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對於大多數的上班族來説，平時是很難把控和安排飲食的，所以就會患上胃病，那麼在今天教給大家幾種瑜伽體式，那麼平時勤加練習的話就可以改善腸胃不適，以及促進腸胃蠕動，緩解便祕了，接下來就讓我們一起來學習一下吧。一、首先站...

葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高，成熟的漿果中含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主，可被人體直接吸收。還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素，以及多種人體必需氨基酸。那麼好吃又營養的葡萄該如何選購呢？如何挑選新鮮...

下面就為大家介紹2個小竅門幫助你去除新車的異味，去除新車異味的2個小竅門如下文所述：小竅門1：水果除味法這個方法非常簡單，特別適用於夏天車內產生的異味，如汗臭味或空調內發出的味道。把兩個蘋果放到車內，蘋果會發出很濃...

塗脣膏減肥術塗脣膏減肥術可以讓你的過季脣膏發揮大作用了。方法是：在吃飯前的兩三分鐘，從眉間開始塗一直塗到鼻子的下面，併成一條直線。可要記着每次吃飯都要塗兩三次，一準能讓你的食慾大為降低。塗指甲油減肥法沒想到吧...

豬肉其性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養滋補之品。新鮮豬肉的...

現代人都知道保養的第一步是清潔肌膚，如果要讓之後的護膚品更好地吸收，最好同時完成去角質的功課。現代美容品中常以磨砂、果酸、酵素等合成原料來軟化皮膚表層的角質，對肌膚傷害較大。美膚食品：風靡古代美容界在古代，一種...

圖為《國家寶藏》節目啟動儀式現場。供圖本報資料用《朗讀者》《見字如面》這樣的文化綜藝節目解讀博物館會產生怎樣的傳播效果？請文化名人帶觀眾探究大名鼎鼎的珍貴文物會不會勾起你的興趣？昨天，央視在北京召開發佈會，宣...

我國人口一直是位居全球第一，但是人口老齡化也是很可怕的，所以最近這些年才開啟了二孩的政策方式，但是老齡人會隨着增多，變成了家庭的擔當變重，導致生活有壓力，隨後就有了養老的策劃，那麼新型的養老方式有哪些?一、最近這幾...

另類減肥方法讓生活充滿情趣，雖然有些減肥方法不着邊際，不過換來你的會心一笑，也不失為一種不錯的心神調劑。饞嘴的你不妨試試下邊的幾個減肥方法，雖然另類，不過還是有一定道理的。抵制食慾向來是身處減肥進行時的MM們心中...

雞的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋補養身的作用。雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生髮育有重要作用的...

編輯推薦：簡單又神奇的美容偏方潤膚：將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用温開水沖服，每天2至3次，按時服用，經常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。用香皂洗臉後，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混...

>>>推薦：一天10分鐘4周擁有光滑玉臂衝浪如何減肥？1、瘦臂當我們尋找海浪時手臂的作用相當於槳，而為了保持平衡，手臂的作用又會轉變為平衡竿。這一連串的動作，都會使你上臂的肱二頭肌和肱三頭肌變得非常漂亮。2、瘦腹初學者...

對皮膚的的補水保濕是愛美之人不可忽視的一個重大問題，到底哪些才適合自己呢，哪些面膜用過之後究竟有木有效果？傾人網裏面介紹只種DIY補水保濕面膜供大家參考，這樣的話既有興趣，又不會浪費金錢去買着試試哪些有用哪些沒用...

在國內，人們喜歡用血豆腐製作菜餚，稱之為“液體肉”。動物血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的開式存在，容易被人體吸收利用。處於生長髮育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚，可以防治缺鐵性貧血。同時，由於動...

所有的化粧開始老師一再告誡你，新娘的護膚計劃應該在婚禮前3個月進行。這絕對沒錯!但即便如此，在一場HIGH過頭的告別單身派隊或一個失眠之夜之後，你仍然可能在婚禮當天發現一連串的“噩夢”：小V臉變成“包子臉”、秀氣的...

説起菜板可是廚房中必不可少的一樣道具，大部分菜在下鍋之前都要經過它這道程序。因此，菜板的健康和衞生成了關注的話題。那麼在市面上種類眾多的菜板中，哪種材質的更健康呢？新買回的菜板又該怎麼保養呢？下面我們就來一起探...

絲瓜挑選時要用手捏一下，選擇較硬實的，這樣的絲瓜一般水分較足，較為新鮮。此外，還應挑選瓜條勻稱、瓜身白茸毛完整、顏色青翠的。不要購買籽多的大肚瓜和難削皮的鈎狀瓜，即使便宜也不可取。絲瓜的種類較多，常見的絲瓜有兩種...

你從沒暴飲暴食嗎？你從沒吃過諸如奶油一樣的高熱量食品嗎?你從沒對零食感興趣嗎？脂肪細胞正是在你無意識的狀態下悄悄變大。所以要減肥，飲食是第一關，絕食不是上上策，節食減肥才是良策。節食與極端節食人活着，靠什麼？靠熱量...

高温的盛夏，“人蚊大戰”也在持續。在市民中，各種土辦法、新辦法接連上陣。到底哪種和蚊子“鬥智鬥勇”的方法更管用，近日，記者對一些業主的家中、年輕人的辦公室中、超市中，進行了調查。土法驅蚊：老人覺得很管用夏季氣候悶...

新鮮的魚是美味魚料理的基礎，若是魚本身的味道不夠好，不論怎樣用心調味，也只能勉強掩飾壞味道，變不出好味道來，走進市場該挑哪一條魚才是新鮮的好魚呢？如何挑選新鮮的魚？挑選新鮮魚的方法挑選新鮮魚的方法魚鰓新鮮的魚鰓蓋緊...

裸肩婚紗好性感，可與此同時，手臂內側那不合時宜的小肉肉卻顯得新娘很魁梧。於是新娘開始四處尋找甩掉蝴蝶袖的新方法——好在我們早有準備，搜到了本季大熱的瘦臂新趨勢：無創而無痛！讓你在短短的時間內，大膽地與蝴...

蝦含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等多種礦物質。比其他肉類纖維細，水分多，所以口感細嫩，容易消化吸收，尤其適合老人和兒童食用。但蝦的品種繁多，怎麼挑蝦才最好呢？如何挑選新鮮蝦？挑選新鮮蝦的方法與技巧挑選新鮮蝦的方法與技...

用西瓜皮將面部和全身輕擦和按摩，可以使全身肌膚不僅得到美容和補水，對被烈日烘烤過的皮膚還有鎮靜作用，是天然的美容護膚佳品。用奶油（也稱奶皮）和甜瓜（即哈密瓜）汁抹面擦手，以保持皮膚的潤澤光亮，這種習慣，維族婦女不論老幼，不...

山藥營養豐富，而且有很強的藥用價值，可見新鮮山藥營養非常豐富，那怎樣才能選到新鮮的山藥呢？不用擔心，現在“本站”就教大家如何挑選新鮮山藥的妙招。新鮮山藥的挑選方法1、觀察山藥的表皮是不是光滑，身上的毛須是不是完整，...

菠菜，藜科菠菜屬一年生或二年生草本。又稱菠薐、波斯草。以葉片及嫩莖供食用。菠菜的營養豐富是個不爭的事實，因其維生素含量豐富，被譽為“維生素寶庫”，糖尿病、高血壓、便祕均宜食用菠菜。菠菜有養血止血、滋陰潤燥、通...