某天我去洗澡，室友叫住我問，“你是不是來大姨媽了?”我納悶還是回答她，“對啊，怎麼啦?”室友一臉痛心疾首，“這麼不會愛護自己，經期不能洗澡洗頭的啊!不然以後你會頭疼會抵抗力低下!”所以那幾天我一邊忍受着髒兮兮的自己，一邊聽着室友科普生理知識。
直到某天，去醫院看痛經的我順口問了一句，“醫生啊，我這幾天是不是不能洗頭洗澡啊?”醫生一臉驚訝，似乎在質問我是不是好幾天沒洗了，從醫生口中，我才明白，室友的經期不洗澡不洗頭論根本沒有科學依據~嚶嚶嚶，可憐我忍了好久髒兮兮的自己。
洗澡，明明是除了上廁所這件生理需要之外第一爽的事情啊，憑啥經期不能洗澡?雖然女人在來大姨媽的時候身體會比較虛弱怕冷，所謂的引起頭痛論並不是絕對的。有一部分人在經期洗澡就會頭痛，和她們體內的激素變化有關;但大多數人是沒問題的，只要避開盆浴，用淋浴，洗完之後注意保暖就ok。
平時洗澡，很多人喜歡使勁兒搓澡，用搓澡巾像東北大澡堂互相搓一樣。但其實，過度搓澡對肌膚不好。我們搓出來的其實是我們身體的死皮，搓過度以後就是肌膚屏障了，過度的清潔帶走的不僅是肌膚新陳代謝後的老舊細胞和代謝廢物，還有身體自身的防護屏障。所以説，平時洗澡不用態度執着於搓出泥來，再怎麼用力搓，也搓不掉那身肥肉不是~
