健康最大的敵人就熬夜，熬夜不僅會讓女生更容易變老，最重要的是身體會變的更不好，女生的體質本來就會比較脆落，我們經常看到有些人經常加班熬夜導致死亡，熬夜這個詞對於現在的我們已經不算什麼特別的字眼，十個人裏面有九個人會熬夜。
很多人都知道熬夜對身體不好，也經常看到有關有關熬夜導致生病等報道，我們總是作為一個旁觀者再看因為這些事沒有發生在自己身上，所以這對這種事情不痛不癢，沒有感覺，現在很多年輕人特別是北上廣深的大城市裏 的年輕人都特別的努力，説到熬夜最典型的就是IT行業做開發的他們經常會為了開發一個新的網站等產品出來都會熬夜寫代碼，雖然他們這個行業的工資待遇還不錯，但確實是一個比較辛苦傷身體的行業。
之前有認識的一個朋友在深圳的一家互聯網公司上班，經常需要加班寫代碼，有時候一加是連着熬兩晚中間小眯一會也沒怎麼睡，忙的時候有一餐沒一餐的，慢慢的時間久了他覺得身體有點不太舒服，頭髮一直掉，對食物也沒胃口，身體也經常不舒服，他去醫院檢查了之後，醫生告訴他患有胃腸道疾病，後來他就決定離職帶上他的老婆來到廈門這個生活節奏慢的城市。
他的老婆是做設計的，他們兩個人都是屬於經常熬夜的人羣，他們倆之前一直沒有小孩，很大一部分願意是因為經常熬夜加班所導致的，他的老婆學設計，我看過他們呢比較時候的照片，畢業的時候他的老婆皮膚白嫩長的也非常漂亮，由於工作的性質也要經常加班，現在她的老婆皮膚黃不説，28歲的年紀看起來像35，不僅外表顯老，身體也變得不再健康，畢業之後他們就結婚，結婚也有幾年了一直沒有小孩，後面看了醫生，醫生説是因為經常熬夜導致的，如果在熬夜下去就算有小孩，小孩出來也不健康。
其實他們兩人本來所在的公司挺不錯的，工資高待遇好，就是比較勞累，但是這些東西再好也沒有身體重要，決定離職也是下了大決心，現在他們在廈門也生活有段時間了，作息方面也調整，身體不僅好很多，據説也有小寶寶了。確實為他們高興。
錢再多，沒了身體什麼都白費，特別是女生更要注重自己的身體。
