菊花茶的功效與禁忌 喝菊花茶的注意事項

中國自古就有喝茶的習慣,而且不同的人喜歡喝不同的茶,比如有的人喜歡喝菊花茶,但是菊花茶雖營養豐富,功效高,有的人是不能喝的。

1、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶性寒,只會加重其症狀,對健康不利。

2、老人及兒童

有一種錯誤的觀念就是都認為老人喝菊花茶能夠達到降血壓、膽固醇的功效,但是你知道嗎?老人的消化功能比較弱、而且脾胃也較為虛弱,如果喝菊花茶就很有可能引起腸胃疾病,因此老人需慎重喝菊花茶。

小孩處在生長髮育的高峯期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止食用。

菊花茶的功效與禁忌 喝菊花茶的注意事項

3、孕婦

菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等症狀,不利於胎兒的健康成長。

4、過敏體質者

有的人會對菊花茶過敏,如果一旦喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。

因此那些過敏體質的人喝菊花茶不僅沒有功效反而會有副作用,對自己的健康不利。

5、傷寒感冒者

一般情況下,傷寒感冒者都是因為着涼引起的,而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝。

另外,感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

菊花茶具有刺激胃酸分泌的作用,感冒的人喝了之後就會加重咽喉炎症的作用,從而使得患者復原的時間減慢,也會降低復原的質量。

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菊花茶營養藥用價值

菊花茶的藥效

性甘、微寒,具有散風熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘,可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用,平常飲用對身體也很不錯的。

理化分析表明,菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素,微量元素等物質,可抗病原體,增強毛細血管抵抗力。

其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。

從營養學角度分析,植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。

此外,還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素,因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

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藥理作用

1、抗病原體作用

菊花在體外對金黃色葡萄球菌、B-溶血栓性鏈球菌、傷寒桿菌有某些抑制作用,其水浸劑對某些常見皮膚致病性真菌亦有抑制作用。高濃度在體外還有抗病毒及抗螺旋體作用。

2、增強毛細血管抵抗力

菊花提取物對小鼠腹腔注射,可使皮內注射組織胺之局部台酚藍之擴散較小,顯示其能抑制毛細血管的通透性而有抗炎作用。

3、有解熱作用

對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑制作用。

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4、對心血管系統的作用尤為顯著

有顯著擴張冠狀動脈、增強冠脈流量的作用。本品對冠心病、高血壓和高血脂症等老年性疾病均有較好的治療作用,從而起到祛病延年的作用。

國內在治療老年人常見疾病方面取得了顯著成績。

5、有解毒作用

對中樞神經有鎮靜作用;還有解毒作用。

春季喝菊花茶是有很多好處的,菊花茶能夠幫助大家緩解疲勞趕走春困,同時還能夠幫助大家有效的緩解眼睛的疲勞,菊花茶對眼部的保健也有很大幫助。

菊花茶的禁忌

脾胃虛寒者最好少喝菊花茶

古籍記載認為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3——5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。 陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。

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注意事項

菊花茶加冰糖的注意事項:

喝菊花茶時,有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,單喝菊花。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多,感到不適。所以,不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。