大多數的女性都會有痛經的困擾，如果説經常性的痛經一定要及早的治療，這樣才可以讓症狀有所緩解，對於女性的健康也是有幫助的。
另外，要先緩解痛經還是建議女性一定要在飲食方面多加註意，像是有些女生會選擇在痛經的時候吃上一些補品來緩解痛經，比如説飲用藏紅花泡水就能夠起到一定的活血養血的作用，那麼這樣做真的可以嗎?
一、藏紅花可以緩解痛經
這裏要説的就是藏紅花的功效與作用，不知道大家是否會選擇在痛經的時候去用藏紅花來進行緩解痛經，其實建議痛經的女性是可以堅持飲用的，因為它是有補血活血的功效，所以説對於痛經的女性來説還是大有好處的，可以使痛經的症狀有所緩解。
因此女性在多喝它緩解痛經，另外就是對於月經量少以及月經推遲的女性來説，也可以適當的去喝這藏紅花泡水，這樣也就可以調理女性的月經不調了。
二、藏紅花注意事項
1、儘量在月經前一週飲用
雖然説藏紅花可以緩解女性的痛經以及月經問題，但是在飲用的時間上還是需要注意的。建議女性可以在要來月經的提前一週或者是提前兩週去堅持飲用，不建議女性在月經期間去飲用。
2、適量的飲用以免腹痛
如果説飲用過量的話可能會帶來一些不好的後果，比如説出現腹痛、腹脹以及腸胃功能下降等等，這些都會給女性的身體以及生活造成一定的影響。
所以説對於痛經的女性來説是可以適當的飲用，但是千萬不要過量的飲用，這樣才可以發揮藏紅花的功效與作用。
