於印度，是一項非常古老的健身方式。從遠古流傳至今早已發展出來了許許多的的複雜體式。這些體式的難度不同，針對練習的部位不同，自然導致練習的效果不一樣了。在這些體式中，烏鴉式是一個專門練習手臂的瑜伽體...

每天辛苦工作之後，不管是誰，到了家以後都是一副累趴的狀態。只時候我們的腦子裏想的都是休息，連一根手指都不想動，更不用説是運動了。但是要想保持身體健康，不運動起來怎麼可以呢?不過不用擔心，其實要想休息和運動兼顧，只要...

俗話説得好，身體是自己的，在平時生活中，我們就一定要多多關注自己的生活習慣。如果是一些不好的習慣，就一定要早點加以改正，不能等對身體造成了危害以後才知道後悔。根據科學研究證明，現在我國的腎病患者正在以飛速的態勢持...

2013年6月23日歐美街拍下篇...

2013年5月15日歐美街拍下篇...

俗話説得好筋長一寸，延壽十年。人體中筋絡的長度可是和人貼的健康息息相關的。所以我們要向保持身體健康，最好的方式就是努力的拉伸我們的經脈。而瑜伽練習中的許多體式就可以幫助我們。達到很好的拉伸效果。瑜伽中的拉...

人生在世，誰敢説自己的愛情之路不會遇到苦難，誰有能不遇見幾個負心男。在愛情裏，哭也哭過，笑也笑過。從最初的歡聲笑語，到最後的肝腸寸斷，這都是人生中最為寶貴的一段經歷。等到多年之後，驀然回首，可能你會有更多的感歎。所以...

我們每天的時間，除去工作，再除去睡覺的時間，一般就只剩下大約幾個小時能拿來休息。而這些事件一般都集中在晚上下班之後。科學研究證明，晚上的9點至11點，是人體最好的養生時間段。所以大家在這段時間內一定要多加註意。切...

不管是隨着年齡的增長引起的骨骼老化，還是因為加班熬夜導致的身體虛弱，我們都經常會感覺到自己肩膀開始變得痠痛。其實，這很有可能是你的身體在向你發出警告。我們的肩關未遇手臂大臂的最上端，如果平時感覺肩膀痠痛，很有可...

上期，咱們已經講到了女人護髮的洗頭問題，洗頭和洗頭髮是不一樣的，頭沒洗好，頭髮是怎麼也洗不乾淨的。或許很多人覺得洗頭這種事情沒什麼好説的，但很多人多年的洗頭方法是掉進了誤區!今天咱們就來繼續講講洗頭的正確步驟~1...

在處理這類問題的時候，首先要跳出是非對錯的層面，因為如果在這個層面去解決問題，我跑出去為姐姐打抱不平，把弟弟訓斥一頓，姐姐以後一遇到問題就要找人幫她解決，而且容易形成錯誤的思維習慣：我總是對的，別人錯了。最要命的是她...

2013年5月8日歐美街拍下篇...

人生在世，誰敢説自己的愛情之路不會遇到苦難，誰有能不遇見幾個負心男。在愛情裏，哭也哭過，笑也笑過。從最初的歡聲笑語，到最後的肝腸寸斷，這都是人生中最為寶貴的一段經歷。等到多年之後，驀然回首，可能你會有更多的感歎。所以...

瑜伽是來自印度的古老運動，擁有了幾千年的歷史。如果勤加練習，對人的身體和精神都大有裨益。而除了瑜伽體式之外，其實也衍生出了不少的瑜伽的輔助道具，包括瑜伽墊以及瑜伽磚等等。像我們今天所述的瑜伽球也是一個非常有效...

2013年5月29日歐美街拍下篇...

瑜伽運動來源於印度，是一項非常古老的健身方式。從遠古流傳至今早已發展出來了許許多的的複雜體式。這些體式的難度不同，針對練習的部位不同，自然導致練習的效果不一樣了。在這些體式中，烏鴉式是一個專門練習手臂的瑜伽體...

對於很多的瑜伽初學者而言，一開始院級練習應該是比較簡單的，而且瑜伽教練也不建議大家練習強度比較答得體式。而眼鏡蛇式在瑜伽中是屬於比較簡單，但是又很實用的體式。故而收到許多瑜伽初學者的青睞。但是眼鏡蛇式雖然看...

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2013年6月4日歐美街拍下篇...

2013年5月23日歐美街拍下篇...

2013年6月1日歐美街拍下篇...

2013年6月6日歐美街拍下篇...

我們每天的時間，除去工作，再除去睡覺的時間，一般就只剩下大約幾個小時能拿來休息。而這些事件一般都集中在晚上下班之後。科學研究證明，晚上的9點至11點，是人體最好的養生時間段。所以大家在這段時間內一定要多加註意。切...

上期我們講到了，因為清潔問題導致脂肪粒冒出來，清潔過度或者清潔不徹底，使眼周肌膚吸收太多的眼霜營養長脂肪粒。今天咱們就來繼續講講眼霜怎麼用，掌握了正確的眼霜使用次序才能讓眼霜發揮出最大的效用，呵護我們的眼睛。塗...

翹臀，是女人的浪漫。可以説，每個女人都希望可以擁有一個性感的翹臀。圓潤性感的美臀可以説是女孩子們夢寐以求的，同時也是最能表現魅力和性感的一個部位了。但是隨着年齡的上漲，不少女生的身材都會有不同程度而走形和發福...