現如今患有灰指甲的人羣越來越多，專家指出這與各種不良的生活習慣有着很大的關係，除此之外如果長時間節食的話同樣會因為營養不良而誘發灰指甲。因此要想更好的預防灰指甲，在平時生活中一定要注意養成良好的生活習慣以及飲食習慣。同時在平時生活中，我們還應該知道灰指甲最“青睞”哪些人？
灰指甲的危害
1、影響美觀
俗話説：“手是人的第二張臉”。手的美觀直接影響一個人的氣質。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有甲癬的確有礙美觀，患者與人握手都自慚形穢，感到尷尬。
2、限制工作
指甲受損的後果並不只限於觀賞本身，而將累及甚至危及患者的工作，特別是一些拋頭露面及衞生要求很嚴的職業。如醫生護士、飲食業、絲綢紡織工、公關等工作。
3、影響日常生活
人類所從事的穿針引線、書寫、做飯、打字、編織、彈奏等工作，都離不開指甲的協助。一旦患上甲癬，這類工作將受到干擾。指甲生長在手的末端有保護作用，一旦患病，手將很容易因碰撞而受傷。
4、產生異常心理障礙
甲癬患者，特別是長期治療無效時，常常會有無法擺脱的窘迫感和受挫折感。特別當工作、婚姻、社交因受到灰指甲影響而失敗時，對患者心理上的打擊更大，往往因此而產生自卑感。
5、併發症多
甲癬可引起疼痛和不適，易引發甲溝炎、甲牀炎、手指膿皮病等併發症，嚴重時可發生丹毒或蜂窩組織炎等深部組織和器官感染的全身症狀嚴重的疾病，甚至危害生命。女同胞患甲癬可傳染到陰部，形成黴菌性陰道炎和白色念珠菌性陰道炎等難以治癒的婦科病。
6、成為人體傳染源
甲癬患者很容易成為真菌病的傳染源。患者可隨着搔抓而把真菌感染到身體其他部位，產生新的癬病，嚴重時還會傳染給家人和朋友。親友常因換鞋、手腳接觸及共用生活用品而感染，一旦被感染，就容易形成手足癬、體股癬、丹毒等嚴重皮膚病。
哪些人最容易得灰指甲
1、體弱人羣
不管是天生體弱還是後天因素所導致的免疫力下降，這部分人羣在平時生活中都應該特別注意預防灰指甲，因為它最“喜歡”體質虛弱的人羣。比如像中老年人以及糖尿病患者，這部分患者的免疫功能通常都比較低，因此很容易導致各種細菌以及病菌入侵感染。尤其是一些指甲有外傷、容易出汗、長時間穿着緊密鞋襪的人羣，更容易受到真菌感染。
而在這部分人羣中，主要以孕婦、糖尿病等患者患有甲真菌病感染的概率最高，因此在平時生活中這部分患者必須要做好有效的預防以及治療措施。
2、經常美甲
近幾年時間來，美甲成為最熱門的行業，這與女性愛美的天性有着很大的關係。可以説女性希望自己從頭到家都是漂亮動人的，當然指甲也不能放過，這就導致了很多女性經常性的美甲。然而專家提醒，經常長時間美甲的女性要特別注意了，小心灰指甲找上你。這是由於美甲時指甲被打磨得太薄以及美甲工具消毒不徹底等，這些都會導致你誘發灰指甲。
通常情況下美甲一般包括剪、磨、銼、拋光、塗指甲油等程序，而不管是哪一道程序對指甲的傷害都非常大。一旦指甲周圍皮膚破損，就很有可能會造成真菌、黴菌感染，因此而誘發灰指甲。
3、高跟鞋
灰指甲不僅僅會在手指甲上出現，同時腳部的指甲同樣有可能會發展為灰指甲，因此在平時生活中還應該做好腳部指甲的護理工作。而專家指出，長時間穿高跟鞋是導致灰指甲形成的主要原因。在一項調查研究中發現，穿高跟鞋與甲真菌病發病呈正比，也就説穿高跟鞋時間越長那麼患有灰指甲的概率就越高。
這是由於穿上高跟鞋或小碼的鞋後腳部前掌受力增大，而五指相互擠壓，這個時候就很容易造成局部血液循環不佳、指甲變形及甲剝離等情況。而且高跟鞋內環境變得潮濕和悶熱，因此很容易滋生細菌並且誘發感染。
4、廚師
經過研究發現，長時間從事廚師、洗衣工等工作種類的人羣更容易患有灰指甲，這與指甲長期浸泡有關。因為常見將手浸泡在各種溶液中很有可能會誘發甲溝炎，再發展到甲板而致病。尤其是像洗碗工以及家庭主婦，由於雙手經常浸泡在水中因此很容易出現酵母菌感，並且誘發灰指甲。
這些都是誘發灰指甲的主要原因，因此在平時生活中一定要做好相應的預防措施，以此來保護指甲的健康。同時愛美的女性還要注意，應該儘量避免長時間頻繁的美甲以及塗抹指甲油。
灰指甲的治療方法
甲癬為皮膚癬菌病中最頑固難治的一種。可口服、外用藥物，或手術拔甲。手指甲和腳趾甲的生長速度不同，完全替換一個新的指甲，手指甲需要100天，而腳趾甲大約要300天，所以治療灰指甲必須要有耐心。
1、手術拔甲
適於單發的指甲，局麻下，將患甲拔除。這種方法創面大，出血，易引起感染。手術後一般會感覺較疼痛，容易重新感染復發，臨牀現已較少使用。心臟病、高血壓、糖尿病等患者，不宜手術治療。
2、內服藥物
適於多個指（趾）甲。如每日口服特比萘芬片250mg，連服6～12周；伊曲康唑400mg/天，連服7天、休息21天為一療程，持續3～6個療程；每週1～2次服氟康唑150mg，連續4月以上。可治癒80%以上的甲癬及甲真菌病。但因為這類藥必須達到真菌所寄生的甲板處才能發揮抗菌作用，用藥量大，用藥時間長，應定期監測藥物不良反應。
3、外用療法
根據藥劑不同，主要局部塗藥和封包削治等方法。
（1）使用指甲銼（非專業人士切忌用刀片，以免出血感染其他疾病）將不規則壞甲磨薄，磨甲週期為2天一次為佳；
（2）30%冰醋酸外塗或10%冰醋酸泡病甲，每日1次，持續3～6個月以上。塗藥前若先將病甲削薄，療效更佳。塗甲之前注意用温和藥膏保護甲周的皮膚；
（3）選用特比萘芬酊、阿莫羅芬甲搽劑、環吡酮胺酮甲塗劑等抗真菌外用藥局部塗抹。
總之，治療灰指甲要堅持不懈。同時還應積極治療身體其他部位的癬病及慢性全身性疾病，提高自身抵抗力，防治並重，這樣才有可能徹底治癒灰指甲。
