要是經常躺着在牀上玩手機，會導致由於長期處於同一個姿勢造成患上頸椎病;還有手機輻射會直接地影響腦部的神經系統，在長期如此下，會多少影響智力的。當你側着身子玩手時，在很大程度上容易壓迫視力神經系統，導致了眼鏡充滿血絲。
為了看清楚手機裏的內容，就會故意把手機湊近地看，長時間這樣子看手機屏幕容易導致你的眼角膜疲乏，水分揮發快，出現眼睛乾澀，容易患上乾眼症，出現刺痛甚至流眼淚的狀況。出現了後來的視線的模糊度，看東西會重影，這是嚴重地加快了近視的速度，對於眼睛的健康帶來嚴重的隱患，嚴重的就是直接因為度數太深而“失明”。
手機的輻射還會致使重影響着正常的生物鐘，可以説是百害而無一利的。在一些會發光線的電子產品中，都是會造成減少生成褪黑激素的總數，而一旦這種激素在受到影響後，就會造成讓人始終處於淺睡眠，甚至大幅度減少睡眠的時間。
説這麼多無非最最大的傷害點就在眼睛上，當你的眼睛受到手機輻射的嚴重是，造成對眼睛的後遺症是很大的。為什麼近視的人兩隻眼睛度數是不一樣的呢?因為在你左右橫躺着玩手機對於眼睛的壓迫力是最大的，就這樣子造成左右眼視力偏差下降。這也不是説能用眼睛滴藥水就能治好的!
所以為了自己的眼睛，請大家真的千萬不要躺着玩手機。如果真要玩手機建議仰着玩手機，這樣可以使身體不被壓迫，雖然手臂比較累。平時滴滴眼藥水能緩解眼睛乾澀脹痛的症狀。
