紅糖刷牙。先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除......
1、草莓+小蘇打。將草莓碾成糊狀，與小蘇打(發酵粉)充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
2、食醋漱口。取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用温水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。
3、紅糖刷牙。先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。
4、白礬刷牙。將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
5、烏賊骨刷牙。取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
