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男性如何預防陽痿？對於男人來説，永遠都希望自己精力旺盛，但是往往由於各種原因事與願違。下面就來看看男性養生常識大全吧。男性養生常識：男人要遵守8項健康規定1、不忍渴喝水有利於新陳代謝，加速炎症消退，可以減少腎結石、...

男性如何提高性能力：男性提高性能力多做這些運動。性行為肌肉活動中重要的部位包括：雙肩(為了更好地擁抱)、腹部、髖部和腹股溝(性活動的主要區域)。那麼如何運動這些部位提高性功能呢？1、俯卧舒展俯卧並將身體儘量伸直，...

更年期這個詞並非女性專屬的，它不是婦科病，而是廣泛傳播與男女之間的一種病症。可能很多人沒聽説過男性更年期，但事實擺在眼前，男人也會得更年期！男性更年期症狀保健專家説到，引發男性更年期的原因，主要是由於男子隨着年齡的...

不管男女私處護理都是至關重要的，特別是男性，護理不當造成以後很多的生殖疾病，而私處的清潔衞生是保證男性生殖系統健康的重要一環，需要得到男性的重視。男性私處三大保健原則(一)親密關係要安全現象：年輕人過早進入“禁區...

男性健康小常識一、首先是健康男性必不可缺的水尤其是肌肉發達的男性更應多飲水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保證關節的滑潤，調節體温，減少泌尿系炎症和結石的發病，還為體內各組織提供礦物質。中等個子的男人，每...

中醫鍼灸治療男性不育的療效怎麼樣？鍼灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，無論何種精液異常引起的不育症，在治療過程中應禁煙、酒、少飲茶、咖啡、可樂及葱、蒜等刺激之物，同時配合藥物治療可增加療效。（1）無精子症：①取關元...

男人一生中爬坡上坎，從愚笨害羞的青葱歲月，到焦慮不安的落寞晚景，走過了一個又一個階段。然而，似乎他們的一生都在進行着釋放性慾和控制性欲的鬥爭。下面我就分階段對其潮漲潮落的分析。失控期男人對性事的關注是從青春期...

隨着科學水平的發展與提高，有關醫學人士肯定：男性也是有更年期存在的，只不過是沒有女性那麼明顯，男性的性腺功能是逐步下降的，並且有着很大的差異，發生率也遠遠低於女性。那麼怎麼才知道自己是否進入更年期了呢？我們來看下心...

大家都知道性交時，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大，雙方獲得的愉悦也就越多，那麼在做愛時，男性如何有效地控制射精，以滿足女性的需要呢？不妨參照下面四個方法。1、放鬆你的神經學習延遲射精的意義在於：不僅要...

我們常常在探討社會所賦予的男性和女性的角色期待中突出和強調男性所佔的優勢，事實上，有關男性氣概的傳統的文化認同也給男性本身的身心帶來了很多被忽略的有害的影響。一般男性相比女性來有更高的自殺的可能性，更少通過...

男性預防前列腺炎的方法有哪些？男性想要知道如何預防前列腺炎，首先要知道是什麼原因讓自己患上前列腺炎。良好的心情是保持健康快樂生活的祕訣，也是遠離許多疾病的訣竅。哪些原因容易讓你患上前列腺炎？讓男性易患前列腺炎...

中醫針炙如何治療男性早泄？中醫學認為，早泄的發生與多種因素有關,主要與虛損（腎、心、脾虛）和肝膽濕熱的關係最為密切，中醫的腎相當於生殖系統和內分泌系統的功能（藏精、生精），與人體的前陰和後陰的關係非常密切（腎主二陰），儲藏...

不停地看手機或看錶你以為你做得神不知鬼不覺嗎?他會立刻注意到你顯示出“我很無聊”的跡象。要知道當男人顯示出他們的監視技巧時，連FBI都會覺得嫉妒。打扮過頭適度的打扮可以讓女人或典雅、或可愛、或清純，無論你是哪...

生活中很多女性都在追求苗條骨感的身材，而男性朋友們都想擁有健碩的肌肉，許多男人都喜歡去健身房鍛鍊！你們知道男性如何練腹肌嗎，男人們想要擁有完美的6塊腹肌應該制定怎樣的腹肌訓練呢？那麼下面就和小編一起去了解下男士...

1.木偶動作：鍛鍊上臂及腰腹部。直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同時身體向左傾。繼而右手向上轉，左手向下轉，同時身體向右傾。如此反覆。時間：30秒。2.屈膝下蹲：強健背、臀部入大腿。雙腳分開，雙膝略彎...

白領男士一般時間比較緊張且沒有時間去鍛鍊，更沒有時間來注意養生，現在我們就教白領男士如何進行養生。培養“週末鬥士綜合症”一週的商場惡鬥下來，無論是對抗激烈的籃球賽還是相對温和的高爾夫，都能讓身體上大大小小的“...

性生活原本應該是輕鬆愉快的，但由於一些錯誤性觀念流傳甚廣，影響了人們性愛時的樂趣，甚至造成心理負擔，導致性愛不和。以下是一些常見的性愛誤區，正確認識有助於獲得高質量性愛。錯誤一：女性擔心自己被認為放蕩。傳統道德強...

男性與女性同樣需要養生，而且，男性多數都是家裏的支柱。因此在這樣的情形下更需要做好保健工作。那麼在我們的生活中，男性應該如何保健養生呢?下面給大家介紹相關的男性保健小竅門供大家參考。1、身體充電重現腹肌男人到...

如何保職場男性健康?專家表示，想要保職場男性健康需注意以下幾點：1、每天一個西紅柿西紅柿是水果蔬菜中維生素C、維生素P和尼克酸含量最高的，常吃能抗衰老、降血脂、降低惡性腫瘤發病率。澳大利亞昆士蘭研究中心一項新研...

現在的很多職場男性由於工作壓力的影響，大部分都有失眠症狀發生，這對他們的身體健康有着很大的影響，面對這樣的問題，他們要如何做好養生工作呢。小編在這裏提醒大家，職場男性要保證身體健康，一定要做好睡前養生工作。下面，來...

無論男性或女性，若要產生性慾和興奮，就必須給予性方面的刺激。但這些刺激往往不是直接來自於身體的接觸，而是來自對浪漫起風的感受。一個富有吸引力的女性，常常是很善於製造浪漫的情調，很會激發男性的性慾望。1、性生活中，...

男性如何預防腎虧？中醫有這麼一種説法：“護好腎能長壽”。其實平時有很多行為都是對腎造成傷害的，往往容易被忽略，來了解一下吧。傷腎的行為1、經常憋尿：尿液在膀胱裏時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染...

對於現在的男性朋友們來説，在這個社會上生活的壓力會越來越大，因此社會對於男性朋友們的關愛和養生的程度都應該有所提高，同樣的男性朋友們也要學會關愛自己學會養生，因此在社會的現實生活中，男性朋友們養生需要警惕的方面...

男性更年期有什麼症狀，很多人都以為只有女性才會有更年期，其實男性也有，一般在40歲—55歲之間的男性就步入更年期。進入這一時期，由於睾丸萎縮，體內具有生物活性的睾酮分泌減少，血中游離睾酮水平明顯下降，導致植物神經失調和...

從中醫來説，男性一般分為8種體質：陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛本質、血瘀體質、痰濕體質、氣鬱體質。俗話説缺什麼吃什麼，少什麼補什麼，比如陰虛體質的人需要補陰清熱，滋養肝腎；陽虛體質的人需要祛陽法寒，...