腳腫了怎麼辦 腳腫的原因

腳腫在生活當中會是不少女性和老人遭遇的問題，不少老人盤腿久坐結果就引起了下肢的水腫，對於突然腳腫大家都是比較的擔心和害怕，同時也會帶來諸多的不便。在此小編提醒大家不用擔心，下面跟隨小編一起來了解看看吧!

腳腫是水腫病的常見症狀之一。水腫是指因感受外邪，飲食失調，或勞倦過度等，使肺失宣降通調，脾失健運，腎失開合，膀胱氣化失常，導致體內水液瀦留，氾濫肌膚，以頭面、眼瞼、四肢、腹背，甚至全身浮腫為臨牀特徵的一類病證。

腳腫又分為以下幾個種類

特發性腳腫，多見於女性，往往是雙腳同時出現症狀，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平卧或休息後可逐漸消失。

功能性腳腫，多見於女性同胞，一般情況下並不是太嚴重，多表現出的是間歇性的，有可能會有數年的時間，單是這樣的腳腫與季候有關。

營養性腳腫，由於進食較少，消化功能減退或患有慢性疾病等，導致身體營養缺乏，從而引起腳腫。這時病人常伴有貧血，同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病。

心源性腳腫，這是因心臟功能減退所致，尤其多見於右心功能不全者。這時檢查心臟可發現有器質性雜音和心臟擴大等病理性改變。

下腔靜脈性腳腫，這是由下腔靜脈迴流不暢而引起的腳腫，常是一隻腳先腫。這是由於下腔靜脈內血栓形成、盆腔內發生腫瘤壓迫下腔靜脈所致。

只要出現了腳腫的情況，大家就要去醫院做全面的體檢了，最好能夠查出具體原因。

　　腳腫了怎麼辦 腳腫的原因

腳腫也分為以下幾個原因

1.腳氣病

如果只是腳腫而身體沒有其他不適，可能是腳氣病，因缺乏維生素B，所致，只要適當補充維生素便可。

2.痛風

如果腳部，特別是大腳趾、腳跟及膝蓋部分突然紅腫脹痛，關節發熱，動一下也幾乎痛得跳起來，可能是患了痛風。主要的原因是體內尿酸積聚過高，無法從尿或大便中排出，因此尿酸遍佈全身，多數進入關節，引致發炎。

3.風濕病

如果關節經常腫脹，感到難以形容的痠痛、行動不便，但按下腫脹處並沒有凹下，則可能是風濕腫脹。

4.甲狀腺疾病

甲狀腺功能減退，也會造成腿腫、疲勞、怕冷、肌肉麻痺、皮膚乾燥和便祕等。

5.肺部疾病

肺積水，即水分從血管漏出，積聚於肺部，影響呼吸，亦會引致水腫。

6.心臟疾病

當心髒肌肉疲弱不能正常地向身體各部分泵血時，也會出現腳、腿腫脹。

7.腎臟疾病

如果在腳跟、腳背處輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力，即是水腫，成因可以是腎功能減退，令水分儲存在體內，不能排泄。

8.肝臟疾病

如果肝細胞大量壞死，形成肝硬化，會引發其他病症，如出現腹水，亦有腳腫現象。

此外，體內脂肪過多也會妨礙體液從腿部迴轉，引起足部腫脹。激素藥物、部分降血壓藥物以及抗抑鬱藥物都有令雙腳腫脹的副作用。

得了腳腫那應該怎麼辦呢?下面幾個方法有着不錯的效果哦!

　　腳腫了怎麼辦 腳腫的原因

1、泡腳消腫

泡腳是消腫的最常見的也是絕佳的辦法，患者可以用温水天天泡腳，每次十五分鐘左右，也可以用冬瓜皮湯來泡腳。

2、食療消腫

選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。

赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。

綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。

鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。

母雞半隻或童子雞1只，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。

青頭雄鴨1只，與冬瓜1000克一起煮湯食用。

豬腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。

鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。

冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。

玉米鬚、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失。

3、運動消腫

老人應該保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛鍊，如散步、慢跑、健身器械鍛鍊等，以增強體質，提高適應能力。避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。

充足的睡眠是消腫的前提，所以建議老人們保證起居有規律，良好的睡眠。

結語：通過以上的介紹，想必大家對於腳腫有了一個初步的認識，再也不用煩惱腳腫了怎麼辦這個問題了，只要大家能夠放鬆心態去樂觀面對，保持良好的生活習慣，做到早預防早治療，這樣不管遇到腳腫的問題都不會有太大的麻煩了!