南瓜餅軟糯香甜又健康 吃貨們看過來

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  南瓜餅

南瓜餅的做法

1、南瓜去皮,去籽,切大塊,放入大碗中。

2、大碗覆蓋保鮮膜,或者是蓋子。用蒸鍋蒸熟或者用微波爐叮熟。

3、熟南瓜泥趁熱加入白糖攪拌融化。南瓜要是甜就少加糖,不甜就多加糖。可以根據個人口味而定。攪拌均勻的南瓜糊放涼到不燙手的程度。

4、放入糯米粉和勻,開始可以用硅膠刮刀來拌,少量多次的往裏加糯米粉。

5、和到麪糰不沾手,不沾盆,分成大小一致的劑子,蓋濕布或者保鮮膜防止麪糰變幹。

6、分好的劑子,搓圓,再拍扁,備用。這裏拍扁的南瓜餅可以放冷凍,凍硬的南瓜餅裝袋,進冷凍室保存。

7、凍過的南瓜餅無需解凍,涼鍋,涼油,小火慢煎到兩面金黃。裝盤。現做現吃的也要小火涼油,不然很容易糊鍋。

南瓜餅軟糯香甜又健康 吃貨們看過來 第2張

  南瓜餅

基本功效

1、解毒:內含有維生素和果膠,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用;

2.、保護胃粘膜、幫助消化;

3、防止糖尿病、降低血糖;

4、消除致癌物質;

5、促進生長發育

看了上面的文章,你知道南瓜餅的做法了嗎?是不是很簡單呢?南瓜餅簡單易做,食材也好選擇,是簡單易做,美味營養的小吃,既能當做主食,也可用作飯後甜點。喜歡吃的可以自己動手嘗試哦。