中國人崇尚中醫養生，其中一部分女孩會採用中醫的方子調養，而四物湯就被稱為“婦科養血第一方”。什麼是四物湯，很多人都知道這個名詞。補血是四物湯的功效，相信大部分人都知道。可是，對於四物湯具體包括什麼，知道的人卻甚少。四物湯的四大主角分別是熟地、當歸、白芍和川芎。“四物湯”在中醫美容領域的作用也是不可忽視的。
四物湯在中醫臨牀應用中已有千年歷史，它是針對女人三易的生理特點，進行補血活血調經。那什麼是女人三易呢，一是女人易血虛，也就是我們常説的貧血，二是女人易血瘀，三是女人易月經不調。熟地能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調等症狀，與當歸配合還能增強當歸的補血、活血療效;當歸的功效主要是補血調經，另外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演着極其重要的角色;白芍，《唐本草》説它“益女子血”，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有着很好的療效;川芎既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
在這四味藥中，當歸可以減輕婦女經前疼痛、腹脹、陰道乾澀以及憂鬱情緒;熟地含有甘露醇、維生素A等成分，能使當歸補血活血療效得到增強;川芎可活血祛風，調節子宮收縮，其中川芎成分中富含的維生素E是抗氧化劑，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、焦慮以及沮喪等症狀;白芍能增強細胞免疫，充盈氣血。綜觀全方，四物湯不僅可以滋補氣血、紅潤臉色，更能幫助治療頭暈目眩、月經不調或閉經。
四物湯的功效，明星的效果看得見：大S，吳佩慈等美麗明星對四物湯都有推薦，大S在她的美容私房書《美容大王》中就有許多變美“聖方”，雖然有不少被批評為不科學，甚至是謊言，但她鍾情的四物湯還真是個調理身體、補血養顏的傳統靚湯。大S除了勇於嘗試各種保養品外，更不忘內調補血，鍾情於在生理期結束後喝“四物湯”，早晚兩次，連續喝一週，讓身體恢復過來。
食材：
雞一隻，當歸10克，川芎8克，熟地12克，白芍12克，枸杞3克，桂枝3克(如果懷孕，不要放桂枝)
方法/步驟：
1、先準備好所有的材料
2、將處理好的雞洗淨，放入開水中燙一分鐘取出
3、桂枝用無紡布袋包好
4、鍋中重新加入冷水，放入雞，當歸，川芎，熟地，白芍，枸杞，桂枝大火煮開後轉小火再煮兩個小時即可
END
注意事項
如果懷孕，則不要放桂枝
此湯最好在月經前後喝
如果不喜歡太濃的中藥味道，也可以根據自己喜歡的濃度，在適當的時候取出藥材
?喝的時候可以依據自己的口味加少許鹽調味
