相關食療養生的潮流知識

6、7月份正是汁多味美的水蜜桃成熟的時候，雖然這個時候還有荔枝、西瓜等水果，但是水蜜桃汁液非常的多，還有一股甜香胃，口感也是非常的棒，因此還是非常多的人喜歡吃水蜜桃的。同樣是多汁的水果，水蜜桃同樣也有許多的營養價值...

不少的女性朋友會發現自己經常的會感覺到腰膝痠軟以及使不上勁，或者皮膚髮黃黯淡等。這很有可能是因為這些女性朋友腎虛了。別覺得腎虛都是男性事情，其實女性朋友也是有可能腎虛的，而且腎虛對女性朋友的傷害也是很大的，嚴...

民以食為天，某些食物不但可以提供人體必需的能量，還具有防病治病的功效。美國《健康》雜誌最新載文盤點出10種食物療法。1、肌肉痛：吃點酸櫻桃。喝1-2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其...

秋高氣爽的時候，不僅僅是女性增強體質塑造身材的好時候，也同樣是女性養生調理身體祛除一些小病痛的好時機。曾經就有這樣的一個説法，女性朋友調養身體，夏做艾灸，秋喝湯。現在自然已經過了艾灸最好的時節了，那麼我們就來説一...

其實，我們都知道，一旦過了處暑，秋意就會漸濃。北方的朋友就可以清楚地看到那些大街上的樹木，黃了一圈又一圈，落葉是一層又一層。不過南方的話，確實就沒有出現真正意義上的秋涼了，白天的時候，温度還依舊是那樣的高，只不過早晚就...

現在，雖然我們的生活條件變好了，但隨之而來的是緊張工作、飲食不規律、生活習慣不好，所以很多人都出現了亞健康狀態，譬如：貧血。女人貧血食補要吃什麼?越吃子宮越乾淨的食物是什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧。食療補...

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胸部是女性朋友們美的體現，而有一個合適的胸部可以給女性朋友帶來非常多的自信。但是，由於發育、環境、習慣、疾病等等原因的影響，很多的女性朋友對自己的胸部大小都是不滿意的。那麼遇到這樣的情況，女性朋友們就可以去嘗...

都知道在夏至的時候，太陽會直射北迴歸線，因此使得北半球的白晝變長，而使得當天的陽氣最旺盛。並且在夏至以後，天氣便會變得越來越炎熱，雨水也會變得越來越多，為了避免出汗後便直接接觸空調，因此小編提醒大家要注意更換汗濕的...

很多時候，事情並不是人們想要怎麼樣就可以怎樣的。就比如寫文章，想要寫些什麼東西，卻總是一點而靈感也沒有，只能一個勁的瀏覽資料尋找靈感，徒耗時間。還比如睡覺這樣一件事，明明知道熬夜會對身體造成損傷，也早早的就躺在了牀...

女性朋友的皮膚健康是非常的脆弱的，想必不少的女性朋友都會遇到這樣的情況，可能只是因為氣血不足，皮膚可能就顯得非常的蒼白沒有血色;也可能是隻是最近工作強度太高需要熬夜加班，皮膚就變得暗黃且顯得衰老了。而這些皮膚...

由於各種原因，在生活中我們部是遇到這樣或那樣的皮膚問題，像雀斑、面色暗沉、皺紋、蝴蝶斑等都是最常見的。今天向大家推薦最受歡迎的5箇中醫美白祕方，根治皮膚疾病，讓你永葆青春。1、補氣紅棗茶材料：東洋蔘3錢、黃耆3錢、...

更年期綜合症，又名絕經綜合症，是指婦女在進入更年期後由於卵巢功能衰退及與之相伴隨的性激素水平明顯下降而出現的一系列臨牀症狀，以月經不規則、午後潮熱、夜間汗出、睡眠不好及自卑焦慮、容易發怒等情緒症狀為典型表現...

最近的一兩個月裏，小編做最多的事情便是用懷山藥煮水喝了，現在小編的身體變好了，咳嗽也都完全好了，吃什麼都是香噴噴的，而且消化也好，整個人也長肉了不少，甚至還感覺自己長高了一點。其實小編和挺多女性一樣，從小脾胃就不是特...

體寒是不少女性朋友都會遇到的問題，特別是在冬天的時候經常會手腳冰冷，身體畏寒，怎麼捂都捂不熱，那真的是非常的難受。面對這樣的情況，女性朋友就需要抓緊機會進行調理，冬日裏常喝吃這三碗湯，能夠有效的滋養的身體，幫助擺脱體...

小兒夏季熱，屬於中醫的“暑温”的範疇，為嬰幼兒時期特有的發熱性疾病，多見於半歲至3歲的小兒，主要為長期發熱、口渴、多尿、汗閉或少汗，因病發於夏季暑熱之時故名。以下食療方，既經濟，效果也不錯，可一試。綠豆蓮子粥綠豆30克，...

話説秋天真的是非常適合去秋遊，可以和幾個好朋友一起去爬爬山，看看秋天的美好風景，當然若不怎麼喜歡出去玩的人，便可以選擇一些輕鬆的運動方式來鍛鍊身體，幫助自己的身體祛除濕熱，比如進行散步、打太極拳、做健美操等。其實...

應該有很多的女性朋友在感冒的第一時間想的應該就是去吃藥，以為只有這樣才能夠病癒。但是想必也有很多的女性朋友會明白，藥並不是一種非常好的東西，它除了吃多了會讓身體產生抗體，以後就很難再起作用外，還可能給人們的身體...

要説最不能讓女生忍受的事情，恐怕就有皮膚膚色不好這一項吧?畢竟在正常的美人標準中，膚色嫩白是一個非常硬性的指標，所以哪怕女性朋友皮膚上有些小雀斑，但只要皮膚白嫩，人們都會覺得她非常的可愛。於是，皮膚美白就成了女性...

檸檬獨特清新的味道，讓很多人鍾愛，如果你也愛檸檬的話，那麼，不妨試試在日常生活中，多檸檬片泡水喝，檸檬片泡水喝養生功效特別多。一、檸檬的營養成分檸檬富含豐富的營養成分，檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等，都對人體非常有...

想必大家都知道，在處暑的時候，我們的太陽會到達黃經150度，因此説往後就開始了處暑的節氣。由於夏天炎熱的暑氣就此停止了，所以説北方的天氣就會漸漸地變得涼爽起來，不過對於南方而言依舊會受到秋老虎的震懾，甚至還會時常出...

一般來講，進入老年的後生理上會表現出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機能下降等特徵。頭髮、眉毛、鬍鬚變得花白也是老年人最明顯的特徵之一。隨着人們生活品質不斷的提高，老年人養生也得到了越來越多人的關注。想要健...

生活中有不少的女性朋友的身體總是會出現一些小小的毛病，這些毛病雖然小，卻會給人們帶來很大的困擾，便祕就是這樣的一個毛病。除了在有便意的時候，蹲了老半天的廁所卻怎麼也排不出來確實令人挺尷尬的，而排便不暢還會造成身...

血對於女人的重要程度有多高，相信不需要多説女性們都能明白，因此女性在日常生活中補血是人生的一個重要任務，而有關的營養專家指出，若想達到這種理想的效果，應該把重點放在養血上。下面為你介紹幾款女性養生粥的做法。女性...

1、十字花科蔬菜像一些西蘭花、大白菜這些蔬菜，在它們的營養成分中都含有一種特殊的化學物質，叫做異硫氰酸酯，它不但能夠清除腸道垃圾，對於抗癌還有一定的功效。專家建議，這類蔬菜最好不要長時間烹飪，西蘭花可以清炒，或焯一...