為了預防糖尿病，那麼我們首先要明確的就是糖尿病的症狀都有哪些?這樣就可以從糖尿病的一些早期症狀當中來發現自己是否已經患上糖尿病，這樣也就可以做到及時的去醫院檢查病情和治療了。
那麼糖尿病的早期症狀有哪些呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。
一、糖尿病的早期症狀
糖尿病的主要症狀就是吃的比較多，排尿也比較多。也就是説，患有糖尿病之後吃飯情況以及排尿情況都要比原先多得多，在這種情況下體重仍然是下降的，而體力也是不支的。
也就是有的人為什麼會總感覺到餓，或者是吃不到東西就會覺得心慌，有的時候覺得餓的不行就只能吃小零食，這些都可能是因為糖尿病所引起的胰島素分泌遲緩，導致的血糖低，另外糖尿病還有其他的併發症。
比如説皮膚瘙癢或者視力下降，那麼應該如何預防糖尿病呢?
二、糖尿病的預防
1、改變不良的飲食習慣
應該做到進行合理營養均衡的飲食攝入。
2、增加適量的運動量
運動可以增強身體的機能，從而抑制肥胖，促進新陳代謝以及改善脂肪代謝等等。
最後要想真正的做到糖尿病的預防還是需要明確，對於高危人羣一定要進行選擇性的干預，這樣才可以降低糖尿病的發生，同時一定要注意，對於糖尿病要及早的發現，對於糖尿病的併發症的發展也一定要引起重視。
這樣才可以提高人們的生活質量以及生活水平，從而也就可以減少糖尿病以及其他併發症的影響和危害了，為了不讓糖尿病危害到腎臟功能還有心腦血管以及身體代謝情況，那麼在平時一定要重視起來。
