艾灸補益的基本原理

　　【艾灸補益的基本原理】

艾灸防病、治病的作用大多源於艾灸的補益作用，其基本原理如下：

1.調節陰陽 人體陰陽平衡，則身體健康，而陰陽失衡人就會發生各種疾病。艾灸可以調節陰陽補益的作用，從而使失衡之陰陽重新恢復平衡。

2.調和氣血 氣是人的生命之源，血為人的基本物資，氣血充足，氣機條達，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣、養血，還可以疏理氣機，並且能升提中氣，使得氣血調和以達到養生保健的目的。

3.温通經絡 經絡是氣血運行之通路，經絡通暢，則利於氣血運行，營養物質之輸布。寒濕等病邪，侵犯人體後，往往會閉阻經絡，導致疾病的發生。

艾灸藉助其温熱肌膚的作用，温暖肌膚經脈，活血通絡，以治療寒凝血滯、經絡痺阻所引起的各種病證。

4.扶正祛邪 正氣存內，邪不可幹。人的抵抗力強，衞外能力強，疾病則不易產生，艾灸通過對某些穴位施灸，如大椎、足三裏、氣海、關元等，可以培扶人的正氣，增強人防病治病的能力，而艾灸不同的穴位和部位可以產生不同的補益作用。無論是調節陰陽、調和氣血，還是温通經絡，扶正祛邪，艾灸對人體起到了一個直接的或間接的補益作用，尤其對於虛寒證，所起的補益作用尤為明顯。正是這種温陽補益，調和氣血的作用，幫助人們達到防病治病、保健養生的目的。

【取穴基本方法】

艾灸補益，絕大多數情況下是通過在穴位上施灸實現的，而下面的按摩補益有的也需要在穴位上進行，因此必須學會定位、取穴，掌握取穴的基本方法。

取穴位的方法。一般可分為骨度分寸法、體表標誌法、指寸法和經驗取穴法等。這裏主要介紹體表標誌法、指寸法和經驗取穴法。

1.體表標誌法 以體表某些標誌如五官、毛髮、指甲、乳頭、肚臍或關節、肌肉等活動時產生的孔隙，凹陷等來作為依據，去找所要取的穴位，這樣的取穴方法就是體表標誌法。通常比較多用此法取的穴位，如印堂，即兩眉中間;膻中，即兩乳頭水平連線中點等。

2.指寸法 指寸法是在骨度分寸和體表標誌法的基礎上，以施術者本人或被施術人的手指作測量標準來找穴位的一種方法，比較多用的有拇指同身寸法，即以拇指指關節的橫度作為1寸，還有橫指同身寸法，即以示指、中指、環指、小指四指相併，以中指第M節為準，量取四橫指為3寸。

3.經驗法 經驗法是人們在長期實踐中積累的取穴法，此法簡便易行，如直立垂手，中指指端即為風市穴，兩手虎口自然平直交叉，在食指指端即為列缺穴等等。

在家艾灸注意這些:

1.艾灸火力先小後大，灸量先少後多，程度先輕後重。

2.在頭面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸，灸量宜小;在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸，灸量可大一點。

3.體質強壯者，灸量可以大;久病、體質虛弱、老人、小兒，灸量宜小。

4.出現暈灸，須立即停灸，讓患者頭低位平卧，注意保暖，輕者休息片刻或喝點温開水，重者掐按人中、內關、足三裏。

5.精神緊張、大汗、勞累或飢餓時不宜灸，妊娠期婦女腰骶部和腹部不宜灸。