小編想要問一下大家，是不是你們心中都覺得“紅豆薏米水”就是萬能的祛濕方法?小編想要告訴大家，這良方並不等於萬能的祛濕佳方。為什麼小編會這樣説呢?大家要知道，此組方中所提及的紅豆，它並不是我們人日常生活中所用來做甜品或者做餡餅的豆餡兒的圓圓大大的紅豆品種，它其實是瘦瘦小小的赤小豆。至於赤小豆的話，性平味甘酸，因此説它對於那些體內水濕多的人是具有良好的藥用效果的，著名的李時珍曾這樣稱讚赤小豆，比如“行津液，利小便”。用我們現代文而言便是，當我們機體中若是津液運行不通暢，甚至身體裏面有“死水”的堆積的時候，那麼若是在赤小豆的適用範圍之內的話，那麼這些問題就準會隨着我們人體所排出來的小便給一併清除掉。
至於此組方中所提到的薏米，相信這是大家的老朋友了，為什麼這樣説呢?因為不管是在我們的日常飲食上，還是在我們的日常調理中，薏米總是會出現在我們的眼前。其實薏米它性涼味道甘，除了具有利水滲濕功效以外，也具有健脾止瀉的作用，主要就用於水腫、小便不利、腹脹等症狀。
可是大家要明白，我們兩款食藥兩用的東西，並不像“正經”裏面的藥材需要醫生開了處方才可以服用，大家都可以隨便使用，因此説若我們人在食用這紅豆薏米的時候，只是單單追求達到目的效果，卻將任何食藥素材都要遵循“適度、適量、適合”的原則給遺忘掉，那麼小編只能告訴大家這隻會讓自己適得其反。
想必有些人在喝了一段時間的紅豆薏米水後，會發現自己的皮膚會變得幹緊，嗓子會出現不舒服症狀，甚至還會拉肚子、女性痛經等，其實也就出現了反面效果。
