很多人平時都會時而出現頭暈的現象，有時候臉色也不是很好。很多人在出現面色不好的時候都認為自己睡眠不太好，所以才會出現氣色不好的現象。其實大家要是經常出現頭暈的現象的話，就要注意了，你可能是貧血了。
每個人偶爾都會出現貧血的現象的，出現貧血是不可以忽視的。貧血有輕有重的，一般情況下，貧血都不是很嚴重，只要大家注意睡眠注意飲食就可以解決了。但是有一些人在貧血的初期沒有做好護理的工作，就會讓失眠變得更加的嚴重的。那麼嬰兒出現貧血要怎樣護理呢？
患兒起病大多緩慢，常常在嬰兒6個月以後開始發病。最初小嬰兒僅是面色顯得蒼白；而大一點的孩子在活動時易感累，身體沒勁。
1、對貧血的嬰幼兒應安排一個環境安靜、空氣清新流通、陽光充足的住處，保證充足的睡眠與休息。
2、根據孩子的年齡特點與消化能力，合理地添加輔食，如蛋黃、肉類、肝、腎、豆類、綠葉蔬菜及水果等。同時要注意食品的色香味，以促進孩子的食慾。餵養要有耐心。
3、嬰兒如果出現貧血的話，在護理的時候，一定要避免再讓孩子感染上其他的疾病了。如果很多疾病和貧血一起發生的話，在治療的時候就會很難進行。在治療貧血的同時，不要讓孩子和其他患有疾病的人羣接觸，以免讓孩子感染上其他的疾病了。
4、有震顫的病兒，要防止咬破口脣及舌尖，可在上下門牙間墊上紗布包着壓舌板。
5、服用藥物時要注意有無藥物反應，如換劑應在兩餐之間喂較好，這樣有利於鐵的吸收。
嬰兒貧血的常見症狀
面色蒼白，嘴脣、指甲顏色變淡等；呼吸、心率增快；食慾下降、噁心、腹脹、便祕；精神不振，注意力不集中，情緒易激動等，年長患兒還會出現頭痛、頭暈、眼前有黑點等，患病時間長的患兒常常會出現容易疲勞、毛髮乾枯、生長髮育落後等。
缺鐵性貧血的主要表現除了皮膚黏膜逐漸蒼白（嘴脣、指甲顏色表現最明顯）、食慾降低、嘔吐或腹瀉以外，有的孩子還會出現異食癖如喜歡吃泥土、牆皮等；精神委靡或煩躁不安、注意力不集中、智能下降等。
嬰兒貧血怎麼辦
1、補充含鐵食物
加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或含鐵的維生素滴劑等。同時，還要補充富含維生素C的食物，比如西紅柿汁、菜泥等，以增進鐵質吸收。此外，當寶寶開始吃固體食物後，也要多餵食含大量鐵質的食物，如雞蛋黃、米粥、菜粥等，但應避免餵食糖，因食糖會阻礙鐵質的吸收。
2、隨時注意觀察寶寶的身體狀況
必要時要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測試驗，因為患有輕微貧血的寶寶在外表是看不出來的。如果寶寶血紅蛋白過低，就表示患有貧血，就應當及時補充鐵質，吃含鐵量高的食物。
3、關於加用強化鐵的飲食
足月兒從4-6個月開始（不晚於6個月），早產嬰及低體重兒從3個月開始。最簡單的方法即在奶方中或輔食中加硫酸亞鐵。對母乳餵養兒每日加1-2次含鐵穀類。尚可交替使用硫酸亞鐵滴劑，足月兒純鐵用量不超過1mg/kg/日（2.5%FeSO40.2ml/kg/日），早產兒不超過2mg/kg·d。每日最大總劑量為15mg，在家庭使用最多不超聲1個月，以免發生鐵中毒。
4、人工餵養兒在6個月以後
若喂不加鐵的牛奶，總量不可超過750ml，否則就擠掉了含鐵飲食的入量。
5、對於兒童與成人
最好在每斤麪粉中加鐵13-16mg。我國農村以穀類、澱粉類飲食為主，有些地方鈎蟲病流行，必須引起重視，同時應注意儘量增加肉類飲食，因即使在穀類中加鐵，其吸收量亦不如肉類食品。
結語：貧血的產生和我們的飲食習慣有着很大的關係，現在很多人在飲食上面都不注意飲食的搭配。一些人羣為了減肥，總是吃一些素菜，這樣對於身體的營養補充是很不利的。
