生活中很多情侶之間都認為安全期可以不用採取避孕手段，其實這樣是不好的。安全期避孕是一種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態下進行的，可以得到滿意的性感受，但是如果不能嚴格掌握或者使用不當，容易導致失敗。
1、採用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。目前用於測定排卵期的3種方法各有其優缺點：
（1）日曆法可用來推算排卵期及排卵前、排卵後安全期。但它只適用於月經正常的婦女，有時因環境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準確。
（2）測量基礎體温法可以測定排卵日期及排卵後安全期，不能預先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴格，如不按照規定測量體温，就不能準確測定排卵日期。
（3）宮頸黏液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卯後安全期，正確性較高，但使用者必須經過培訓，完全掌握後才能使用。如將這三種方法結合起來使用，就能揚長避短，收效更大。
2、許多疾病會改變女性的排卯時間，比如內分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內用“安全期”避孕，常可導致避孕失敗。
3、經期同房一般不會導致懷孕。但經期有意外排卵的可能，而且經期同房容易引起感染，有百害而無一利。
4、如果是處於絕經期年齡的女性，當陰道還有少量出血時，應在出血停止後第4天才可同房，因為這種出血可能是一次排卵引起。
5、如果您是從口服避孕藥改為生理期避孕的話，那麼在停服避孕藥後的頭幾個月可能會出現額外排卵或不規則行經，所以這幾個月應儘可能不採用安全期避孕。
最後，需要提醒所有的女性朋友，“安全期”避孕並不都安全，是不值得提倡的。請根據自身的具體情況，來選擇適合自己的避孕方式，畢竟一次避孕的失敗，將給女性帶來嚴重的身心創傷。
