健康小常識

對於長期久坐在工作室中的白領來説，已經變成了一種習慣，甚至走路都變成了一種奢侈，其實久坐導致的危害，是非常的大，甚至會比你想象中更可怕，那麼下面就和小編一起來看看吧。便祕長期久坐的上班族，都習慣在在桌子上工作，吃飯，睡...

腳趾甲容易長到肉裏也是有原因的，如果不想病情惡化，就要及時避開影響因素。然後我們處理指甲長入肉裏的問題。一般來説指甲長到肉裏的人都有一個共同點，就是一般都有腳氣。足部疾病的病因與真菌和細菌感染有關。腳氣的人...

有些人體重超標但沒有及時調整，體型會發生變化。如果不是真的肥胖，就是虛胖，可能與脾胃功能下降，身體運輸水分和濕氣的能力降低有關。多餘的水分和代謝廢物不斷堆積，所以會出現虛胖。所以濕氣太重的話，不要耽誤治療。你應該...

前列腺是男性生殖系統的一個器官，如果生活中沒有保持良好的衞生習慣，自身抵抗力較弱，就有可能發生前列腺炎。前列腺炎的危害不容小覷，它不僅會影響性功能、生育能力、內分泌失調等。但如果病情惡化，甚至會出現前列腺癌。因...

上海疫情遲遲未結束，牽動着全國人民的心。近段時間，網上有媒體報道稱，潤達醫療下屬子公司上海中科潤達醫學檢驗實驗室有限公司核酸出現假陽性，引發網友關注與熱議。今日潤達醫療迴應核酸假陽性傳聞，稱已要求實驗室啟動自查...

1.變胖研究發現，前一天晚上沒有睡好的人很容易在第二天不知不覺的多攝入卡路里的食物。此外，睡眠不足還會影響新陳代謝，使脂肪消耗減少20%。不信?看研究!芬蘭赫爾辛基大學的研究人員收集了近9000名女性的健康數據發現，每...

番茄又被叫做是西紅柿，可能很多女性朋友經常看到這樣的一種蔬菜，卻都是隻會去想到這是一種好吃的蔬菜，這種蔬菜帶有比較豐富的維生素元素，尤其是維生素C這樣的營養元素;但是可能很多女性朋友所不知道的是，其實番茄這樣的一...

現代社會雖然人們的生活水平得到了改善和提升，但是可能很多人也還是會容易去患上一些慢性疾病，而這樣的一些慢性疾病可能經常雖然不是很嚴重，但是卻總是會長時間的困擾着你，你可能也經常吃了很多藥都不會有什麼太好的效果...

提到甲亢和甲減，其實這是兩種不同的甲狀腺疾病。只是不管是發生了哪一種，都是具有一定危害的，許多人覺得甲亢要更為嚴重一些，但真實的情況果真如此嗎?到底哪一種更嚴重呢?接下來讓我們一起來了解一下。一、甲亢的症狀1、...

中式蒸煮法烹調減肥法1、享用中式蒸煮法烹調之食物水煮菜減肥法：連續五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲等等，晚上只吃一個橙子。2、用低脂植物油炒菜低脂無糖的營養配餐：睡前四小時，請勿進食，菜...

其實生活中有很多女性朋友都存在胃部不好的情況，時不時會有胃痛的可能，其實這些都是因為不良的習慣造成的結果，那麼生活中要如何避免呢?一起來看看吧。飯後運動其實我們都知道飯後應該是最讓人慵懶的時候，因為這時候體內...

很多人對癔症不太瞭解，有些人甚至沒聽説過。其實癔症是一種對身體傷害很大的心理疾病。癔症是由精神因素引起的精神障礙，如生活事件、內心衝突、暗示或自我暗示等，作用於脆弱個體。癔症的主要表現是分離症狀和轉換症狀。...

受到本次疫情的影響，可能大家測體温都會成為日常打卡的一種習慣，那麼不管是上班還是出入小區都是實行測體温的，另外，也有一些人會在家裏選擇測體温來報備。在這種情況下，許多人也會有不少的疑問，那就是自己的體温如果測出來...

如果生活中體內濕氣很重，很可能皮膚會暗沉。如果體內濕氣過重，會在很大程度上阻滯脾胃陽氣，導致身體血液循環受阻，而面部可以説是身體血管最密集的部位。因此如果氣血不足，可能會直接影響一個人的面色，如果濕氣過重，可能會失...

據統計，去年因疫情影響，人們的整體入睡時間延遲2-3小時，中國超3億人存在睡眠障礙，超80%中小學生睡眠時長未達。這究竟是怎麼回事?你的睡眠還好嗎?你知道晚睡的危害有多大嗎?幾點之後睡覺算晚睡?夜貓子型賴牀型缺覺型你中...

人體除了輸送血液的血管之外，還有負責消化食物的腸道。可能很多人對於腸道的重視較小，更多的人可能關注點是在腸胃上;其實如果人體的腸道出現問題也經常會導致一些身體不適，比較常見的是便祕;那麼關於便祕應該怎麼改善和...

現代隨着環境的惡化和社會節奏的加快，人們逐步進入了亞健康的狀態，很多人也越來越注重養生和中醫理論。祖國傳統醫學認為腎為先天之本，脾為後天之本,當中認為脾是人體出生以後養生重點。脾主要負責運化水濕，因此是生痰之...

在生活中，想必大家和小編一樣也會看到非常多人會出現圓肩、駝背等現象。譬如，有一次小編在北京的衚衕處看到一個人靜靜的坐在石板凳上，她的臉是很精緻的，並且還有兩個梨渦，那笑起來真的就好像讓人如沐清風，可是當她站起來的...

冬季養生要記住這十點1、吃火鍋時喝點酸奶有好處：吃火鍋時喝點酸奶，可以保護胃腸道黏膜，預防因火鍋的油膩以及其它因素引起的腹瀉、腹痛等。2、牙齒保健：喝水是最簡單但卻很重要的牙齒保健方法。適量喝水能讓牙齦保持濕潤...

膝關節作為功能複雜多樣的關節之一，對人類活動具有重要意義。但隨着年齡的增長，膝關節容易出現一些病理性退行性變，關節積液就是其中之一。膝關節積液是膝關節滑液過度分泌和滯留而引起的關節腫脹現象，對一些日常功能活動...

夏季防暑小常識一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食慾。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。二、口渴後不宜狂飲。勞動和...

上班族整天沒日沒夜的工作，不僅會造成身體疲勞，而且眼睛也會出現疲勞的情況，那麼你知道如何快速消除眼疲勞嗎?作為上班族的你，趕緊來看看吧。按摩眼部其實上班族在工作的時候，難免會有用眼過度的情況，就會容易出現眼疲勞的...

在古代肺結核被稱為癆病，是一種急性傳染病。一旦患上此病，患者會長期咳嗽，肺部發炎，四肢無力，長時間無法工作而死亡。雖然現代已有一些防治結核病的方法，但它仍是高度重視的傳染病之一。肺結核的主要傳播方式是空氣和灰塵。...

古代醫學認為，人與天地相應。這個觀點是千真萬確的。天有春,夏，秋，冬四季之輪替。人也隨着四季的輪替而變化，所以人與自然都出現春生，夏長，秋收，冬藏的規律。人們脈搏也出現春弦，夏洪，秋至，冬石的現象。就現代醫學而言，夏天天熱，...

喝什麼飲料健康?果、蔬汁飲料這類飲料能保持原果肉和蔬菜的色澤和風味，原有的維生素類物質未被破壞。但果、蔬汁飲料畢竟在其中添加了水、糖液、酸味劑等成分，過多飲用後，其中糖和熱量對健康造成的傷害多過這些營養成分...